ગયા વર્ષે, મેં મારી જાત પર એક પ્રયોગ કરવાનું નક્કી કર્યું જેમાં 100% અસ્થાયી હોવાનો સમાવેશ થાય છે (થી બધા જાતીય પ્રવૃત્તિ) ત્યાં સુધી હું કરી શકું.
શા માટે?
મુખ્યત્વે અન્ય લોકો દ્વારા જણાવવામાં આવેલા વિશાળ પ્રમાણમાં લાભો જેઓ પણ મુક્ત કર્યા વિના લાંબા સમય માટે ગયા હતા.
આની ટોચ પર, ઘણા historicalતિહાસિક વ્યકિતઓએ ત્યાગ કરવાની શક્તિ દ્વારા શપથ લીધા છે, ખાસ કરીને નિકોલા ટેસ્લા, જે આપણી પે theીના મહાન દિમાગમાં એક છે અને નિouશંકપણે સર્વાધિક સખત કામદારોમાંના એક છે (જો તમે મારા પર વિશ્વાસ ન કરો તો તેની કામ કરવાની ટેવને ગૂગલ કરો).
બ્રહ્મચર્યની શક્તિ વિશે ટેસ્લાના મંતવ્યોની સાથે, અન્ય લોકો દ્વારા પણ અસંખ્ય ફાયદાઓ નોંધવામાં આવી છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: ઓછી નિંદ્રાની જરૂર હોય, વધુ પ્રેરણા હોય, વધારે મહત્વાકાંક્ષા હોય, વધુ energyર્જા હોય, વધુ માનસિક સ્પષ્ટતા હોય, એલિવેટેડ મૂડ હોય, ઉચ્ચ તાલીમ ક્ષમતા, સામાજિકતા, અને અલબત્ત, સેક્સ-ડ્રાઇવ.
તે પ્રયાસ કરવા માટે મારા માટે ચોક્કસપણે પૂરતા કારણો હતા, કેમ કે મને લાગ્યું કે હું થોડા સમય માટે ખૂબ જ સ્થિર મૂડ મુજબની રહ્યો છું. મને પરિવર્તનની જરૂર છે.
હવે, હું આ મુસાફરીની શરૂઆત કરું તે પહેલાં, શું હું બીજાઓ દ્વારા જણાવેલા અસંખ્ય ફાયદા વિશે બધાને શંકાસ્પદ હતો?
હું ખરેખર ન હતો.
મોટાભાગના લોકો જ્યારે સ્પેક્ટ્રમના બીજા છેડે આવેલા હોય ત્યારે તે વાતનો ત્યાગ કરતા હતા; તેઓ માને છે કે ત્યાગનો પ્રભાવ શરીર પર, માનસિક અથવા શારીરિક રીતે થતો નથી અને હસ્તમૈથુન અને / અથવા સંભોગ કરવાથી કાયમ છૂટા થયા વિના રહેવા સામે કોઈ ખાસ ફરક નથી.
હું બીજી બાજુ, ત્યાં deepંડે માને છે હતી તેને અજમાવવા માટેની યોગ્યતા, અને જો મેં તેનું ધ્યાન તેના તરફ રાખ્યું છે, તો હું ઓછામાં ઓછો અનુભવ કરી શકું છું કેટલાક તેના લાભો જાહેર કર્યા છે.
મારું મન બનાવ્યા પછી, મેં ઓછામાં ઓછી 100 દિવસ સુધી બનાવવાના લક્ષ્ય સાથે આ યાત્રાની શરૂઆત કરી.
પ્રયોગ
પ્રયોગના બે ભાગો હતા જેના પર હું લખીશ.
ભાગ 1 એ પ્રયોગના પહેલા મહિનાની ચર્ચા કરે છે જ્યાં હું કોઈની સાથે ડેટિંગ કરતો હતો, જેણે આ સમયગાળા દરમિયાન મને સેક્સ કરવાની મંજૂરી આપી હતી (તેથી ત્યાં કોઈ 'સ્વ-મુક્ત' નહોતું, ફક્ત સેક્સ હતું).
આ પડકારના પહેલા મહિના પછી મેં આ છોકરી સાથે જોડાણ તોડ્યું, જેણે મને પ્રયોગની બાકીની ભાગ (ભાગ 100) માટે 2% અસંગત (સેક્સ અથવા ધક્કો ન આપતા) રહેવાની મંજૂરી આપી.
સમયરેખા
કુલ, ઓક્ટોબરના મધ્યથી મેના અંતમાં, હું આંચકો મારતો ન હતો.
227 દિવસો માટે હું 'નો ફapપ' પર હતો.
ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, હું પહેલા મહિના દરમિયાન સેક્સ કરવામાં સક્ષમ હતો, તેથી તે ગણાય નહીં પૂર્ણ ત્યાગ, જોકે હું હજુ પણ એક મોટો તફાવત જણાયું છે.
બાકીના પ્રયોગ માટે, મેં સેક્સ કર્યું નથી અથવા મારી જાતને રાહત આપી નથી (ફક્ત એક જ પ્રકાશન જે ભીનું સપના દ્વારા થયું હતું).
