તેથી હું અહીં છું, મારા 90- દિવસ પડકારના અંતે, જે આત્મ-નિયંત્રણ અને આત્મ-સંયમની ખૂબ લાંબી મુસાફરી સાબિત થયું. તે ખૂબ જ રસપ્રદ ત્રણ મહિના રહ્યા છે, જેમાં ઉતાર-ચsાવ અને ઘણા ક્ષમાપૂર્ણ અને અશાંત અંગત સંઘર્ષો ભરેલા છે, પરંતુ કોઈક રીતે મેં દોરને જીવંત રાખવાનું સંચાલિત કર્યું અને મારા 90 દિવસના લક્ષ્ય સુધી પહોંચવામાં વ્યવસ્થાપિત.
આ યાત્રાના ઉતાર-ચ towardsાવ તરફ, અસ્પષ્ટતાના આ સ્તર સાથે, હું આ પોસ્ટ લખી રહ્યો છું; નવા આવનારાઓને મદદ કરવા માટે કે જેઓ આ પડકારનો પ્રયાસ કરી શકે છે; વર્તમાન NoFappers તેમની મુસાફરી સમાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી પ્રેરણા આપવા, અને આ પ્રવાસના પગેરું અને દુ: ખ પર વર્તમાન લાંબા ગાળાના NoFappers સાથે યાદ અપાવે છે.
ઘણા લોકો NoFap વિશે એવું બોલે છે કે જાણે કે તે કોઈ ચમત્કાર છે. જાણે કે આ પડકાર અને પ્રવાસને લીધે જાદુઈ રીતે તમારા જીવનને વધુ સારામાં પરિવર્તિત કરવામાં આવશે; કેટલાક સિન્ડ્રેલા જેવા સુપર પ્રવાહી otionષધ યા ઝેરનો ડોઝ, જે તમારા સપનાને સાકાર કરશે. હું તમને કહવા અહીં છું, કમનસીબે, તે નથી.
નોફapપ એ આત્મ-સમજની યાત્રા છે; સિવાય કે કોઈ દિશાઓ ન હોય એવી યાત્રા અંદરની તરફ.
ઘણા તમને કહેશે કે નોએફapપ લેવાથી તમને મહાસત્તા મળશે; કે આ પડકારને લીધે તમારો આત્મવિશ્વાસ વધશે અને મહિલાઓ તમારી પાછળ દોડશે; નોએપ્પ્પર બનવાથી તમે ઘણી વાર વધુ પડતા કામ કરશો અને આવા પડકાર સામે કમિટ કરવાથી તમે સફળ થશો અને તમારા બધા સપના વાસ્તવિકતા બનવા માંડશે. ફરી એકવાર, હું તમને કહેવા માટે અહીં છું, દુર્ભાગ્યે, આ સત્ય નથી.
મેં કોઈ પ્રયોગ રૂપે નોફapપ શરૂ કર્યું. મને લાગ્યું કે હું 'રિલીઝ' ની પદ્ધતિ તરીકે અશ્લીલતા પર ધીરે ધીરે આધાર રાખતો હતો, ખાસ કરીને જ્યારે દિવસો ખૂબ તણાવપૂર્ણ અને અસ્વસ્થતા અનુભવતા અને કામના ભારણ ખૂબ વધી રહ્યા હતા. દર વખતે જ્યારે હું મારા બેડરૂમની ચીજવસ્તુમાં હતો અને એક ઉત્થાન પ્રાપ્ત કરતો હતો, ત્યારે હું ક્રોમ પર અજાણતા ગુપ્ત ટેબ ખોલીને જોતો હતો, મારા લેપટોપ દ્વારા રાખેલ શૌચાલયના કાગળનો સહેલો રોલ પકડતો હતો, અને મને લાગે ત્યાં સુધી પલટાઇ જતો હતો. તાણ, અસ્વસ્થતા, ભય અને ચિંતાઓ કૃત્રિમ સ્ખલન દ્વારા થતાં ન્યૂનતમ પરાકાષ્ઠાથી તરતી રહે છે.
ફક્ત, તેઓએ ન કર્યું.
