હેલો મહિલાઓ અને સજ્જન. હું ખુશ છું કે મેં તેને to૦ દિવસ કરી લીધું છે અને એમ.ઓ. (હું થોડા પ્રસંગોથી નજીક રહ્યો છું.) હું લગભગ years વર્ષ પોર્ન ફ્રી છું. મેં આ ટેવ સાથે લાંબા સમય સુધી સંઘર્ષ કર્યો છે અને તેનાથી થોડોક દૂર મેળવવું સરસ છે. હું આશ્ચર્ય કરતો હતો કે જ્યારે સ્ત્રીઓ હોટ હોય ત્યારે હું શા માટે સખત રહી ન શકું. તે અપમાનજનક હતું. આ સમયમાં મેં શું શીખ્યા છે? પ્રક્રિયા દરમિયાન ચોક્કસ મુદ્દાઓ પર અરજ મજબૂત થઈ શકે છે જેથી તમારે ઝોનમાં રહેવું પડશે. મારી પાસે સમય સમય માટે ફ્લેટલાઇન હતી. મેં એક સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રોગ્રામ કામ કર્યું નથી, પરંતુ હું મારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરું છું.
આ અનુભવથી અત્યાર સુધીના ફાયદા?
1. ઘરકામ, શારીરિક તાલીમ, નોકરી, રોજગાર, રોજિંદા કરવાની સૂચિ જેવા કાર્યોને પૂર્ણ કરવા માટેની પ્રેરણામાં વધારો
2. સામાજિક ચિંતા ઓછી
3. શુદ્ધ અંત conscienceકરણ અને શાંતિની ભાવના
4. વધુ આત્મવિશ્વાસ
5. અન્ય પુરુષો તરફથી વધુ આદર
6. જાતીય આરોગ્ય સુધારેલ
7. વધુ ઊર્જા
8. Moreંડા વધુ પડઘો અવાજ
9. સ્પષ્ટ વિચારવાની ક્ષમતા
10. શરમ અને અપરાધ ઘટાડ્યો
11. સારી વર્કઆઉટ્સ
12. વધુ અડગ
13. પુરુષાર્થની મહાન અનુભૂતિ
14. શાંત અને તણાવ પ્રત્યે વધુ પ્રતિરોધક
15. નવી ગર્લફ્રેન્ડ જે ગરમ છે!
આ કેટલાક ફાયદા છે જે મેં જોયા છે. સંપૂર્ણ રિબૂટ મેળવવા માટે હું 90 + દિવસ કરવાનો પ્રયત્ન કરીશ અને કરું છું. હું તંદુરસ્ત સંતુલિત આહાર ખાવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું- ઘણાં બધાં ફળ અને શાકભાજી, દુર્બળ પ્રોટીન અને આખા અનાજ. હું મલ્ટિ-વિટામિન, બી-કોમ્પ્લેક્સ, વિટામિન ડી પણ લેું છું. મને બોડી વેઇટ વર્કઆઉટ્સ અને કાર્ડિયો કરવું ગમે છે. હું મારા વિચારોને મેનેજ કરવાનો પ્રયત્ન કરું છું અને જો તે અશુદ્ધ છે, તો હું ભગવાનને પ્રાર્થના કરું છું, મિત્રો સાથે વાત કરું છું અને ફરીથી થવાના નકારાત્મક પરિણામો દ્વારા વિચારું છું.
મને મારું ઇલેક્ટ્રિક ગિટાર વગાડવું, ગાવાનું, નૃત્ય કરવું અને નવી ભાષાઓ શીખવા જેવા શોખ કરવા ગમે છે. મને આ મંચ ખૂબ ઉપયોગી લાગે છે. થોડીક પૃષ્ઠભૂમિ- મેં 13 વર્ષની વયથી પોર્ન જોયું. મેં તેને અટકાવવાનો પ્રયત્ન ન કર્યો ત્યાં સુધી તેને સમસ્યા તરીકે જોયું નહીં અને હું શોધી શક્યો નહીં! મારે સ્વીકારવું પડ્યું કે હું મારી વાસના અને મારા વ્યસનથી શક્તિહીન છું અને મારી જાત કરતાં મોટી શક્તિ અને અન્ય લોકોના ટેકો અને પ્રોત્સાહનને સ્વીકારું છું. હું હંમેશાં સ્વ-સુધારણાના ક્ષેત્રમાં સખત મહેનત કરું છું. મારે તે મુદ્દે પહોંચવું છે જ્યારે મને ખરાબ સામગ્રી તરફ જોવાની કોઈ વિનંતી નથી….
હું આશા રાખું છું કે આમાંના કેટલાક તમને તમારા જીવનમાં સકારાત્મક પરિવર્તન લાવવા માટે મદદ કરે છે અને પ્રેરણા આપે છે… .જો હું આ કરી શકું છું, તો પછી તમે પણ કરી શકો છો… કેટલીકવાર આપણે ફરીથી કામ કરી શકીએ છીએ… તે બરાબર છે… તેમાંથી શીખીને આગળ વધો! મારો પોર્ન ઉપયોગ ધીરે ધીરે સમય સાથે વધતો ગયો. દારૂ અને માદક દ્રવ્યોની સાથે સાથે, આ ટેવ મારા માટે બીજી દવા જેવી હતી. તે મારા માથા અને મારી ઇચ્છાઓથી ખરાબ થઈ ગયું. મારે પાછા જવાનું નથી.
LINK - 50 દિવસ અને તેથી વધુ
;