મારી હમણાંની આકૃતિ મારી પ્રથમ “સફળતા સ્ટોરી” આપવા માટેનો યોગ્ય સમય છે. હું 120+ દિવસથી પોર્ન અને હસ્તમૈથુન બંધ કરું છું. કેટલીક વસ્તુઓ જે મેં નોંધ લીધી છે:
- હું હંમેશાં કોઈ કારણ વગર ડિપ્રેસન નથી કરતો. વસ્તુઓ હજી પણ મને મળે છે, પરંતુ તે તે પ્રકારની વસ્તુઓ છે જે કોઈને પણ મળે. હું કોઈ પણ રીતે જીવનના તાણ પ્રત્યે રોગપ્રતિકારક નથી, પરંતુ હું સજ્જ અને ભાવનાત્મક રીતે સંતુલિત છું કે મારા પોતાના નાના સુલ્ક-ખૂણામાં પાછળ ન હટવું.
- તે વાત સાચી છે કે હું વાતચીતમાં વધુ આત્મવિશ્વાસ રાખું છું અને આંખનો સંપર્ક વધુ સારી રીતે પકડી શકું છું. તે પણ આશ્ચર્યજનક છે કે પરિવર્તન 'સામાન્યકરણ' કેટલી ઝડપથી થાય છે. તે મને વિચિત્ર લાગતું નથી કે હું સારી દેખાતી છોકરીઓ સાથે વાત કરી શકું છું જે મને હલફલ કર્યા વગર મળી હતી. આ હમણાં જ હું છું.
- મારી પત્ની સાથેની મારી સેક્સ લાઇફ વધુ સંતોષકારક છે. મારી કામવાસનાની લય હવે છે. હું મારી જાતને ઘણી વાર તેની સેવાઓનો લાભ લેતો લાગું છું.
- હું હવે વધુ સ્થિર પતિ અને પિતા છું. હું તે પથ્થર છું કે જે મારો પરિવાર સ્થિરતા માટે વળગી રહ્યો છે, હવે તે હવે પહેલા કરતા વધારે છે.
શું મને મદદ કરી છે:
1) ઈસુનું નામ. મને એક વાસ્તવિક વ્યસન હતું (વાંચો: રાક્ષસીકરણ) પરંતુ જ્યારે તેના નામ પર છોડી દેવાનો આદેશ આપવામાં આવ્યો ત્યારે અનિવાર્ય "તમારી પાસે કોઈ પસંદગી નથી". હું કોઈ પણ વ્યક્તિને પ્રોત્સાહિત કરું છું કે જે કોઈ વાસ્તવિક સમસ્યા અનુભવે છે તે વિમોચન પ્રધાન / બાહ્યવાદીની શોધમાં ન આવવા અને તે સમસ્યાનો એક ભાગ છે કે નહીં તે જોવું.
2) આ મંચ. અહીં આવવાની અને મારી જાતને જવાબદાર ઠેરવવાની મારી-અત્યંત-દૈનિક ટેવ બનાવવી; હું અહીં મળેલા લોકોના સમર્થન સાથે, તમામ ફરક પાડ્યો છે.
)) આ પ્રવાસ મારી પત્નીથી સ્વતંત્ર રીતે લેવાનો મારો નિર્ણય. તમારું માઇલેજ ભિન્ન હોઈ શકે છે, પરંતુ પોર્નનાં મારા ઉપયોગથી મારી પત્નીને ઘણું દુ hurtખ થાય છે. તે સમજણ બનીને મને આ માર્ગ પર 'મદદ કરવા' સજ્જ નથી, કારણ કે તેણીએ ક્યારેય તેની સાથે સંઘર્ષ કર્યો નથી. અને દુ hurtખ અને મૂંઝવણની તેણીની ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ મારી દુષ્ટ ઇચ્છાઓને kાંકવા માટે કંઇ કરતી નથી, તેઓ ફક્ત તેને વિસ્તૃત કરે છે અને મને ઉશ્કેરે છે. મારે એ નિર્ણય લેવો પડ્યો કે હું ઉદ્દેશ્યથી તેને મારી આત્મ-નિપુણતા માટેની યાત્રામાં સામેલ કરીશ નહીં. એકવાર મેં તેણીના ઉતાર-ચ toાવ તરફ મારા પગથિયા તરફ ન જવાનો નિર્ણય લીધો, તે મારા પર થોડું સરળ બન્યું. આ સલાહ નથી, ફક્ત જુબાની છે. જો તમારી પાસે પત્ની છે અને લાગે છે કે તે એક સંપત્તિ હશે, તો દરેક રીતે તેને શામેલ કરો.
