લાંબા સમયથી રેડિટ લર્કર તરીકે, હું આને શક્ય તેટલું ટૂંકા અને મીઠા રાખવા જઇશ, થોડી સમજ અને પ્રેરણા આપું જે આપણે બધાં પહેલાં સાંભળ્યા છે. આ મારી પહેલી સિલસિલા નથી, હું આને ઘણા વર્ષોથી 4+ દિવસ બનાવીને 60 વર્ષથી કરું છું, અને 20 દિવસની અસંખ્ય છટાઓ. નોએફએપી પહેલાં હું હતો:
- વધારે વજન; 210 પાઉન્ડ @ 5'10
- ભારે સામાજિક અસ્વસ્થતા (અપંગ)
- બોલતી વખતે umંચા અવાજે ગડબડાયેલા શબ્દો
- ક્યારેય લોકોની આંખોમાં જોયું નહીં
- જ્યાં સુધી તેઓ મને વધુ સારી રીતે ઓળખતા નહીં ત્યાં સુધી લોકો પાસેથી ઝીરો આદર મળ્યો, જેની શરૂઆત પણ મુશ્કેલ હતી
- હંમેશાં મારા માથા / કર્કશ વિચારોમાં
- નિષ્ફળ યુનિવર્સિટી
- ઘરે બેસીને 24/7 વિડિઓ ગેમ્સ રમ્યા
- એક કલંકિત અને માંદગીનો ધંધો લીધો છે કે દરેક પરિસ્થિતિમાં હંમેશા મને કેટલીક મુશ્કેલ સ્થિતિમાં મૂકવામાં આવે છે (આ હું ખરેખર સમજાવી શકતું નથી, કેટલાક સ્યુડોસાયન્સ છે પણ તે ત્યાં હતું)
- સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ એક દુ nightસ્વપ્ન હતું, મેં મારા જીવનમાં દરેકને દૂર કરી દીધું
- શૂન્ય જોખમ લીધાં
- ઘડિયાળનાં કામની જેમ આખો સમય બીમાર રહો
- સ્વાર્થી, ફક્ત મારા વિશે જ વિચાર્યું અને બધી મહિલાઓને રમતના ઉપયોગ માટે જોઈ
નોએફએપીના 4 વર્ષ પછી
- આદર્શ વજન; 170 પાઉન્ડ @ 5'10
- સામાજિક ચિંતા મટી
- બોલવું અસ્ખલિત છે, કોઈ ગડબડી અથવા તોફાની નથી
- Deepંડો અને અડગ અવાજ
- હું લોકોને આંખોમાં જોઉં છું અને આજુબાજુની બીજી રીતને બદલે તેઓ તેમની ત્રાટકશક્તિને ટાળે છે (જો આવું થાય તો હું તેમને વધુ આરામદાયક લાગે તે માટે હું "તીવ્ર" બનવાનો પ્રયત્ન કરું છું)
- દિવસભર નમ્રતા અને આંતરિક શાંતિની ભાવના
- હવે રમતો રમશો નહીં, સંપૂર્ણ રુચિ ગુમાવી
- સામાજિક મેળાવડાઓને શાંત અને મનોરંજક શોધો (દેખીતી રીતે હું એક બહુમુખી છું)
- જોખમ લે છે: યુરોપમાં અને પછી એશિયાના કેટલાક ભાગોમાં સમગ્ર ઉનાળા માટે બેકપેકિંગ સોલોનો અંત
- પાગલ energyર્જા (દિવસભર વધુ કરી શકે છે, ઓછી sleepંઘ આવે છે અને તાજગી અનુભવે છે)
- હું હવે બીમાર નથી થતો (આ 4 વર્ષના ગાળામાં ફલૂ કે શરદી નથી મળી)
- હું સ્ત્રીઓને વાસ્તવિક મનુષ્ય તરીકે જોઉં છું, જેમ તમે જાણો છો કે તે આપણા બાકીના લોકોની જેમ મોટી થઈ છે…
- હું મારા લોહીના પ્રવાહમાં ફરતી feelર્જા અનુભવી શકું છું, તે દિવસોમાં પણ તે મારા તેજસ્વી શુધ્ધ અને ઝગમગાટ ભરેલી છે જ્યાં તે તેજસ્વી નથી થઈ રહી.
