કેમ છો બધા! સૌ પ્રથમ ભગવાન તમને આશીર્વાદ આપે છે!
તેથી વધુ 35 દિવસની લડત પછી હું કદાચ કોઈને આ સખત અને મુશ્કેલ માર્ગને આગળ વધારવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે છું. અહીં તમે 55 દિવસ પછી મારા વિચારો વાંચી શકો છો
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/55-days-benefits-and.216784/
તો આ સમયથી શું બદલાયું? હું ભીનું સપના છે. 5 કે તેથી વધુ વર્ષો પછી! મને નરકની જેમ વિશ્વાસ છે. મોટી પાર્ટી કરવા માટે મારે દારૂ પીવાની જરૂર નથી. હું ફક્ત મિત્રો સાથે સંગીત અને નૃત્યની મજા માણું છું. હું ખૂબ તાલીમ આપું છું. હું નાનો હતો ત્યારે હું ઘણો તરતો હતો. પછી હું અટકી ગયો. અને શું થયું? હું પોલેન્ડની યુનિવર્સિટી ચેમ્પિયનશીપમાં સ્વીમીંગમાં મારી યુનિવર્સિટીનું પ્રતિનિધિત્વ કરું છું. એક અઠવાડિયા પહેલા મેં પ્રાદેશિક ચેમ્પિયનશીપમાં સ્વિમિંગમાં સિલ્વર મેડલ જીત્યો હતો. મારું વજન ઓછું થયું. હું હજી પણ સ્ત્રીઓના આ વિચિત્ર આકર્ષણનો અનુભવ કરું છું. તેઓ મને સ્પર્શ કરે છે, મને સ્મિત કરે છે અને મારી સાથે નૃત્ય કરવા માંગે છે. મેં દારૂ પીવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દીધું. તે વિના હવે તે લગભગ 4 અઠવાડિયા છે. જ્યારે હું ડાન્સ કરું છું ત્યારે મોટાભાગની સ્ત્રીઓ પ્રભાવિત થાય છે અને હું તેમને કહું છું કે હું બિલકુલ નશામાં નથી.
મને લાગે છે કે કેટલીક ખામીઓ છે. હું મારા સ્માર્ટફોનનો ખૂબ ઉપયોગ કરું છું, પરંતુ હું કંઇક ગંદું જોતો નથી. ભવિષ્યમાં હું મારું Fb એસીસી કા willી નાખીશ. અને મારા જૂના નાકિયાને સ્ક્રીન પર મૂકવાનું બંધ કરવા માટે જૂની સારી નોકિયા 3310. કેટલીકવાર મને લાગે છે કે હું વિસ્ફોટ કરીશ પણ મારી પાસે હજી પણ વિનંતીઓ સામે લડવાની શક્તિ છે. અને હું વધારે પુસ્તકો વાંચતો નથી. પરંતુ તે ASAP બદલાશે.
કેટલીકવાર મારી પાસે કંઇપણ કરવાની અને પથારીમાં રહેવાની energyર્જા હોતી નથી, પરંતુ કલાક કે 2 પછી હું જાગી ગયો અને વર્કઆઉટ અને અન્ય સામગ્રી કરું છું. કદાચ તે ફ્લેટલાઇન છે? મને ખબર નથી પણ મોટાભાગે તે બરાબર છે.
મેં મારા સામાન્ય સ્વચ્છતામાં સુધારો કર્યો અને મારા ફલેટમાં મારી આસપાસની ગડબડી સાફ કરી. મને ઘણો આત્મવિશ્વાસ છે. હું હવે કોઈને મારું અપમાન કરવાની મંજૂરી આપતો નથી. વળી, હું 2 વર્ષમાં સેનામાં લેફ્ટનન્ટ બનવા જઇશ! મારા સપના સાકાર થશે. અને આખરે મારી જાત પ્રત્યે આદર છે. વધુ મગજની ધુમ્મસ નહીં, ઉદાસી આંખો નહીં.
તેથી મારી ટીપ્સ:
સ્વીકારો કે તમને કોઈ મોટી સમસ્યા છે.
-મોધ્ધ સારી કોલ્ડ શોવર્સ. (શા માટે તે સમજાવવાની જરૂર નથી)
-મ્યુઝિક. હું ગિટાર વગાડું છું અને સંગીત સાંભળું છું
હું જ્યારે પણ કરી શકું મિત્રોને મળું છું! હું ઘરે રોકાવાનું ટાળું છું. મેં પહેલાં કહ્યું તેમ, હું પાર્ટીઓમાં જાવ છું ત્યારે પણ જ્યારે હું પીણું પીતો નથી
સૂતા પહેલા હું છોકરીની સાથે રહેવાની કલ્પના કરું છું મને ઘણું ગમે છે. તારીખો, તેણીનું સ્મિત, તેની સાથેનું મારું ભવિષ્ય. કશું ગંદુ નથી. માત્ર સારી લાગણીઓ.
Sleepingંઘની સાથે હું સ્કાયરિમ સાઉન્ડટ્રેક્સ સાંભળું છું
-બીજાને મદદ કરવી. મેં મારી સમસ્યા વિશે થોડા સારા મિત્રોને કહ્યું. મેં તેમને કહ્યું કે તેઓ તેમના માટે આ પ્રયાસ કરો અને મને આનંદ છે કે તેઓએ સત્ય શોધી કા .્યું.
વર્કઆઉટ. અમે અંદર energyર્જા સ્ટોર કરી શકતા નથી તેથી તેનો ઉપયોગ તાલીમ માટે કરો! હું સ્વિમ કરું છું, પુશ-અપ્સ કરું છું અને આખી રાત ડાન્સ કરું છું
સ્પર્શ તમારા… તમે શું જાણો છો
ટિન્ડર અને અન્ય મૂર્ખ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
-ત્યારે જ્યારે તમે વિશિષ્ટ મહિલાઓ વિશે વિચારો છો, ત્યારે તેને ડેટિંગ, સ્મિત, જોક્સ અને ફક્ત તેની સાથે હોવા વિશે વિચારો. તેના લક્ષણો વિશે વિચારશો નહીં
-અને સૌથી અગત્યનું. પ્રાર્થના. હું જાણું છું કે દરેક વ્યક્તિ ભગવાનમાં વિશ્વાસ નથી કરતા, પરંતુ જેઓ કરે છે, તેઓ મદદ માટે પૂછે છે.
બસ, મને લાગે છે કે આ બધું છે. મને હજી પણ મારી ગર્લફ્રેન્ડ મળી નથી, પણ મને આશા છે કે તે ટૂંક સમયમાં બદલાઈ જશે. પરંતુ ખરેખર, હું છોકરીઓને ઓબ્જેક્ટો તરીકે જોતી નથી, કારણ કે મેં પણ વપરાય છે. તેમ છતાં તેઓ તેમના દેખાવથી મને પ્રભાવિત કરી શકે છે, પરંતુ જાણો જો તેણી મને તેની અંદરની સુંદરતાથી પ્રભાવિત નહીં કરે તો હું તેની સાથે સમય બગાડવા માંગતો નથી.
હવે મને લાગે છે કે હું લગભગ સાજો થઈ ગયો છું. પરંતુ એ યાદ રાખવું સારું છે કે દરેક દિવસ 1 નો દિવસ છે. મને લાગે છે કે આ સમુદાય એ મારા જીવનની શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓમાંની એક છે. મેં ક્યારેય વિચાર્યું નહોતું કે હું મુક્ત થઈશ (લગભગ).
LINK - 90 દિવસ પૂર્ણ! મારી ટીપ્સ અને ફાયદા
by સીવોલ્ફી
;