આ આશરે 200 દિવસ સુધી ચાલ્યું - લગભગ 7 મહિના સંપૂર્ણ ત્યાગ.
પરિણામો
પ્રયોગનો ભાગ 1 (ફક્ત લૈંગિક)
પ્રયોગના પ્રથમ મહિના માટે (જ્યાં હું હજી પણ સેક્સ માણતો હતો પરંતુ આંચકો મારતો ન હતો), મેં આત્મવિશ્વાસ અને મૂડમાં એક મોટી ઉન્નતિ જોયું.
હું ખૂબ વધુ મનોરંજક હતો, લગભગ હંમેશાં ખુશ હતો, છોકરીઓ સાથે આસાનીથી વાર્તાલાપ કરવામાં સક્ષમ હતો, અને ખૂબ જ બોસને ખૂબ એક્સએન્યુએમએક્સ / એક્સએનએમએક્સ લાગ્યું.
શારીરિક તફાવતોની દ્રષ્ટિએ, મેં trainingર્જામાં થોડો વધારો જોયો, મારી તાલીમની તીવ્રતા સમાન હતી.
મારે નોંધ લેવી જોઈએ કે ઉલ્લેખિત મુજબ, પ્રયોગનો આ ભાગ ફક્ત લગભગ 1 મહિનો ચાલ્યો હતો.
તેથી, જો હું પ્રયોગના લૈંગિક-સંસ્કરણને લાંબા સમય સુધી અટકી શક્યો હોત, તો (અથવા નહીં પણ) વધુ તફાવત અનુભવી શકું છું.
પરંતુ એકંદરે, હું ખૂબ જ સુંદર બધા સમય લાગ્યું.
પ્રયોગનો ભાગ 2 (કુલ ત્યાગ)
મેં તે છોકરીને જોવાનું બંધ કરી દીધા પછી, મને ખાતરી છે કે નરક કહેશે નહીં "ઓહ, પ્રયોગ છોડવાનો સમય છે ”.
શરૂઆતથી, મેં મારી જાતને કહ્યું હતું કે હું તેને 100 દિવસ સુધી બનાવીશ, અને જો મારું જીવન ત્યાં સુધીમાં સુધર્યું ન હોય, તો હું પ્રયોગ છોડીશ.
સારું, થોડી શિસ્ત અને માનસિક કઠિનતા સાથે, મેં તેને 100 દિવસમાં બનાવ્યું.
મેં પછી મારી જાતને પૂછ્યું કે શું પ્રયોગ ચાલુ રાખવું, તેને આગળ વધારવું વધુ યોગ્ય રહેશે કે કેમ, અને મારો જવાબ હાહાકાર ભરતો હા હતો.
મેં તેને સંપૂર્ણ ત્યાગના 200 દિવસ સુધી બનાવ્યું છે, અને આજ દિન સુધી મને ખૂબ જ લાંબા સમય સુધી નહીં જવાનું, પણ એક આખું વર્ષ ખેદ છે.
પ્રકાશનના આ 200 + દિવસો દરમિયાન મેં જે તફાવત જોયા છે તે પુષ્કળ હતા, અને મેં આ ફેરફારો નીચે સૂચિબદ્ધ કર્યા છે જે મારા પ્રગતિ લ logગથી સીધા લેવામાં આવ્યા હતા.
ગુણ
- એકંદર વધુ energyર્જા. હું સૂઈ ગયો ત્યાં સુધી દિવસ દરમિયાન સતત energyર્જા
- માદાઓ (અને તે બાબતે પુરુષો) માંથી વધુ દેખાવ મેળવ્યો. લોકો તમને વધુ ધ્યાન આપશે તેવું ચોક્કસપણે લાગે છે
- લોકો તમને વધુ સારી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવાનું વલણ ધરાવે છે
- પ્રમાણમાં પ્રમાણમાં સુખી
- વધુ સામાજિક
- સ્પષ્ટ / તીવ્ર વિચારો
- વધુ સારું માનસિક ધ્યાન
- માનસિક ખડતલતામાં વધારો
- વધુ સારી ત્વચા / વધુ સારી (તંદુરસ્ત) રંગ
- વર્કઆઉટ્સ સામાન્ય રીતે વધુ તીવ્ર
- એક્સ્ટ્રીમ આલ્ફા મોટે ભાગે લાગણી, dgaf વલણ. બોસ બહુમતી અનુભવો.
- જોખમ લેવા માટે વધુ ખુલ્લું
- છી કામ કરવા માટે વધુ અડગ
- જીવનમાં આગળ વધવા માટે વધુ પ્રેરિત
વિપક્ષ
- અત્યંત જાતીય હતાશા મોટા ભાગે
- અચાનક મૂડ બદલાય છે
- ક્યારેય હળવાશ ન અનુભવો
- કેટલીકવાર સૂવામાં મુશ્કેલી
- બચ્ચાઓ મેળવવી હંમેશાં 1 અગ્રતાની સંખ્યા હોય છે. કેટલીકવાર ધ્યાન અન્ય બાબતોથી દૂર લે છે.