)) મારી પત્ની: ખોટું બોલવું નહીં. જ્યારે તમારી પાસે જાતીય લાગણીઓ માટે કાયદેસરનું આઉટલેટ હોય ત્યારે નોફેપ સરળ છે. માફ કરશો. ફક્ત 'દબાણ મુક્ત થવું' ના દૃષ્ટિકોણથી નહીં, પણ જ્યારે તમે જાણતા હોવ કે, સંભવત: વહેલા વહેલા વહેલા સંભોગ કરશો ત્યારે બિલ્ટ અપ પ્રેશર સહન કરવું સહેલું છે. જો તમારી પત્ની હોય, તો હું તમને જ્યારે પણ તક મળે ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપીશ. હું પણ તક બનાવવા માટે ભારપૂર્વક સલાહ આપું છું. મારું એક સામાન્ય ટ્રિગર મધ્યરાત્રિએ જાગ્યું હતું, તે જાણીને કે મને સૂવાની જરૂર છે પણ અસમર્થ છે. અને જાણે છે કે હસ્તમૈથુન ફરી થાકી જવાનો એક સારો રસ્તો છે, જેના કારણે મોડી રાત્રે / વહેલી સવારે એમ સેશન થયાં. હવે, જો હું આની જેમ જાગું છું, ત્યારે હું ડાંગની સવારના 4:2 વાગ્યે મારી સંભાળ લેવા નિર્લજ્જતાથી તેને જાગૃત કરીશ. મારા પર વિશ્વાસ કરો, તેણી અહીં થોડી sleepંઘ ગુમાવશે અને ત્યાં એક માણસ છે જેની આસપાસ રાત્રે ઝલકવાની જરૂર છે અને તેને ફક્ત રાત સુધી બનાવવા માટે વડા પ્રધાન. તે અસ્પષ્ટ લાગે છે, પરંતુ જો તે વાસ્તવિક જરૂરિયાત અને ભૂખ ન હોત, તો હું કદાચ પહેલા સ્થાને ક્યારેય લગ્ન ન કરી શક્યો હોત, અને અમે તેના વિશે કોઈ મંચ પર પોસ્ટ કરી રહ્યાં ન હોત, તો શું?
ડિસક્લેમર: 120 દિવસ ઘણા બધા જેવા લાગે છે ... ખાસ કરીને જો તમે રોજિંદા ટેવની લોખંડની પકડમાં છો, પરંતુ વાસ્તવિક દુનિયામાં જેને 4 મહિના કહેવામાં આવે છે. હું મારી જાતને ખરેખર નોફapપ જીવનશૈલી પ્રાપ્ત કરી હોવાનું માનતો નથી. મને ફક્ત આ સમયે સફળતાની વાર્તા લખવાનું ઉત્સાહ લાગે છે કારણ કે મને લાગે છે કે મારા જીવનમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થયા છે: કોઈપણ રીતે જાણ કરવા માટે પૂરતું છે.
સંપાદિત કરો: ઓહ, મેં 3 મહિના પહેલા પણ ધૂમ્રપાન છોડી દીધું હતું. વિચાર્યું કે હું ઉલ્લેખ કરું…
LINK - કાગળો જાણવા માંગે છે કે હું કોનો શર્ટ પહેરે છે.
by મેજરટomમ
;