મેં હાર્ડ મોડ પર નોએફએપના 90 દિવસ પૂર્ણ કર્યા છે. હાર્ડ મોડ એકમાત્ર પસંદગી હતી ત્યારથી હું સંબંધમાં ન હતો. આ પોસ્ટમાં, હું મારી સંજોગોની પૃષ્ઠભૂમિ, મારા વિશેના કેટલાક આંકડા, કેટલીક ટીપ્સ અને મને જે ફાયદાઓ મળ્યાં છે તેનાથી એક ભાગ આપીશ.
મારી પૃષ્ઠભૂમિ
હું 28 વર્ષનો પુરૂષ છું, બે મહિના પહેલા માત્ર 28 વર્ષનો. હાલમાં સિંગલ છું, અગાઉ ક્યારેય રચનાત્મક સંબંધોમાં નહોતો રહ્યો. મર્યાદિત જાતીય અનુભવ. હજી માતા સાથે જીવો. વિદ્યાર્થી લોન, કારનું debtણ અને 2 વર્ષથી વ્યવસાયના પ્રયત્નોથી debtણના જોડાણથી મોટા debtણમાં. તે નિષ્ફળ ગયું, મને નિરાશાજનક અને નિરાશ રાખીને. હું પાછો વર્ક ફોર્સમાં છું. હું 6'1 ″ છું અને હાલમાં 190 એલબીએસ વજન છે. હું ધોરણ 9-5 નોકરી કરું છું, એક વર્ષમાં 60,000 બનાવે છે. હું વ્યક્તિગત વિકાસમાં deepંડો છું, વિવિધ વ્યક્તિગત વિકાસ વિષયો પર 100+ પુસ્તકો વાંચ્યા છે.
મને આ વર્ષે જાન્યુઆરીમાં નોફapપ વિશે એક યુટ્યુબ વિડિઓમાંથી જાણવા મળ્યું જ્યાં કોઈએ કહ્યું કે તેઓ નોએફapપ પર નવા વર્ષોનો ઠરાવ કરી રહ્યા છે. હું કર્કશ હતો. મેં વધુ તપાસ કરી, પોર્ન, નોફapપ અને અન્ય લોકો પર તમારું મગજ ચલાવ્યું. જ્યાં સુધી મેં વિદાય લેવાનો પ્રયત્ન ન કર્યો ત્યાં સુધી મને કોઈ સમસ્યા નથી થઈ. Augustગસ્ટમાં મેં વેગ પકડ્યો ત્યાં સુધી અને ફરી પાછું જોયું નહીં ત્યાં સુધી હું ફરીથી ફરી રહ્યો.
હું કેવી રીતે 90 દિવસોમાં ગયો અને શા માટે મેં રોકી
હું વ્યસનીના ગંભીર સ્તરો સાથે અહીંના કેટલાક લોકોની કેટલીક પોસ્ટ્સ જોઉં છું. તેની સરખામણીમાં, ખાણ જેટલી તીવ્ર નહોતી પરંતુ તે હજી અપંગ છે. મારા કિશોરવસ્થાના પ્રારંભમાં અને ક collegeલેજની શરૂઆતમાં, હું દિવસમાં બેથી ત્રણ વખત નિષ્ફળ ગયો હતો, સામાન્ય રીતે ચિત્રોનો ઉપયોગ કરીને ઉતરો પાડતો હતો. જ્યાં સુધી હું 19 પર હાર્ડકોર પોર્નમાં ન દોડીશ, તે પછી તે રેસ માટે બંધ હતી. હું મારા પ્રારંભિક 20s માં સખત રીતે કાપી, કારણ કે મારી પાસે નોકરી હતી. તે પછી દર બીજા દિવસે એકવાર બન્યું. મને આશ્ચર્ય થશે કે મને શા માટે સુસ્ત, નિર્દોષ અને નીચા આત્મવિશ્વાસનો અનુભવ થયો. હું એક્સએનયુએમએક્સથી તે સમયના ગાળામાં ફક્ત એક અઠવાડિયા જ ગયો હતો, હવે એક્સએન્યુએમએક્સ પર ફ faપ કર્યા વિના અને તે એટલા માટે હતું કે હું વેકેશન પર હતો. તે અઠવાડિયા દરમિયાન મને વિચિત્ર રીતે જીવંત લાગ્યું. મને ખબર નહોતી કે તે નોફapપ છે.