હસ્તમૈથુન ક્યારેય મારા જીવનની મુખ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ ન કરતો; તે ફક્ત તેમની પાસેથી આંધળું પડી ગયું. હસ્તમૈથુન, કોઈપણ ડોપામાઇન આધારિત દવાની જેમ, એ હકારાત્મક 'હવે' ની ચિંતાઓથી વિચલન, આપણે જીવીએ છીએ તે જીવન સાથે સંતોષની સંપૂર્ણ કૃત્રિમ ભાવના બનાવે છે. આ વ્યસન કૃત્રિમ રવેશ માટે અશ્લીલ વ્યસન અને ફરજિયાત હસ્તમૈથુનની આસપાસનો એક મુખ્ય મુદ્દો છે; અમે સામગ્રીને આપણા જીવન સાથે સમાપ્ત કરીએ છીએ, પછી ભલે તે સ્તરની સામગ્રી કૃત્રિમ રૂપે કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન દ્વારા પેદા થાય છે. આખરે, આનુવંશિક પ્રતિકૃતિ છે પ્રાથમિક જૈવિક કાર્ય બધા સજીવોનું, અને સ્ખલન (અથવા સેક્સ) એ એક માત્ર રસ્તો છે કે તમે તે કરી રહ્યાં છો. પુનરાવર્તિત, અનિવાર્ય અને કૃત્રિમ રીતે આવા મુખ્ય અને મૂળભૂત જૈવિક કાર્યોની નકલ કરવી, તેના પરિણામો માટે બંધાયેલા છે.
અને આ છે બરાબર જ્યાં લાભો NoFap મૂકે છે.
નોફapપ 'મહાસત્તાઓ' મેળવવા અથવા 'આલ્ફા બનવા' અથવા 'મહિલાઓને સ્કોર કરવા' વિશે નથી. NoFap બધા વિશે છે સ્વ-શિસ્ત.
NoFap શરૂ કરતી વખતે, તમે મૂળભૂત રીતે પ્રતિબદ્ધ છો વિપરીત વર્ષોથી વિકસિત બધી ખરાબ માનસિકતાઓ, ટેવ અને વ્યસનો. તે મુશ્કેલ હોવા છતાં, તમે તમારી જાતને નકારાત્મક ભાગ દૂર કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છો. તમે ડ્રાઇવ્સ અથવા તૃષ્ણાઓથી દૂર રખડવાનું કટિબદ્ધ કરી રહ્યાં છો જે ખૂબ જ પ્રાથમિક છે કે જેથી તેઓ તમને ઉપાડના લક્ષણો આપી શકે, અને તે માટે શિસ્તની જરૂર હોય.
આ શિસ્ત છે સાચું NoFap પાછળ મહાસત્તા; કારણ કે હસ્તમૈથુન રોકવું એ પહેલું પગલું છે. તમે જાણો છો તે પહેલાં, અસ્વસ્થતા માટેનો આ દૃ will ઇચ્છાશક્તિ, નિશ્ચય અને પ્રેમ તમારા જીવનના વિવિધ ભાગોમાં પ્રવેશવાનું શરૂ કરશે, અને તમે અચાનક બહાર કામ કરી રહ્યાં છો, ઘરને સ્વચ્છ રાખશો, તારીખો પર જાઓ અને કામમાં સારું પ્રદર્શન કરો. આવું થતું નથી કારણ કે તમને અચાનક કોઈ સ્પાઈડર-ડંખ દ્વારા તમે ક્યારેય નહીં મળે તેવી શક્તિઓ સાથે બક્ષિસ આપી હતી, પરંતુ તેનાથી તમે જાતે કૃત્રિમ સગડમાંથી જાગ્યો છો અને તમે જે સમસ્યાઓ ટાળી રહ્યા છો તેનાથી સામનો કરવાનું નક્કી કર્યું છે કે કેવી રીતે પ્રતિ કામચલાઉ લાલચ અથવા લાલસાઓ ન આપો.
મિત્રો, પોર્નોગ્રાફી એ એક ચીજવસ્તુ છે, પરંતુ તે જે offerફર કરે છે તે છે ખોટું. કેટલાક કૃત્રિમ જૂઠાણાને આધારે જીવન જીવવામાં ખુશ હોઈ શકે છે; બધી આરામદાયક જુઠ્ઠાણા પછી અસુવિધાજનક સત્યને પાર પાડવું સરળ લાગે છે. તેમ છતાં, જો તમે તે વ્યક્તિ છો જે રોજ સવારે જાગવાનું પસંદ કરે છે, જે તમારા પોતાના જીવનને ચલાવવા માટે છે, તો હું તમને શપથ અપાવું છું, અસ્વસ્થતા તરફ એક પગલું ભરવું એ ખૂબ જ સફળ પ્રવાસનું પહેલું પગલું હશે, અને તે શરૂ થઈ શકે છે આજે. તમારે ફક્ત તમારી જાત સાથે એક ખૂબ જ પ્રામાણિક નિર્ણય લેવાની જરૂર છે, એકના આધારે સરળ પ્રશ્ન:
"તમે કોણ બનવા માંગો છો?"
તે બધું ત્યાંથી સાદું વહન છે.
LINK - 90 દિવસ પછી - 'સુપરપાવર્સ' અને NoFap પરના મારા વિચારો
;