હું હાલમાં 41 દિવસની દોર પર છું અને NoFap એ કેવી રીતે મારું જીવન બદલી નાખ્યું તેની વાર્તા શેર કરવા માંગુ છું.
આ તદ્દન લાંબી પોસ્ટ હશે તેથી જાતે એક્સડી બ્રેસ.
ચાલો મારી પૃષ્ઠભૂમિથી પ્રારંભ કરીએ. હું પશ્ચિમ આફ્રિકાથી 20 યો પુરૂષ છું. હું મોરક્કોની ક collegeલેજમાં બિઝનેસ મેનેજમેન્ટમાં ક aલેજની વરિષ્ઠ છું. જ્યારે મેં હમણાં જ ક collegeલેજ શરૂ કરી ત્યારે મને 2016 માં નોફapપની શોધ થઈ.
ખૂબ જ પીડાદાયક અસ્વીકાર પછી મેં તેને શોધી કા discovered્યું. તે સમયે, મેં એક છોકરી પર માર માર્યો હતો જેના પ્રેમમાં હું પાગલ હતો અને તેણે મને શક્ય તે મુશ્કેલ માર્ગ દ્વારા નકારી કા (ી હતી (મારી લાગણીઓની પરવા નહોતી કરી અને જાહેરમાં અપમાન કર્યું હતું. લગભગ 2 થી આ અસ્વીકારને કારણે હું હાંસી ઉડાઉ છું. વર્ષ). આ અસ્વીકારથી મને મારા મૂલ્ય અને જીવનની પસંદગીઓ પર સવાલ ઉભા થયા. અપંગ સામાજિક અસ્વસ્થતા અને આત્મસન્માનના મુદ્દાઓ સાથે હું સરેરાશ કિશોરવયે હતો. હું મારા બધા દિવસો વિડિઓગેમ રમવામાં ગાળતો હતો આમ મારો કોઈ સામાજિક જીવન નથી. હું ત્યાં જવા માટે પૂરતો કરી રહ્યો હતો અને હું ક collegeલેજમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો. તેણીએ મને 'વધુ સારા મિત્રો' માટે નકારી કા andી હતી અને તે જ મારો વારો છે.
મેં મારી જાતને પૂછ્યું કે તેણીએ તે લોકો શા માટે પસંદ કર્યા અને મારી સાથે શું ખોટું હતું. મને મારા પીએમઓ વ્યસનની અસરોની અનુભૂતિ થઈ અને મેં મારી જાતને સુધારવાનું નક્કી કર્યું. NoFap એ મારી 1st પસંદગી હતી. આપણામાંના મોટાભાગના માને છે કે નોએફapપ આપણી બધી સમસ્યાઓનું નિવારણ લાવશે અને 90,120 અથવા તો 360 દિવસની છટાઓ જાદુઈ રૂપે આપણી તરફ ધ્યાન માંગવાવાળી છોકરીઓ સાથે આલ્ફા નરમાં ફેરવાશે. વ્યક્તિગત રૂપે, હું માનું છું કે નોએફ usપ અમને વર્ષોના પીએમઓ મગજ કન્ડિશનિંગ દ્વારા છુપાયેલ આપણી સાચી જાતને શોધવાની મંજૂરી આપે છે અને આપણી સાચી સંભાવનાઓને છૂટા કરવાની ક્ષમતા આપે છે. મેં સખત અને સશક્તિકરણ સામગ્રી સાથે મારા મગજને ખવડાવવું, સ્વાસ્થ્યપ્રદ ખાવું, પાણી પીવું, સારી sleepંઘની સૂચિને વળગી રહેવું શરૂ કર્યું.
મેં ખરેખર પીએમઓથી દૂર રહેવાની સાથે મારી જાત પર પણ કામ કર્યું છે અને હું મારા રોજિંદા જીવનમાં પરિવર્તનની સાક્ષી છું. મારી મુસાફરીમાં ઘણા બધા ઉતાર (મહાશક્તિ) અને એક ટન ડાઉન્સ હતા. મારી અત્યાર સુધીની સૌથી લાંબી લાંબી લંબાઈ 124 દિવસની છે અને તે પહોંચતા પહેલા મારી પાસે રિલેપ્સનો લૂલોટ હતો. મારી યાત્રાએ પણ મને પોતાને શોધવાની મંજૂરી આપી અને મને સમજાયું કે હું ખૂબ જ અંધારાવાળી જગ્યાએ હતો. હકીકતમાં, મને મારી કોલેજની મેજર અને મારું વાતાવરણ ગમતું નથી; હું પીએમઓ રાક્ષસ સામે લડતો હતો પરંતુ મારી નિષ્ફળતા માટે બધું ગોઠવવામાં આવ્યું હતું. મારું જીવન કેટલું ઉદાસીન હતું તે સમજ્યા પછી, મેં તેને વધુ સારું બનાવવા માટે પગલાં લીધાં.
NoFap એ મારી shitty ક ofલેજમાંથી બહાર નીકળવાની અને મારા સપનાને અનુસરવાનું શરૂ કરવાની શક્તિ આપી. તે સહેલું પણ સરળ નહોતું; મારી પાસે કોઈ નક્કર રસ્તો નહોતો અને મારા ગ્રેડ સરેરાશથી ઓછા પ્રમાણમાં હતા. મૂળભૂત રીતે મારી પાસે કોઈ રસ્તો નહોતો બહાર કોઈ મારા સપનામાં વિશ્વાસ કરતો ન હતો. મારા જીવનના તે તબક્કે, જો મારે નોફapપમાંથી વિશ્વાસ વધાર્યો ન હોત તો હું માર મારતો. મેં વિશાળ બલિદાન આપ્યું (પ્રેમ, મિત્રો, સમય, પૈસા) અને આખરે તેનું પરિણામ ચૂક્યું. મને બીજા દેશમાં ભણવાની તક મળી અને હાલમાં હું યુએસમાં જે કંઇક પ્રેમ કરું છું તેનો અભ્યાસ કરી રહ્યો છું. મારા જેવા વ્યક્તિ માટે આ હ્યુગ સિદ્ધિ છે અને નોફapપ વિના તે શક્ય ન હોત.
હવે, હું હજી પણ સમય સમય પર જીવનનાં પડકારો અને વિનંતીઓનો સામનો કરી રહ્યો છું પણ હું જીવંત ખુશ માણસ છું. હું ગર્વથી કહી શકું છું કે મેં તે તોફાન દ્વારા બનાવ્યું હતું જેવું લાગતું હતું કે તે ક્યારેય બંધ નહીં થાય.
ફેફસ્ટ્રોનોટ્સને ત્યાં મુશ્કેલીઓનો સમય પસાર કરવો.
મારા બધા ભાઈઓને કે જેને જીવનનો માર મારવામાં આવે છે
ફક્ત ત્યાં અટકી
ફક્ત તમારામાં વિશ્વાસ કરો અને NoFap ને વળગી રહો.
તે તમને તે સ્થાનો પર લઈ જશે જેની તમે કલ્પના પણ નહીં કરો.
મને ખરેખર આશા છે કે મારી વાર્તા તમને પ્રેરણા આપશે
મારી શુભકામના તમારી સાથે છે
;