ઉંમર 17 - NoFap સામાજિક અસ્વસ્થતામાં મદદ કરતું નથી; તે તેને મારી નાખે છે!

મારા જીવનની મુખ્ય સમસ્યા હંમેશાં સામાજિક ચિંતા, કોઈપણ સામાજિક કુશળતા અને વાત કરવાની ક્ષમતાની ગેરહાજરી હતી. હું -4--5 વર્ષનો હતો ત્યારે પણ મને યાદ છે કે હું મારા કિન્ડરગાર્ટન ક્રશને કેવી રીતે નમસ્કાર કહી શક્યો નહીં, અને જ્યારે તેણે મને ગળે લગાવ્યો ત્યારે હું લકવાગ્રસ્ત અને નર્વસ થઈ ગયો હતો. મિડલ સ્કૂલની ગુંડાગીરીથી મારી ચિંતા મજબૂત થઈ, અને જ્યારે પણ હું નવા લોકોને મળ્યો ત્યારે મને અસ્વીકાર વિશે આ બેચેન વિચારો છે અને તેઓ કેવી રીતે મારી મજાક ઉડાવે છે કારણ કે હું ખૂબ શરમાળ અને ખૂબ જ બેડોળ છું.

હવે હું 17 વર્ષનો છું. મારા જીવનકાળ દરમિયાન, મારો એક સમયે ફક્ત 2-3 મિત્રો હતા, અને મોટાભાગનો સમય કોઈ પણ સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાથી ડરતા ઘરે બેઠો હતો. કદાચ તે તમારા કેટલાકને પરિચિત લાગશે.

એક વર્ષ પહેલા મારા માતાપિતા અને મેં નક્કી કર્યું છે કે આ વર્ષે હું વિદેશમાં અભ્યાસ કરીશ, ખરેખર જે બન્યું, અને હવે હું તે એક સંપૂર્ણ દેશના શાળાના પુસ્તકાલયમાં લખી રહ્યો છું. હું anotherક્ટોબર મહિનામાં, બીજા દેશમાં, જુદા જુદા દેશોના કિશોરોથી ભરેલી શાળામાં પહોંચું છું. તે સમય મારા જીવનનો સૌથી ખરાબ સમય હતો.

અહીં કોઈ ગુંડાગીરી નથી, પરંતુ મને અહીં એકલું લાગે છે. જો મારા દેશમાં મારા કેટલાક મિત્રો છે અને મારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર મારા વર્ગનો હતો, તો અહીં મારે કોઈ નહોતું. હું ખરેખર લાંબા સમય માટે હતાશ હતો જ્યારે દરેકને મજા આવતી હતી.

એક તબક્કે, મેં નક્કી કર્યું છે કે સામાજિક અસ્વસ્થતા તે વસ્તુ છે જે મારે કોઈક રીતે દૂર કરવાની જરૂર છે. વિડિઓઝ જોયા પછી અને લેખ વાંચ્યા પછી, મને નોફapપ વિશે યાદ આવ્યું. સાચું કહું તો, મને યાદ નથી કે મને નોએફapપ કેવી રીતે મળ્યો, તે ઘણો સમય પહેલાનો હતો, અને હું તેને ગંભીરતાથી લઈ રહ્યો ન હતો. અને એ પણ, મને ખબર નહોતી કે નોફFપ તમને સામાજિક આત્મવિશ્વાસ સાથે મદદ કરે છે. તે હમણાં હસ્તમૈથુનના બીજા સત્ર પછી, મારા મગજમાં દેખાયો. મેં જોયું કે આંચકો માર્યા પછી હું થાકી ગયો છું, જે મારા અભ્યાસને અસર કરે છે.

મેં નોએફapપ પર researchંડા સંશોધન કર્યું, અને જ્યારે હું નોએફapપના ફાયદા વિશે એક લેખ વાંચતો હતો, ત્યારે મેં આ પરિચિત શબ્દો જોયા. સામાજિક ચિંતા. નોફાપ સામાજિક અસ્વસ્થતામાં મદદ કરે છે. હું ચોંકી ગયો. કોઈ વાહિયાત માર્ગ તે મને મદદ કરી શકે નહીં. આને સામાજિક ચિંતા પર નોફapપના પ્રેમ વિશે deepંડા સંશોધન શરૂ કર્યું અને જાણવા મળ્યું કે તે તેના માટે કોઈ જાદુઈ ઉપચાર નથી અને કેટલીકવાર તે મદદ કરતું નથી. નોફapપ તમને આત્મવિશ્વાસ આપે છે પરંતુ જો તમને ગંભીર સામાજિક અસ્વસ્થતા હોય તો તે તમને તેનાથી બચાવે નહીં.

કોઈપણ રીતે, 2021 ના ​​પહેલા દિવસે, મેં મારી યાત્રા શરૂ કરી અને મારો પ્રથમ મોટો દોર 7 દિવસનો હતો. 4 મહિના સુધી મારી સૌથી મોટી છટાઓ 7-9 દિવસની હતી પરંતુ એક સમયે મેં મારી જાતને પૂરતી પ્રેરણા આપી હતી કે હું અરજમાંથી પસાર થઈ શકું અને મારા મગજને થોડો સમય સાંભળતો નથી અને હવે હું અહીં છું (મારો દિવસ પ્રતિ [31 દિવસ]) .

અને જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો તો તે મારી સામાજિક અસ્વસ્થતામાં મને મદદ કરે છે? ના, તે કોઈ મદદ કરતું નથી. તે નાશ પામે છે. ગઈકાલે હું મારા ક્રશની સામે હાથમાં સ્પીકર લઇને નાચતો હતો અને તે હસી રહી હતી.

આ પછી, મેં તેણીને ગણિતમાં મદદ કરવા કહ્યું અને તે ખૂબ જ deepંડા 2 કલાકની વાતચીત સાથે સમાપ્ત થયો. તે એક હોટ છોકરી હતી અને મારે તેના પર ક્રશ છે. હું જરા પણ નર્વસ નહોતો. હું વાસ્તવિક આલ્ફા જેવો અનુભવ કરતો હતો. તેથી જો તમે વિચારતા હો કે નોફેપ તમારી સામાજિક ચિંતા અને બેડોળપણું મટાડી શકે છે, તો ફક્ત સ્ટફુ અને પ્રારંભ કરો.