હું 29 વર્ષનો પુરૂષ છું, જે પી અને એમ માટે એક મજબૂત વ્યસન છે. શાળા અને કામ પર મારો અભિનય એ પીએમઓની ટેવનો સીધો નકારાત્મક સંબંધ હતો. વાતચીત, સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા તેથી ભયાનક હતા. મારી બાજુમાં કામ કરતા વ્યક્તિ સાથે ક્યારેય મિત્ર બનાવ્યો નહીં જે એક સારો વ્યક્તિ હતો. જીવનમાં ફક્ત નકારાત્મક લોકોને આકર્ષિત કર્યા. મારું શારીરિક પણ એક બાળક જેવા દેખાતું હતું. શાળામાં મારું પ્રદર્શન ડૂબ્યું અને મને કામ કરતાં લગભગ places સ્થળોએથી જવાનું કહેવામાં આવ્યું. ભલે હું કેટલી સારી રીતે જોઉં, મારી ડેટિંગ લાઈફ શૂન્ય થઈ ગઈ. મારું જીવન નકારાત્મક સર્પાકાર પર હતું અને મારી પાસે કોઈ બચાવ અને કોઈ જવાબ નહોતો.
દોof વર્ષ પહેલા નોફapપ શરૂ કર્યું. તે મારો પ્રથમ 1 દિવસનો દોર છે. મારા માટેના ફાયદા ક્યારેય તત્કાળ ન હતા અને તેમનો વધુ સ્નોબોલિંગ અસર હોય છે. શારીરિક લાભો પ્રથમ દેખાતા હતા અને આત્મવિશ્વાસ જેવા માનસિક લાભો પ્રગટ થવા માટે વધુ સમય લેતો હતો. જ્યારે હું કોઈ સુંદર છોકરીને પલંગમાં જતા પહેલાં પણ ખૂબ ભીની બનાવી શકતો ત્યારે હું કેટલો શક્તિશાળી બની ગયો એ મને ક્યારેય સમજાયું નહીં.
ખૂબ ખુશહાલી અને આત્મ વર્થ વધી છે. હું મારી જાતને અગાઉ નફરત કરતો હતો અને પરિણામે આત્મવિશ્વાસ ઓછો હતો. હવે મારું ઉચ્ચ મૂલ્ય એ છે કે હું આત્મવિશ્વાસવાળા લોકો સાથે વાત કરી શકું છું અને માન્યતાની શોધમાં કોઈ સરસ વ્યક્તિ ન હોઇ મારી જાત માટે myselfભા રહી શકું છું.
વધુ સ્વયંભૂ! મારુ મનપસન્દ. વાતચીતમાં વધુ હોશિયાર અને મીટિંગ્સમાં તીવ્ર. અગાઉ વિચારો રચતા પહેલા આટલું લાંબું વિચારતા હતા.
ફિઝિક બદલાઈ ગઈ છે. સીધા મુદ્રામાં વધુ ઉદાર. ગાલ પર બેબી ચરબી અદૃશ્ય થઈ ગઈ છે. મનબુબ્સનો ખરાબ કેસ અચાનક અદૃશ્ય થઈ ગયો છે.
અવાજ કુશળ અને આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ છે. મેં જોયું તે પ્રથમ ફાયદાઓમાંનો એક.
સ્ટીરોઇડ્સ પર સ્વ સુધારણા. હું દરરોજ 20 * 2 મિનિટ ધ્યાન કરું છું અને દરરોજ પુસ્તકો વાંચું છું.
છેવટે મારી પાસે એક નોકરી છે જે મને ખરેખર ગમતી છે, મેનેજર જે મને પ્રેમ કરે છે અને મને દરરોજ સારો પ્રતિસાદ મળી રહ્યો છે. હું એક્ઝિક્યુટિવ પદ પર બ promotionતી માટે છું.
મને ફક્ત નોફapપ પહેલાંની શોધમાં ન આવવાનો દિલ છે. ચીર્સ!
;