પીએમઓ મુક્ત માણસ તરીકે આજે મારા જીવનને 7 વર્ષ થયા છે. વ્યસન સમાપ્ત થઈ ગયું છે - મારો મતલબ છે કે મારી પાસે કોઈ અરજ અથવા મજબૂત લાલચ નથી. કેટલીકવાર હું પી.એમ.ઓ.ની લાલચમાં હોઉં છું પરંતુ મારાથી મોં ફેરવવું એ કોઈ મોટી સમસ્યા નથી. તેનો અર્થ એ નથી કે મને કોઈ અન્ય સમસ્યાઓ નથી. હા, હું છું અને તેમને હલ કરવા માટે સંઘર્ષ કરું છું પરંતુ પીએમઓ સાથે નહીં.
8 અથવા 9 વર્ષ પહેલા હું નિયમિત ધોરણે 2 - 3 દિવસ પસાર કરી શક્યો નહીં. તે મારા માટે ખૂબ પીડાદાયક હતું. હવે મને વારંવાર યાદ નથી કે નીચેનો pmo- મુક્ત મહિનો પસાર થયો. હું હંમેશાં શરૂઆતમાં વાદળી બોલમાં હોત. હું સરળતાથી જાણતો હતો કે પ્રકૃતિ દ્વારા આ સમસ્યાનું સમાધાન થાય ત્યાં સુધી મારે થોડા દિવસો રાહ જોવી પડશે - મારો અર્થ sleepંઘ દરમિયાન નિશાચર ઉત્સર્જન છે. તે પછી, તમે આગામી નિશાચર ઉત્સર્જન (વ્યવહારીક લગભગ હંમેશા જાતીય સ્વપ્ન સાથે જોડાયેલા) સુધી અને કેટલાક સમય સુધી વાદળી દડાને અનુભવતા નથી. મારી પાસે હજી પણ નિશાચર ઉત્સર્જન છે - મહિનામાં અથવા તેથી એક વખત. પ્રકૃતિએ સંપૂર્ણ દડાઓની સમસ્યાનું સમાધાન કરવું જોઈએ અને તે કેવી રીતે કરવું તે જાણે છે (હસ્તમૈથુન વિના).
તમે જાણો છો, તે મારી વ્યક્તિગત પસંદગી છે. મને સેક્સની કોઈ પરવા નથી. હું તેની વિરુદ્ધ નથી અને જો મેં સખત પ્રયત્ન કર્યો તો હું માનું છું કે હું મારી પત્ની સાથે સંભોગ કરી શકું છું પરંતુ… મને ધ્યાન નથી. જો હું દસ વર્ષથી વધુ નાનો હોત તો હું તેને બદલવાનો પ્રયત્ન કરીશ પરંતુ… હવે મને કોઈ પરવા નથી. હું કોઈને પણ તેમના જીવનમાં જાતીય સંબંધ ન રાખવા માટે રાજી કરતો નથી, હું ફક્ત પોતાનું અને મારા વલણનું વર્ણન કરું છું.
તમે જાણો છો કે હું સ્વતંત્રતાને પ્રેમ કરું છું, સ્વતંત્ર રહું છું અને શાંતિ અનુભવું છું અને મને યાદ છે કે જ્યારે હું સેક્સનો વ્યસની હતો ત્યારે મને કેવું લાગ્યું - તે ભયાનક હતું: ભય, ભાવનાત્મક હત્યાકાંડ, અપરાધ, નબળાઇનો અનુભવ, નિષ્ક્રિયતા, સેક્સ સિવાય અન્ય કંઈપણમાં વધારે નહીં અથવા આનંદ નહીં , પીએમઓ પરનો સમય ગુમાવ્યો, નાણાં ગુમાવનારા, જોખમી વર્તણૂક, energyર્જાનો અભાવ… ઝોમ્બી રાજ્ય.