- મૂંગું કામ કરતા લોકોમાં વધુ અધીર અને અસહિષ્ણુ (ખાસ કરીને છોકરીઓ)
- વધુ સ્નેપ્પી
જેમ તમે જોઈ શકો છો, મેં ચોક્કસપણે ઘણું હકારાત્મક, જીવન-પરિવર્તનશીલ અસરો, ખાસ કરીને વધેલા આત્મવિશ્વાસ અને મહત્વાકાંક્ષાની ભાવનાનો અનુભવ કર્યો છે.
અસ્થાયી રહેવા માટે સમર્થ થવું એ તમારી માનસિક ખડતલતા માટે આશ્ચર્યચકિત કરે છે, કારણ કે તેના વિશે વિચારો, જો તમારી પાસે જીવનની દૈનિક અવરોધોને જીતવા કરતાં, તમારી પોતાની આગવી વિનંતીઓ પર વિજય મેળવવાની શક્તિ હશે.
જ્યારે આ પ્રયોગથી અસંખ્ય હકારાત્મક અસરો જોવા મળી હતી, ત્યારે ચોક્કસપણે નકારાત્મક અસરો જોવા મળી હતી.
મને લાગે છે કે સૌથી વધુ હેરાન કરનારી અસરો કદાચ મૂડ સ્વિંગ્સ અને જાતીય હતાશાની હતી.
ફક્ત અન્ય યુગલોને જોઈને મને ઇર્ષ્યાના આંતરિક ક્રોધાવેશમાં મૂકવામાં આવશે; હું વિચારીશ કે જીવનમાં મારો એક કઠોર હાથ હતો કે બીજાને મારે જે જોઈએ છે તે મળી ગયું, અને મેં કર્યું નહીં.
જો કે આની વિચિત્રતા એ છે કે આ પ્રેક્ટિસથી દૂર રહેવું તમને સ્ત્રીઓ આકર્ષવા માટે ખરેખર સારું બનાવે છે.
તેના સિવાય મારા રંગ અને હકારાત્મક દૃષ્ટિકોણને વધુ સારું બનાવશો (મોટાભાગના ભાગમાં), કંઇપણ તને ત્યાગની ઇચ્છા કરતા છોકરીઓ સાથે વાત કરવા વધુ દબાણ કરશે નહીં.
પ્રયોગ દરમિયાન, હું મહિલાઓ સુધી પહોંચવા અને તેમની સાથે વાત કરવા માટે વધુ ખુલ્લી હતી, જે સામાન્ય રીતે ખૂબ સારી રીતે ચાલતી હતી.
તેઓએ મને ખૂબ જ સકારાત્મક પ્રતિસાદ આપવાનું વલણ પણ આપ્યું (લોકોએ પણ તે કર્યું), કદાચ આત્મવિશ્વાસની હવાને કારણે કે હું મારા સારા દિવસો દરમિયાન અદ્ભુત લાગ્યો તે હકીકતને આધારે પ્રોજેક્ટ કરવામાં સક્ષમ છું.
ઉપસંહાર
જેમ તમે જોઈ શકો છો, ત્યાગના પ્રયોગથી ચોક્કસપણે મને ઘણાં બધાં હકારાત્મક, ઘણા સકારાત્મક, કેટલાક એવા સકારાત્મક નહીં, પર્યાપ્ત નોંધપાત્ર ફેરફારો પૂરા પાડવામાં આવ્યા છે.
જો મારે તમને કંઇપણ ભલામણ કરવી હોય, તો હું પ્રામાણિકપણે કહીશ કે શ્રેષ્ઠ જીવનશૈલી એ ફક્ત જાતીય જીવનશૈલીનું પાલન કરવું છે.
આ એટલા માટે છે કારણ કે જ્યારે હું મારા પ્રયોગના 1 ના ભાગને વળગી રહ્યો હતો (અને આ લખતી વખતે પણ તેનું પાલન કરું છું), મેં મારા 200 દિવસોના સંપૂર્ણ ત્યાગ દરમિયાન અનુભવેલા ઘણા માનસિક ફાયદાઓ અનુભવી, અને ઘણા બધા લોકોનો અનુભવ ન કર્યો નકારાત્મક અસરો.
એકમાત્ર નકારાત્મક જેનો હું ખરેખર વિચાર કરી શકતો હતો તે અહીં અને ત્યાં પ્રસંગોપાત ડાઉન મૂડ છે, જો કે જ્યારે હું સંપૂર્ણપણે અસ્પષ્ટ હતો તેના કરતાં આ ખૂબ ઓછું ઉચ્ચારણ કરવામાં આવ્યું.
એકંદરે, લૈંગિક-જીવન-જીવનશૈલીએ મને 'સ્વાસ્થ્યપ્રદ' અનુભવ કર્યો, જ્યારે સંપૂર્ણ ત્યાગની ઓફર કરી વધુ ફાયદા, તે પણ વધુ ખામીઓ ઓફર કરે છે.
પરંતુ અંતે, પસંદગી તમારી છે.
;