હું તમારા બધાની જેમ, એક સરેરાશ વ્યક્તિ છું. જો હું આ કરી શકું અને સફળ… તો તમે પણ કરી શકો. મને ખબર છે. ફક્ત મારા જર્નલમાં મેં જે પોસ્ટ કર્યું છે તે 90 દિવસની ઉજવણીમાં શેર કરવા માગતો હતો:
હું 90 દિવસો પાછળ જોઉં છું તેમ સલાહના થોડા શબ્દો: અભ્યાસક્રમ રાખો. એકબીજાને જુઓ. ટ્રિગર્સથી ભાગી. કેટલીક સારી વૈકલ્પિક પ્રવૃત્તિઓ મેળવો. ગંભીર કસરત કાર્યક્રમ અમલમાં મૂકો. ધ્યાન અને શક્તિ માટે આધ્યાત્મિક કેન્દ્ર તરફ ધ્યાન આપો. તમારી પ્રગતિ અને પડકારોને જર્નલ કરો. પ્રેરણા અને શક્તિ માટે બીજા કેટલાક જર્નલો વાંચો. જવાબદારી અને સપોર્ટ માટે ઘણા સારા મિત્રો બનાવો. “પત્ની કસોટી” લાગુ કરો. કોઈ પ્રકારનું ધ્યાન / યોગ કરો. આ મારી કેટલીક વ્યવહાર છે જેણે મને અહીં આવવામાં મદદ કરી.
90 દિવસ પછી કેટલાક પરિણામો:
- શાંત
- શાંતિ
- નિમ્ન અસ્વસ્થતાનું સ્તર.
- મારી પત્નીની આસપાસ કોઈ દોષ નથી.
- સહકાર્યકરો, કુટુંબ અને મિત્રોની આસપાસ અજાણ્યાની કોઈ લાગણી નથી.
- શારીરિક રીતે મજબૂત.
- સુધારેલ વર્કઆઉટ્સ ... સહનશક્તિ અને શક્તિ.
- વધુ ઊર્જા.
- ચાલુ છે, નીચા-ગ્રેડના હતાશા દૂર થયા છે.
- સર્જનાત્મકતા ફરી છે.
- વડા સ્પષ્ટ છે.
- અન્ય લોકોની આસપાસ વધુ આત્મવિશ્વાસ અને ઉત્સાહ.
- મારી પત્ની સાથે વધુ સારું “ક્રિયાપ્રતિક્રિયા”.
- મારી પત્ની સાથે ભાવનાત્મક રૂપે જોડાવાની વધુ સારી ક્ષમતા.
- મારી પત્ની સાથે વધુ પ્રેમાળ પળો.
- વધુ fullંઘની રાત… વધુ સારી રીતે આરામ આપ્યો. આગલા દિવસ માટે energyર્જા સાથે વહેલા ઉભા થઈ શકે છે.
- એકંદરે વધુ આશાવાદી.
- પડકારોનો સામનો કરવાની વધુ આંતરિક તાકાત ... મારા છટકી તરીકે પીએમઓ તરફ દોડવાને બદલે.
- આધ્યાત્મિક નવીકરણ.
- એવું લાગશો નહીં કે હું હંમેશાં કંઈક છુપાવી રહ્યો છું.
- આખા સમય શોધના ડરમાં રહેવાની જરૂર નથી.
- ભગવાન સમક્ષ વધુ યોગ્ય લાગે છે ... ક્ષમા.
- ડોપામાઇનથી મુક્ત થવું (હું કહું છું "મુક્ત થવું" કારણ કે મને લાગે છે કે તેની પાસે હજી થોડી પકડ છે ... અને મારે તેની પકડ હલાવવાની જરૂર છે)
હું સમય સમય પર વધુ ઉમેરી શકું છું. જો કે, આ સૂચિ હું જે અનુભવી રહ્યો છું તેની સારી શરૂઆત છે કારણ કે હું પીથી મુક્ત થઈશ અને મારું મગજ ફરીથી વાયર / રીબૂટ / નવીકરણ કરું છું!
તમને ઉજવણી અને શેર કરવા માટે સમાન પરિણામો મળી શકે!
ફરી એકવાર તમારો આભાર. પ્રક્રિયાની સફળતામાં સમુદાય સાચા અર્થમાં ફાળો આપે છે. તેથી, મારી જીત એક સહિયારી જીત છે! મેં ઘણી વાર એકલા પ્રયત્ન કર્યો છે અને આટલું ક્યારેય મેળવ્યું નથી!
મેં કાઉન્ટરને ફરીથી સેટ કર્યું છે અને બીજા 90 દિવસ ઉમેર્યા છે. હું તે મિશ્ર લાગણીઓ સાથે કરું છું. મને તે પ્રકારનું મોટું ચેક માર્ક જોઈને ગમ્યું. પરંતુ, તે જ સમયે, આગામી 90 જોઈને તે શક્ય છે અને તે શક્ય છે તે જાણીને આગળ વધો ... અને તમારા સપોર્ટથી, હું તે બનાવીશ!
LINK - જિમ2015 નું 90 દિવસનું અપડેટ
by Jim2015
;