હું જાણું છું કે તંદુરસ્ત લૈંગિક જીવન પણ છે અને તેની સામે મારી પાસે કંઈ નથી. હું ખાલી કાળજી લેતો નથી અને ખરેખર માનું છું કે સેક્સ એ જીવનનો એક ઉમેરો છે. કોઈ જરૂર નથી. મારે ખાવું, પીવું, મારી જાતને ધોવા, નોકરી કરવી, મિત્રો વગેરે હોવા જોઈએ. પરંતુ સેક્સ સાથે એક મોટી સમસ્યા છે કારણ કે આજની સંસ્કૃતિમાં સેક્સ સૌથી અગત્યનું તત્વ બની ગયું છે, તે ફક્ત અહંકારિત આનંદ ઉપરાંત આ બધા પોર્ન ઇન્ડસ્ટ્રીમાં બદનામ થયું હતું,… . મને શંકા છે કે આજકાલ ત્યાં એક તંદુરસ્ત સેક્સ છે જ્યારે લગભગ દરેક યુવાન છોકરો અથવા માણસ પોર્ન જુએ છે અને તેના માટે હસ્તમૈથુન કરે છે. હું આ ગુલામીમાંથી મારી સ્વતંત્રતા પસંદ કરું છું. સેક્સ લાઇફનું મહત્વ અતિશયોક્તિપૂર્ણ છે. જીવનમાં ઘણા રસપ્રદ પાસાઓ છે. પરંતુ ફરી એકવાર - જો કોઈ તંદુરસ્ત લૈંગિક જીવન જીવી શકે તો તે સારું છે પરંતુ પોર્ન, હસ્તમૈથુન વિના, સુપરમાર્કેટમાં ચોકલેટ પસંદ કરવાનું, વેશ્યાઓ ટાળવા જેવા ભાગીદારો બદલવા….
[હસ્તમૈથુન અંગેના મારા મંતવ્યો બદલાયા છે. હવે મને લાગે છે કે તે] સ્વસ્થ નથી, તે ofર્જા ગુમાવી છે. જો હું ફરીથી કિશોર કે યુવાન હોઉં તો હું તેને આગની જેમ ટાળીશ. હું છોકરીઓ સાથે વાત કરવા, તારીખો પર જવાની, કોઈ છોકરીને સિનેમામાં આમંત્રણ આપવાનું પસંદ કરું છું, કોઈ છોકરી સાથે પર્વતો, દરિયા કાંઠે જવું વગેરે, ઘણા બધા વિચારોની પસંદગી કરીશ. એમ. પછી મને હંમેશાં ડર હતો, noર્જા નહીં, ઉદાસીનતાની સ્થિતિ, ઉદાસી, કોઈ રસ, કંઇક મુશ્કેલ કરવાની ઇચ્છાશક્તિ, કોઈ છોકરીને મળવાની જરૂર નહોતી અથવા કોઈને જાણવાની જરૂર હતી અને મને તે છોકરીઓથી ડર હતો તે હકીકત હોવા છતાં પણ મને તે મળી હતી. ખુબ આકર્ષક. તેથી, એમ એ કોઈ નિરાકરણ નથી પરંતુ ઘણી સમસ્યાઓ પેદા કરે છે વત્તા એમ અનિવાર્ય રીતે પોર્ન તરફ દોરી જાય છે અને પછી તમારી પાસે આ તમામ પીએમઓ વ્યસન છે.
[એક પ્રશ્નના જવાબમાં] મેં તમારી સફળતાની વાર્તાઓમાં અહીં પહેલી પોસ્ટ વાંચી છે અને મને ખબર પડી છે કે તમે કોઈ ચિકિત્સામાં છો અને તમારા ચિકિત્સકએ તમને પોર્ન વિના નિયંત્રિત હસ્તમૈથુન 'સૂચિત' કર્યું છે અને તમે એમ નો ઉપયોગ ધીરે ધીરે ઘટાડ્યો છે. અઠવાડિયામાં 4/5 થી ફક્ત 1. તેથી તમારો કેસ એક વિશિષ્ટ છે કારણ કે તમે સફળતાપૂર્વક પીએમઓ સામે લડતા હો, પોર્ન જોતા નથી અને સૌ પ્રથમ તમે તમારા સમગ્ર જીવનની સુધારણા ચિકિત્સક દ્વારા સલાહ આપવામાં આવે છે. મારા અભિનંદન.
