ખાતરી નથી કે આ ક્યાં પોસ્ટ કરવું .. પ્રથમ પોસ્ટ, સફળતાની વાર્તા, કેટલીક સારી ટીપ્સ, સંબંધોના મુદ્દા. સૌ પ્રથમ હું છોડવાની પ્રેરણા માટે નોફ wantપનો આભાર માનું છું. હું હવે એક વર્ષ સ્વસ્થ છું 
આ મારી વાર્તા છે, મારા માટે શું કામ કર્યું અને કેટલાક નિરીક્ષણો.
શરૂઆતમાં, એંસીના અંતમાં કિશોર વયે, પ્લેબોય મારી 'કાલ્પનિક ગર્લફ્રેન્ડ' હતી. પછી ઇન્ટરનેટ એક વિદ્યાર્થી તરીકે આવ્યો અને pornનલાઇન પોર્ન મારી એકલવાયા રાતો ભરી. મારી પાસે કિશોરવયનો ઘેરો સમય હતો, પછી એક વાસ્તવિક ગર્લફ્રેન્ડ મળી અને બધું મહાન હતું. લગ્ન કર્યા, બે બાળકો અને પછી મુશ્કેલી શરૂ થઈ.
તેને સેક્સ જેવું લાગતું નહોતું. હું હતાશ થઈ ગઈ અને મારી અસ્પષ્ટ પોર્ન વ્યસન ઓવરડ્રાઇવમાં ગઈ. આ વખતે તેના પર મારાથી પણ મોટો પ્રભાવ હતો. પોર્ન જેવું હતું જેવું હતું. તે મને વિકૃત કરે છે, જોકે તે પહેલાંની જેમ મને તે દેખાતું નહોતું.
ગયા વર્ષે આપણી સેક્સ લાઇફ સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ ગઈ. તે તેના માટે બધી શરમ અને પીડા અને મારા માટેની બધી ગંદી ઇચ્છા હતી. મેં આ પહેલા પણ ઘણી વાર પોર્ન છોડવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો. હવે મેં તેને વધુ ગંભીર બનાવ્યું અને અશ્લીલ વ્યસન વિશે, પોર્ન પરના મગજ વિશે, નોફapપ વિશે વાંચવાનું શરૂ કર્યું, અને પછી તે મારા પર ત્રાટક્યું. હું વ્યસની બન્યો હતો અને આ વ્યસન એ એક કારણ હતું જેના કારણે અમારા લગ્ન મુશ્કેલીમાં મુકાયા હતા. તેથી મેં વિદાય લેવાનો નિર્ણય કર્યો.
સૌ પ્રથમ: તમે એકલા છોડી શકતા નથી, તમારે કોઈને જવાબદાર હોવાની જરૂર છે જે તમે સારી રીતે જાણો છો. તેથી મેં મારી પત્નીને કહ્યું. તેનાથી તેણીને ઘણું દુ hurtખ પહોંચ્યું અને તેણીએ તે સારી રીતે લીધી ન હતી પરંતુ તેણીનો દુખાવો અને ગુસ્સો પણ મારું પ્રેરણારૂપ હતું. તે કાયમી ધોરણે પોર્ન છોડવાની ચાવી હતી.
પોર્ન વિનાના પહેલા બે અઠવાડિયા સખત હતા, પરંતુ દરેક વખતે મને મનાવવામાં આવે ત્યારે, હું પોર્ન, વ્યસન અથવા સ્ત્રીઓના મુદ્દાઓ વિશે ટેડની વાતો જોઉં છું. તે એક મહાન મારણ હતી! TED વાતચીત સાથે નોફાપ પર એક મહાન થ્રેડ હતો પરંતુ તે દૂર કરવામાં આવ્યો છે. ફક્ત TED વેબસાઇટને શોધો.
તે પછી ધીમે ધીમે તે સરળ બન્યું. મારી પાસે કેટલાક રીલેપ્સ હતા, પરંતુ મેં 'ઘડિયાળને ફરીથી સેટ કર્યું નથી' કારણ કે મને જાણવા મળ્યું કે દરેક pથલા સાથે, અશ્લીલતાની લાલચ વિલીન થઈ રહી છે. તે તેની શક્તિ ગુમાવી, તેના મારા મન પર પકડ. મને છેલ્લા કેટલાક મહિનાથી કોઈ રીલેપ્સ નહોતું. હું હજી સ્વસ્થ થઈ રહ્યો છું અને ફરીથી મારો પોતાનો કુદરતી સ્વ બનવા માટે ઘણી લાંબી મજલ કાપવાની બાકી છે. તે ફરીથી કિશોરાવસ્થામાંથી પસાર થવા જેવું છે, પરંતુ આ સમય સાફ છે.