હવે શું હું નોએએપીએપી ઉપરાંત આ સમયગાળામાં ઘણું બદલાઈ ગયો? તમે વિશ્વાસ મૂકી શકો છો, પરંતુ નોએફએપી વિના આહાર, વ્યાયામ, ધ્યાનનું જોખમ લેવાનું, સમાજીકરણ, વાંચન અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા જેવી બાબતોનો અર્થ ન થાય. નોએફએપી એ ઇનામ સર્કિટરી ફાઉન્ડેશન અને ઉત્પ્રેરક છે. જો તમે તમારા શુક્રાણુને વધારે પડતાં બહાર કા ,ો છો, તો તમારા ડોપામાઇનને પાગલ સ્તર પર સ્પાઇક કરો છો, તો તમે માનવ શાકભાજીમાં ફેરવાઈ જશો પરંતુ બધા નકારાત્મક પરિણામો અનુભવો છો. બંધ! જ્યારે હું ફરીથી pથલો કરું ત્યારે પણ, મેં દ્વિસંગી ન કરવાની મારી ક્ષમતાને નિયંત્રિત કરી છે, અને નકારાત્મક લાગણીઓ ખૂબ તીવ્ર સ્તર પર છે અને પુન recoveryપ્રાપ્તિ ખૂબ જ ઝડપથી છે.
જ્યાં સુધી મહિલાઓ સાથેની વસ્તુઓ જઇ રહી છે, જ્યારે લાભો વહી જાય છે અને પ્રવાહ અને સ્પાઇક થાય છે, એકંદરે સરેરાશ સામાન્ય હોવી જોઈએ તેના કરતા વધારે પગલાં છે, જે વસ્તુઓ મેં નોંધ્યું છે:
- સ્ત્રીઓ જૂથમાં હોય ત્યારે મને ડબલ લઈ જાય છે અથવા જ્યારે હું વાળ / પ્રિન લગાવીને / ચાલું છું
- સ્ત્રીઓ વાતચીત શરૂ કરે છે, સંપર્ક કરે છે અને સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં નજીક આવે છે
- સ્ત્રીઓ મને કહે છે કે મને સારી ગંધ આવે છે
- સ્ત્રીઓ દૈનિક ધોરણે મને કોઈક રીતે જોતી રહે છે
- મારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર હવે એક સ્ત્રી છે
- હું બંને જાતિઓની આજુબાજુ આરામદાયક અનુભવું છું, હું કુદરતી રીતે મારી નાની બહેનો અને વૃદ્ધ મહિલાઓ અને સમજદાર માતાઓ જેવી સ્ત્રીઓ તરફ ધ્યાન આપું છું - હું પુરુષોને સહાયની જરૂરિયાત તરીકે જોઉં છું અને જેઓ નથી (સંભવત people લોકો) જેઓ સ્રોત નથી. જ્ knowledgeાન
- સેક્સ માટેની મારી જરૂરિયાત જુદી છે. કોઈ પણ સમયે જો છોકરી મારી પાસે આવે છે તો મને સખત પથ્થર આવે છે, પરંતુ હવે હું મારા પર પોતાનું ધ્યાન વધારે છે તેથી તે મને મહિલાઓ સાથે પલંગમાં આવવાથી રોકે છે અને નિયંત્રણ ગુમાવે છે.
- હું પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં સુંદરતા જોઉં છું, ખાસ કરીને સમગ્ર આંખો અને ચહેરો
લાભો અનંત છે, હજી પણ આ બધા લાભો સાથે, નોએફએપીએ મને જે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ પ્રદાન કરી છે તે છે જ્યારે ફાયદાઓ વહી જાય છે અને વહે છે ત્યારે પણ ઠીક રહેવાની આરામ છે. લાભો થોડા દિવસો માટે ઓછા થઈ જશે પછી ચક્રમાં વધુ મજબૂત રીતે પાછા આવશે - અને તે સંપૂર્ણપણે સારું છે. હું માનવ છું સમય સમય પર અહમ પ્રોત્સાહન સરસ છે, પરંતુ તે પછી પણ તમે જોશો કે તમે એક વ્યક્તિ તરીકે કંઈ ખાસ નથી, આપણી સૌની સમાન જરૂરિયાતો, લાગણીઓ અને ઇચ્છાઓ છે અને તે જ આપણા બધાને વિશેષ બનાવે છે. હું મારી જાત સાથે ખુશ છું અને હું દરરોજ નકારાત્મક બ્લેક હોલ કરતા સકારાત્મક પ્રકાશમાં જોઉં છું જે તમારા આત્માને સારને ચૂસી લે છે. મારો મતલબ, હું જાણતો નથી કે હું વધુ શું કહી શકું છું - હા જો તમે નોએએપીએપી પર યોગ્ય વસ્તુઓ કરી રહ્યા હોવ તો જીવનને આ સારું મળે છે. ખૂબ સખત ભાગ ફક્ત ખરાબ દિવસો (જે તમારી પાસે રહેશે, હંમેશાં તમે મરો ત્યાં સુધી) વળગી રહે છે. પોર્નોને ફેંકી દેવા માટે ઇંધણ તરીકે તે ખ્યાલનો ઉપયોગ કરો - વિશ્વ પૂરતું છે, તમારે સ્ક્રીન પર પણ બનાવટી બનાવવાની જરૂર નથી.
