વાહ… મેં કર્યું છે છેલ્લે આ યુદ્ધને જીત્યું જે અશક્ય લાગ્યું. છેવટે આનાથી વધુ સારો શબ્દ ન હોઈ શકે, હું નિષ્ફળ ગયો અને નિષ્ફળ ગયો… મેં ગયા વર્ષે અંતમાં નિર્ણય લીધો છે કે મારો નવા વર્ષોનો ઠરાવ એકવાર અને બધા માટે પોર્ન છોડી દેશે. મેં વિચાર્યું કે આ સરળ હશે. મારા જીવનમાં વસ્તુઓ પર મારા પર ખૂબ નિયંત્રણ છે (વિચાર્યું, હું). છોકરો હું આશ્ચર્યજનક હતો.
હું કેવી રીતે વ્યસની છું તેનો મને ખ્યાલ નહોતો. પોર્ન સાથેની મારી લડત એક નાની ઉંમરે શરૂ થતી, તે હંમેશાં મને રાત્રિભોજન કરવામાં મદદ કરવા માટે રાત્રિની વસ્તુ હતી. તે દરરોજ રાત્રે શાબ્દિક હતો. ભગવાન માટે દરરોજ જાણે છે કે કેટલો સમય, દિવસમાં બે વખત. હું ગયા વર્ષના અંતમાં આ સાઇટ પર ઠોકર ખાઈને ખૂબ નસીબદાર હતો.
મારી સૌથી મોટી લડત રાત્રે અરજ સામે લડતી હતી કારણ કે તે એક ટેવ બની ગઈ હતી. વિનંતીઓ ખૂબ પ્રચંડ હતી અને જ્યારે હું મારા મગજને કહેવાનું શરૂ કરું છું કે મેં શ્વાસ લેવાનું બંધ કરી દીધું હતું અને મારું શરીર તેના વિશે હડતાલ પર હતું… “તમે શું કરો છો? મને તે જોઈએ છે! ” (કહ્યું, મારું શરીર)
મારી શ્રેષ્ઠ સલાહ હું આપી શકું છું તે છે તમારા ધ્યેયોને નાનો બનાવવો. મને યાદ છે કે આ બધા લોકોને તેમના કાઉન્ટર્સ સાથે જોવામાં ખૂબ જ આશ્ચર્યજનક છે… 100 દિવસથી વધુ ... તમે માનવ છો? તે તમને નીચે letતરવા ન દો, હું ત્યાં ખૂબ જ વિચાર સાથે રહ્યો છું.
જ્યારે તમે પ્રથમ પ્રારંભ કરો છો ત્યારે તે વાસ્તવિક પડકાર છે. જ્યારે તમે દરરોજ પોર્ન જોતા હો ત્યારે 7 દિવસ સુધી જવાનું એ ACCOMPLISHMENT છે! Do નથી સંઘર્ષ માટે તમારી જાતને નીચે વાત કરો. તમારા લક્ષ્યને 7 દિવસ પર સેટ કરો! પછી 14, પછી 20, પછી 30, પછી 60.
મેં પાછલા 30 ને મેળવવાના ઘણા પ્રયત્નો કર્યા છે. હું ફરીથી andભો થયો અને ફરીથી ફરી ગયો. પણ છેલ્લે હુ સમજી ગયો. હું ખૂબ ઝડપથી શીખી ગયો કે હું આખરે પીએમઓ વિના એમ.ઓ. કરી શકતો નથી, કારણ કે તે બે વસ્તુઓ આટલા લાંબા સમય સુધી વ્યસની બન્યા પછી એકબીજા સાથે કડક રીતે બંધાયેલ છે.
હું કોઈપણ પ્રકારના ઓ વગર 100 દિવસોમાં ગયો, અને હવે ફક્ત મારી (નવી) ગર્લફ્રેન્ડ સાથે હું કરું છું. તેના કારણે તે મને સંપૂર્ણ દુનિયા માને છે, તેણી મારી પ્રશંસા કરે છે અને મને માન આપે છે અને જાણે છે કે તે કેટલું દુર્લભ છે કે કોઈનામાં આત્મ નિયંત્રણ છે ... પરંતુ શરૂઆતમાં મારી પાસે શાબ્દિક રીતે કોઈ આત્મ-નિયંત્રણ નહોતું.
હું 7 દિવસ સુધી નથી મળી શક્યો પણ આખરે મેં કર્યું. પછી હું 14 દિવસ સુધી નથી મળી શક્યો. પછી હું 30 દિવસ સુધી નથી મળી શક્યો. હું સારું થતો રહ્યો. હું મારા નવા રેકોર્ડને મારતો રહ્યો. તે 50૦ દિવસ પછીનું થયું કે મેં ખરેખર રીસેટ કરવાનું શરૂ કર્યું છે. વિનંતીઓ તેથી પછી ના કહેવા માટે ખૂબ સરળ હતા અને હજી પણ છે.
હું શાબ્દિક રીતે માત્ર પીએમઓને માદક દ્રવ્યોની જેમ માનું છું કારણ કે હું સરળતાથી તેના ઉપાયમાં આવી શકું. જ્યાં સુધી તમે તેના પર ધિક્કારશો નહીં, તેને નફરત કરો, અને જ્યારે તમે ફરીથી જોડાશો ત્યારે વાહિયાત જેવું લાગે ત્યાં સુધી તમને સફળતા નહીં મળે. તમારા લક્ષ્યો પર રાખો, તમારા કાઉન્ટરને તપાસતા રહો, અને તમારા રેકોર્ડ્સને હરાવી રાખો. તમે ત્યારે જ નિષ્ફળ થશો જ્યારે તમે છોડી દો.
લડાઈ રાખો.
LINK - મારી સફળતાની વાર્તા (છેવટે)
by RDT
;