વિચારો અને નિરીક્ષણો
પોર્ન પર હોવા છતાં મને લાગે છે કે હું વ્યસની નથી, મેં વિચાર્યું કે ગુપ્ત પોર્ન સેક્સલાઇફ ચીટિંગ કરી રહી નથી કારણ કે તે વર્ચુઅલ છે, મેં વિચાર્યું કે મેં ફક્ત મધ્યમ પોર્ન જોયેલું છે, મને લાગે છે કે પોર્ન મારા વાસ્તવિક જાતીય જીવનને પ્રભાવિત કરશે નહીં, મેં વિચાર્યું કે હું માત્ર વિચિત્ર, વગેરે. હું છોડી દીધું હોવાથી મને ખબર છે કે આ બધું સાચું નથી.
કિશોર વયે, હું ખૂબ એકલતા, મૂંઝવણમાં અને હતાશ હતો. મારા મગજમાં ઘણી વાર આત્મહત્યા થતી હતી, જોકે મેં ક્યારેય કશું પ્રયાસ કર્યો ન હતો. આ શ્યામ સમયગાળો પોર્નનો 'દોષ' નહોતો, પરંતુ અશ્લીલ રીતે મને ખરેખર જેની જરૂર છે તે શોધવાનું મુશ્કેલ બનાવ્યું: લોકો, સંબંધો, આત્મીયતાની સલામતી. તેથી કિશોરોને મારી સલાહ હશે: એક ક્લબમાં જોડાઓ, લોકોને મળો. રમતગમત, નૃત્ય, ગીત, રંગ, પુસ્તકો, વ્યવસાય, ગમે તે. તે 'તે' હોવું જરૂરી નથી, ફક્ત કોઈ પણ ક્લબ જેમાં વિવિધ પ્રકારના જૂથવાળા અધિકૃત પુરુષો અને સ્ત્રીઓ હોય.
દરેક પે generationી પાસે તેના પોતાના પડકારો અને ઉકેલો છે. મારી પે generationી એરોટિકા અથવા પોર્ન વિશે શિક્ષિત નહોતી. આજે વધુ માહિતી છે, ત્યાં સેકસ, અશ્લીલ સંબંધ, સંબંધ અને આદર વિશે વાત કરનારા શાણા લોકો છે. તેને જુઓ, વાંચો, બોલો. શીખો.
પોર્ન વ્યસન ઇન્ટરનેટના વ્યસન સાથે જોડાયેલું છે. પોર્ન દૂર કરો અને તમે જાતે લક્ષ્ય વિના ઇન્ટરનેટ પર સર્ફિંગ કરશો, કદી સંતુષ્ટ નથી. તે ઇન્ટરનેટનું વ્યસન છે અને હું હજી પણ તે સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યો છું.
હવે, સખત ભાગ વાસ્તવિક મહિલાઓ સાથે વ્યવહાર કરવો છે. જ્યારે હું વાસ્તવિક મહિલાઓને મળી ત્યારે પોર્ન પરના મારા મગજમાં મને લૈંગિકવાદી વૃત્તિઓ આપવામાં આવી. મારે હજી પણ પોતાને બધા સમયે સુધારવું પડશે 'તેમના પર નજર ના રાખો ..' અને aનલાઇન તે જાતિવાદી ન બનવું એ પણ વધુ મુશ્કેલ છે. કદાચ મને તે સ્વીકારવું પડશે કે તે હંમેશાં સંઘર્ષની જેમ રહેશે. હું એવા બધા પુરુષ પછી છું જે સ્ત્રીઓને પસંદ કરે છે. પરંતુ હું મહિલાઓને અનિચ્છનીય લૈંગિકવાદી વર્તણૂકથી પરેશાન ન કરવાનો પ્રયાસ કરીશ.
ઘણું કહેવાનું બાકી છે પણ આ મારી વાર્તાનો સાર છે. હું આશા રાખું છું કે તે મદદ કરે છે .. અને તે TED મંત્રણા જોતા જાઓ!
LINK - હું કેવી રીતે પોર્ન અને કેટલાક વિચારો છોડું છું (પુરુષ 47)
by પોલપૌલ,
;