તેથી તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે મેં શા માટે બંધ કર્યું. ઠીક છે, 28 પર, જીવનના દબાણ મારા જીવનશૈલીમાં સ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિઓ દર્શાવે છે. તમારા બધા મિત્રો લગ્ન કરી રહ્યા હોય ત્યારે ક્યારેય સંબંધ રાખવો નહીં, સારી આર્થિક સ્થિતિ ન હોવી, હજી પણ ઘરે જ રહેવું, જીવનના વિવિધ પાસાઓમાં પાછળ રહેવું, જીવન સ્થિર રહેવું જોઈને નબળાઇઓ. તે પ્રેરણા મને અંતર્ગત પીડામાંથી પસાર થવા માટે પૂરતી હતી. પરિવર્તનની પીડા કરતા સમાન રહેવાની પીડા વધારે હતી.
આ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થતાં જ મને કેટલાક રસપ્રદ ફાયદાઓનો સામનો કરવો પડ્યો.
લાભો હું અનુભવી
આમાંથી કેટલાક વિશે મેં વાંચ્યું, અન્ય લોકો આશ્ચર્યજનક હતા. આ ફક્ત કેટલાક છે પરંતુ આ મારા દૈનિક અનુભવમાં સૌથી વધુ નોંધપાત્ર હતા.
- વધુ માનસિક સ્પષ્ટતા - હું ઘણો વધુ પ્રિય છું. હું વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું છું, હું મારા ભાષણમાં વધુ અસ્ખલિત છું, મને આસપાસની માનસિક ધુમ્મસ ઓછી છે. હવે મારી સાથે જાન્યુઆરીમાં સરખામણી એ રાત અને દિવસની જેમ છે. મેં લોકોને આ વિશે વાતો કરતા જોયા, પરંતુ માણસ, હું જાણતો ન હતો કે તે કેટલો તફાવત છે.
- વધુ નિર્ણાયકતા - હું નિર્ણયો ઝડપી લેવા અને ઝડપી ચલાવવા માટે સક્ષમ છું. જો હું નક્કી કરું છું કે હું કંઈક કરવા માંગું છું હું હમણાં જ કરું છું અને પૂર્ણ થવા માટે દબાણ બનાવું છું. બહાના નહિ.
- અનાદર માટે ઓછી સહનશીલતા - હું સૂક્ષ્મ અથવા અન્ય લોકોની ઉપેક્ષા કરતા ઓછો સહન કરું છું. જો મને લાગે છે કે મને ઓછું કરવામાં આવ્યું છે તો હું પીછેહઠ કરવા માટે ઓછો તૈયાર નથી.
- વધુ કાલ્પનિક - છેલ્લા મુદ્દાને અનુસરીને, જ્યારે હું મારા મૂલ્યોની વાત કરું છું અને તે મૂલ્યો પર અમલ કરું છું ત્યારે હું વધુ કાલ્પનિક છું. જ્યારે હું કહું છું કે હું કોઈ લક્ષ્ય ફટકારવાનો છું, ત્યારે મેં તેને ફટકાર્યો. હું અન્ય લોકો માટે પણ વાળવું કે તોડીશ નહીં.
- સ્ત્રીઓ પછી ઓછી પાઈનિંગ - મારી પાસે હવે સ્ત્રીઓ પ્રત્યે કેઝ્યુઅલ ઉદાસીનતા છે, મોટે ભાગે કામ પરની વ્યક્તિઓ માટે. તે મહિલાઓ મને પસંદ નથી કરતી, તેથી હું શા માટે તેમની કાળજી કરું? હું ફક્ત તેમની પાસે પહોંચતો નથી. આનંદપ્રદ રીતે, તેઓ મારી પાસે પહોંચે છે કારણ કે મેં તેમનું ધ્યાન મારાથી પાછું ખેંચ્યું છે.
- વધુ સ્નાયુઓની ઘનતા અને શક્તિ - મારે મારા શારીરિકને વર્ચ્યુઅલ કંઈપણથી ઘડવાનું હતું, કારણ કે હું ખૂબ જ ડિપિંગ વ્યક્તિ હતો. પાછલા કેટલાક વર્ષો સ્નાયુઓ પર મૂકવાનો સખત પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો છે. આ છેલ્લા કેટલાક મહિનાઓ નથી. તેઓ સ્નાયુઓ મેળવવા માટે મારા માટે સમયનો સૌથી સહેલો સમય રહ્યો છે. મારા સ્નાયુઓ પણ ઘણા lerંડાણપૂર્વક જુએ છે, જેમ કે મારી પાસે સતત પંપ છે.
- હું છી નથી આપતો - જે બાબતો મને હેરાન કરે છે તે મને ત્રાસ આપતી નથી. હું ફક્ત સમસ્યાઓનો સામનો કરું છું જેમ જેમ તેઓ આવે છે. જો કોઈ મારી પાસે આવવા માંગે છે, તો હું લક્ષ્ય તરફ આગળ વધતાં તેઓ વરાળ થઈ જશે. કોઈ અપવાદ નથી.