આપ સૌને શુભકામના!
LINK -નોફapપ સાથે અનન્ય ફેરફારો
મેં પોર્નને મારા અંતમાં પિતા માટે છીનવા દીકરો બનાવવાની મંજૂરી આપી.
મારા જીવનના આ તબક્કે હાલમાં ખૂબ ખુશ છું એમ કહીને પ્રસ્તાવના, મોટી અને વધુ સારી બાબતો પર હું થોડા વર્ષો પહેલાં સક્ષમ ન હતી. હું આ પોસ્ટને અફસોસની કોણથી પણ ડહાપણથી ટાઇપ કરું છું, મારી જાતને તેમાંથી શીખવા માટે વધુ સારું બનાવવાની અને આશા છે કે તે અન્યમાં પણ મજબૂત બનાવું છું.
આજે હું મારા બાળપણના એક જૂના ગીત પર ઠોકર ખાઈ ગયો અને પાંચેય સંવેદનાની યાદોનો પૂર મને છલકાઈ ગયો, ત્યારબાદ અને આબેહૂબ મારું બાળપણ અને મારા પિતાને યાદ આવે છે. જો તમે નેટફ્લિક્સ પર માસ્ટર Noneફ ન Noneન જોયું છે, તો તમે આનો થોડો સંબંધ કરી શકો છો.
મારા પિતાએ એક વ્યાવસાયિક બનવામાં તેની ગર્દભનું કામ કર્યું હતું, તેના પોતાના પરિવારને તેની પીઠ પર મૂક્યો હતો અને તે તેના કુટુંબમાં ટ્રેઇલબ્લેઝર હતો. ત્રણ જુદા જુદા દેશો, languages ભાષાઓ, સરકારના કરારો અને કાર્યો - અને તેમણે 5 ના દાયકામાં માન્ચેસ્ટર યુનિવર્સિટીમાં અધ્યાપન વ્યવસાય પણ નકારી દીધો. ઉત્તર અમેરિકા ગયા અને મોડા લગ્ન કર્યા અને મારો, તેનો એકમાત્ર પુત્ર હતો (જોકે મારી માતા દ્વારા મારા બીજા લગ્નમાં ભાઈ-બહેન છે). તે મને લગભગ ખૂબ જ ચાહતો હતો અને મારી દ્રષ્ટિથી તે થોડો દબાવતો હતો. હું મારા પપ્પાને કોઈ શંકા ગમતો ન હતો અને તે નવું હતું, પરંતુ હવે હું સ્પષ્ટપણે તે દાખલો યાદ કરી શકું છું જ્યાં તેમણે મને ઘણી બધી વસ્તુઓ, સરળ વસ્તુઓ - કામકાજ, વિનંતીઓ અને વસ્તુઓ જે મારી સારી ઇચ્છાથી કરવા જોઈએ તે કરવા કહ્યું.
