હું જોઉં છું તે સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે ફક્ત મારા સમયનો ઉપયોગ વધુ કુશળતાથી કરવો. હું અત્યારે ઘણી વધુ ઉત્પાદક વસ્તુઓ કરી રહ્યો છું કે હું પોર્ન જોતો નથી અને નોફ Noપ અને પુન recoveryપ્રાપ્તિ જૂથોની આજુબાજુ આરામ કરતો નથી. મને વાસ્તવિક હોવા છતાં, કેટલાક દિવસો હજી હાર્ડ છે. કેટલાક દિવસો હું જાગી જઇશ અને સુપર શિંગડા છું અને હું જે જોઉં છું તે બધું હમ્પ્પ કરવા માંગુ છું ... પરંતુ તે દિવસો ઓછા અને વચ્ચેના છે અને હજી વધુ વ્યવસ્થિત છે.
ધ્યાન કેવી રીતે કરવું તે શીખવાથી મને આ વિનંતીઓનો યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં સહાય મળી છે.
મેં કરેલી જાળમાં ફસાઇ ન જાઓ અને વિચારો કે તમે શાંત છો, તેથી તમે તમારી સેક્સ ડ્રાઇવમાં નિપુણતા મેળવશો. તમે નહીં. કેટલાક દિવસો તે હજી પણ ગાંડુ થઈ જશે, જો કે આવું થાય ત્યારે તમારે શું કરવું તે તમે જાણતા હશો.
હું 22 વર્ષનો પુરુષ સરેરાશ જ average છું.
હું સીધા જ ઉકેલો તરફ કૂદકો લગાવી રહ્યો છું કારણ કે પ્રામાણિકપણે તે નથી હોતું કે હું કોણ છું અથવા ક્યાંથી આવ્યો છું. હું તો તમારામાંની જેમ જ છું.
વસ્તુઓ જેણે મને મદદ કરી:
- જેઓ જાણવાની જરૂર છે તેમની સાથે ખુલ્લા અને પ્રમાણિક બનવું. આમાં મારા માતાપિતા અને હવે મારી ગર્લફ્રેન્ડ શામેલ છે. તમારે વિગતો જાહેર કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ જો તમે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હોવ તો માત્ર પ્રમાણિક રહો, તેઓ મદદ કરવા માટે તૈયાર કરતાં વધુ છે.
- વિજાતીય સાથે વાસ્તવિક સંબંધોનો પીછો કરો. જેટલું હું મારી જાતને વિરોધી લિંગ સાથે સંગત કરું છું તેટલું ઓછું લલચાવું હું ફરીથી થવું છું. હું ક્યારેય મારા હોટ જી.એફ.ની આજુબાજુની અશ્લીલ જોવાનું મન કરતો નથી. તે મને મદદ કરે છે તે પણ મદદ કરે છે.
- સારો સમય કિલર રાખો જે નેટફ્લિક્સ અથવા વિડિઓ ગેમ્સ ન હોય: અગાઉના બે કરવાથી તમારી તક વધશે.
અને તમને મદદ કરવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ
- જ્યારે તમે શિક્ષિત છો, ત્યારે નોફ andપ અને સમાન ક્ષેત્રોની બંધ મેળવો.
તેની તપાસ પણ કરશો નહીં. નોફapપનો આખો મુદ્દો એ છે કે તમે એવા કોઈકને બનવામાં સહાય કરો કે જે ફક્ત પીએમઓ ન કરે. પ્રામાણિકપણે, જ્યારે તમને લાલચ કરવામાં આવશે, ઉદ્દેશ્ય તે કોઈનો છે જે તેના વિશે વધુ વિચારતો નથી.
આ અહીંના મોટાભાગના સંભારણામાં ઉત્પાદકો અને સ્વયં-માન્યતાવાળા "ગુરુ" ની સમસ્યા છે. તેઓ ફ Fટ ન કરવા પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને તેઓ વિચારે છે કે તેઓ 20 દિવસ અથવા જે કાંઈ પણ મેળવવા માટે અમુક પ્રકારના હીરો છે.
આ કડક પ્રેમ છે પણ… તે પ્રકારની દયનીય છે. કોઈ પણ તેમના રેઝ્યૂમે પર તેમની લાંબી ઝુંબેશ મૂકશે નહીં ... તેથી તેને શા માટે ગ્લેમરાઇઝ કરવું જોઈએ. કોઈ સ્વર્ગની જેમ મેં જેટલું નિષ્ઠુર વર્તન કર્યું તેટલું હું સ્વસ્થ બનીશ. તમને તમારા વ્યક્તિગત સંઘર્ષને વધુ તીવ્ર બનાવવાની લાલચ આપવામાં આવશે, જેના કારણે તમે તેના પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.
કી ફક્ત ફ Fપિંગ છોડવાનું જ નથી, પરંતુ કોઈ એવી વ્યક્તિ બનવા માટે છે જે ફક્ત ફapપ ન કરે. એવું નથી કે તમે કરિયાણાની દુકાન પર જાઓ, મીઠાઈ પાંખ સફળતાપૂર્વક પસાર કરો અને પછી રેડિડિટ પર તમારા ઉગ્ર બનેલા acheivement વિશે પોસ્ટ કરો! તમે ફક્ત તે કરશો નહીં કારણ કે તે તમે જ છો!
તે અઘરો પ્રેમ છે, પરંતુ સખત પ્રેમ જ મને અહીં મળ્યો છે. હું 100+ દિવસોથી NoFap પર નથી રહ્યો પરંતુ મને લાગ્યું કે શું અસરકારક છે તે વહેંચવા માટે મારે પાછા આવવું જોઈએ.
સારા નસીબ પુરુષો
હું થોડો આત્યંતિક હતો, નોફapપ અને સોશિયલ મીડિયા ચોક્કસ બિંદુ સુધી ઠીક છે, પરંતુ આપણે ઘણી વાર આ મુદ્દાને વટાવીએ છીએ અને તેનો દુરૂપયોગ કરીએ છીએ. અમે ક્યારેય સંપૂર્ણ નહીં હોઈએ.
LINK- હું જ્યાં છું ત્યાં જવા માટે કઈ બાબતે મને મદદ કરી.
By djice46
;