- વધુ ઇચ્છાશક્તિ - મારી પાસે વસ્તુઓ કરવાની વધુ ઇચ્છાશક્તિ છે. સંભવત કારણ કે મારું પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ પહેલા કરતાં વધુ જીવંત છે (હાઇપોફ્રન્ટાલિટી). પરંતુ મારી પાસે આ ધાર છે જે મેં પહેલાં ક્યારેય નહોતી કરી.
- વ્યક્ત કરવા માટે વધુ તૈયાર - જો તમે તેના વિશે વિચારો છો, તો તમે હવે એક ચેનલ (પીએમઓ) દ્વારા પોતાને વ્યક્ત કરી શકતા નથી તેથી હવે તમારે કોઈ અલગ ચેનલ દ્વારા વાત કરવી પડશે (વાતચીત, પ્રવૃત્તિઓ, કાર્ય, વગેરે) આ સમયગાળા દરમિયાન મારી સર્જનાત્મકતા અને ડ્રાઇવમાં વધારો થયો છે.
તે મુખ્ય લોકો છે. હું માત્ર એક વધુ નક્કર માણસની જેમ અનુભવું છું. મને બટન અપ કરવામાં આવ્યું તે પહેલાં. હવે હું વધુ… મુક્ત છું.
અંતિમ શબ્દો
હું ઘણા લોકોને આ નોફapપ વસ્તુ પર આશા રાખું છું કારણ કે તે "નોટ નવેમ્બર" નથી અથવા જે પણ છે. હું ઘણાં લોકોને "તેજીનો અવાજ" અથવા "તે પ્લેસબો" કહે છે તે પણ જોઉં છું. હું તમને કહું છું - આ કોઈ અશ્લીલ જગ્યા નથી. આ વાસ્તવિક વસ્તુ છે. જ્યાં સુધી હું તેનો અનુભવ કરવાનું શરૂ ન કરું ત્યાં સુધી હું અડધા અસ્તિત્વમાં હોવાનું પણ જાણતો ન હતો.
તમને લાગે છે કે દિવસ અને દિવસ બહાર સ્ક્રીન પર સેક્સ માણતા લોકોને સતત સ્ખલન થવું તમને માનસિક રીતે ત્રાસ આપતું નથી? વાસ્તવિક મેળવો! તે મૂર્ખ વસ્તુ છે જે મેં ક્યારેય સાંભળી છે. તે ફક્ત માનસિક બીમારી માટે પૂછે છે.
જે લોકો આનો નિર્ણય લે છે તે કરી શકતા નથી. તેઓ ગુલામ છે. તેઓ વ્યસની છે. તેઓ તેમના પોતાના નિષ્ક્રિયતામાં ફસાયેલા છે. તો પછી તમને એવા લોકો મળશે કે જેઓ કહે છે કે “હું દરરોજ ધક્કો મારું છું અને હું ઠીક છું!”. પણ શું? તેઓ ખરેખર છે? આ લોકો સંપૂર્ણ વાર્તા કહી રહ્યા નથી. તેઓ તમને કહેશે નહીં કે સવારે જાગવામાં તેમને કેવી મુશ્કેલી આવી છે. તેઓ તમને તેમની પ્રેરણાના અભાવ વિશે કહેશે નહીં. તેઓ તમને કહેશે નહીં કે તેમની પાસે ઇડી છે. તેઓ તમને કહેશે નહીં કે તેમના લગ્ન ખડકો પર છે.
તમારી પાસે બંધ દરવાજા પાછળ શું ચાલે છે તેની કોઈ IDEA નથી. તમારી પાસે ઇન્ટરનેટ પર આ લોકો કોણ છે તેનો સંપૂર્ણ ઝીરો ચાવી છે. હું તમને બાંહેધરી આપી શકું છું, તેમાંના મોટાભાગના દુ sufferingખ ભોગવી રહ્યા છે. તેથી તેમને અવગણો. 90 દિવસ સુધી દબાવો. મેં એ જ કર્યું. મેં દબાવ્યું અને કહ્યું કે હું તેના સુધી પહોંચવા જઈશ અથવા પ્રયત્નશીલ મરી જઈશ. અને હવે, હું અહીં છું.
તમે પણ એમ જ કરી શકો. શુભેચ્છાઓ, મિત્રો.
LINK - 90 દિવસ, થઈ ગયું. મારો અહેવાલ, પૃષ્ઠભૂમિ અને લાભો
by aj_remington
;