- આ ઝાડને કાપો
- મારી સાથે સ્ટોર પર આવો
- લnન મોવા
- મારી સાથે મૂવીઝ પર જાઓ
- આ સ્ટોર પર આવો અને મને "x" પસંદ કરવામાં સહાય કરો
- મને આ શેડ બનાવવામાં મદદ કરો
- “X” ને સુધારવામાં મને મદદ કરો
જીવનની અનંત નાની વસ્તુઓ… જે તે સમયે તુચ્છ લાગે છે. પોર્ન આ જ કરે છે, તે વાસ્તવિક જીવનને તુચ્છ અને પોર્નને સંપૂર્ણ લાગે છે. તેમણે તેમના જીવનમાં ખૂબ જ સ્ટોક મૂક્યો અને તેથી મારું પોતાનું, મારી યુનિવર્સિટીને સંપૂર્ણ રૂપે ચુકવણી કરવી, હું નાનો હતો ત્યારે મારા માટે રસોઈ અને સફાઈ, લોકોને મળવા માટે પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવા, મારા જન્મદિવસની પાર્ટીઓનું આયોજન અને તેથી આગળ .
હવે તમે કહી શકો છો કે બધા બાળકો સ્વભાવથી સ્વાર્થી છે અને માતાપિતા તેમના બાળકો માટે કરે છે. હું સંમત છું, પરંતુ તે બદલવાની મારામાં અસમર્થતા હતી - દબાણપૂર્વક અથવા અન્યથા - જેનો મને દિલગીર છે. મારા કિશોરો અને વીસના દાયકાની શરૂઆતમાં, હું ફક્ત રમતો રમું છું, પોર્ન પર હસ્તમૈથુન કરું છું, મારી જાતને ક્યારેય લાગુ કરતો નથી - જ્યારે તે પ્રદાન કરવામાં આવે છે ત્યારે ખોરાક લે છે અને રજા લે છે. હું NoFap શોધતા પહેલા હું યુનિવર્સિટીમાં નિષ્ફળ રહ્યો હતો, આ તે સમયે જ તેનું અવસાન થયું હતું.
મારા માટે સૌથી વધુ ત્રાસદાયક બાબત એ છે કે તે મારી ઉંમરે મોટાભાગના પિતા કરતા ઘણા મોટા હતા, હું હજી પણ તેને યાદ કરું છું, તદ્દન નાજુક અને જીવનથી પીટાયેલો હતો (નરક કદાચ તે રોગથી લઈ ગયો હતો) મને કળાના ઇતિહાસમાં લઈ જવા કહ્યું હતું. 45 મિનિટ દૂર એક સંગ્રહાલયમાં પ્રદર્શિત કરો અને મેં કહ્યું ના. તે પછી બપોરે મેં પોર્ન જોવા માટે spent કલાક વિતાવ્યા…
હું કહી શકું છું કે મારા પિતાને મારા માટે બિનશરતી પ્રેમ છે, જોકે હું હતો, પણ તે મને થોડો ત્રાસ આપે છે કે હું મારા પિતાની જેમ ક્યારેય કરી શકશે નહીં. જીવનના છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, પોતાના પુત્ર જેવા વ્યક્તિના શેલને જોવા માટે - મારા પિતાએ તેના જીવનના છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં - સભાનપણે અથવા બેભાનપણે, મારા પિતાને કેવી રીતે નિરાશ કર્યા હશે. હું જીવનના એક તબક્કે છું, નોફapપનો આભાર માનતા પહેલા મેં ક્યારેય શક્ય વિચાર્યું ન હતું. પરંતુ અસલ આભાર મારા પિતાને જાય છે જેમણે મને કેવી રીતે ન આપવું તે શીખવ્યું. જો મારી પાસે તેવું ન હોત તો નોફFપ શક્ય ન હોત.
આ પોસ્ટ તમને નીચે ઉતારવા દો નહીં, મારે તેને ફક્ત મારા સિસ્ટમમાંથી બહાર કા .વાની જરૂર છે. પરંતુ મારા પર વિશ્વાસ કરો જ્યારે હું કહું છું કે જ્યારે તમને કોઈ પ્રેમ કરે છે તે આ વિશ્વ છોડી દે છે અને તમે કોઈ મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ સુધારી શકતા નથી - તો તે ખૂબ મુશ્કેલ છે. તમે બધા તે તમારા પિતા, માતા, બહેનો, ભાઈઓ, પત્નીઓ, ગર્લફ્રેન્ડ્સ, બાળકો, મિત્રો… દુનિયા માટે .ણી છો. તમારા માટે ફક્ત તમારું ઉત્તમ સંસ્કરણ ન બનો, બીજાઓ માટે ઉત્તમ સંસ્કરણ બનો. પોર્ન છોડો અને તમારું જીવન જીવો.
TL; DR માફ કરશો, પપ્પા ... અને આભાર.
;