જ્યારે મેં તમને જવાબ આપ્યો ત્યારે મને તે વિશે ખબર નહોતી. જ્યારે મેં પી.એમ.ઓ.થી છૂટકારો મેળવવા માટે મારો છેલ્લો હુમલો તૈયાર કર્યો ત્યારે મેં પી.એમ.ઓ.નું પ્રમાણ ઘટાડવાની સમાન તકનીકનો ઉપયોગ કર્યો. મારા માટે ઠંડા ટર્કી જવાનું હું ખૂબ મુશ્કેલ હતું. મેં મારી યોજના અનુસાર (વચનોના) દુર્લભ અને દુર્લભ તરીકે પીએમઓનો ઉપયોગ કર્યો ત્યાં સુધી મને લાગ્યું નહીં કે એક દિવસ હું ખરેખર લાંબા સમય સુધી પીએમઓ માટે ના કહી શકું છું. મેં એ પણ નોંધ્યું છે કે જ્યારે મને ખરાબ, નકારાત્મક વિચારો વત્તા સેક્સ ડ્રાઇવ લાગે છે ત્યારે પી.એમ.ઓ. મારા માટે થોડી દવા હતી. તેથી જ હું મારું જીવન બદલીશ (ઉપચાર વિના) પણ હું જે ઉપચારનો ઉપયોગ કરું છું તે દિશામાં જઉં છું. હું 12 પગથિયા જેવું કંઈક કરું છું પરંતુ વ્યક્તિગત રૂપે.
તેથી તમારો કેસ ચોક્કસ છે. મેં એમ.એમ.ના ઉપયોગ વિશે લખ્યું હતું જ્યારે કોઈક ઉપચારમાં ન હોય ત્યારે તેઓ વારંવાર જીવન બદલી શકતા નથી પણ લાગે છે કે તેઓએ ફક્ત પી.એમ.ઓ. ઘટાડવું જ જોઇએ અથવા છૂટકારો મેળવવો જ જોઇએ પરંતુ અસલી સમસ્યા તેમનું જીવન અને વિચારસરણી છે અને તેમને કેટલાક ઉપચારની જરૂર છે. આ વિના મને લાગે છે કે એમ. હંમેશા પીએમઓ તરફ દોરી જાય છે કારણ કે માણસ વધુ આનંદની શોધ કરે છે.
તમે ઉપચારમાં છો અને હમણાં સુધી એમ. અઠવાડિયામાં એકવાર પરંતુ કદાચ અમુક તબક્કે તમે તેને ઘટાડવાનું નક્કી કરો પણ 10 દિવસની અવધિમાં અથવા મહિનામાં ધીરે ધીરે બે વાર વગેરે. પરંતુ તે "ઉપચાર" ના સ્તર પર આધારીત છે. ઉપચાર.
તે એટલા માટે કે કોઈપણ એમ એ energyર્જાનો એક ભાગ છે જે માણસ ગુમાવે છે. હું આ અતિરિક્ત andર્જા અને પ્રેરણાનો ઉપયોગ રમત રમવા માટે કરીશ (મને માર્શલ આર્ટ્સ ગમે છે) અથવા કંઈક શીખવા માટે. અને અંતે, એવું ન વિચારો કે તમે તમારા બાકીના જીવનમાં વ્યસની બનશો. મેં પણ એવું વિચાર્યું પણ તે મારા સ્વતંત્રતા તરફ જવાના માર્ગમાં બદલાઈ ગયું. ઉપચાર તમને આ વ્યસનમાંથી એક દિવસ બધા માટે એકવાર છૂટકારો મેળવવા અથવા ઓછામાં ઓછું વધુ અને વધુ એમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
[મેં પોર્નનો ઉપયોગ કર્યો] 33 વર્ષ. તેથી, હંમેશાં આશા છે. મેં વિચાર્યું કે 3 દાયકાના બહાર નીકળવાના નિષ્ફળ પ્રયાસો પછી હું એક નિરાશાજનક કેસ હતો.
મારી પાસે હવે પુષ્કળ સમય અને શક્તિ છે અને જ્યારે હું એક સક્રિય વ્યસની હતો ત્યારે ઘણી બાબતોને બાદ કરવાની પ્રેરણા આપી હતી. પીએમઓ પર ઘણાં વર્ષો ગુમાવવાનો મને દિલ છે કારણ કે હું ત્યારે ખૂબ નિષ્ક્રિય, નિષ્ક્રિય હતો. જો હું હવે તમારી ઉમરમાં હોત તો હું અઠવાડિયામાં પણ ઘણી વાર માર્શલ આર્ટ કરવાનું શરૂ કરીશ, ઘણીવાર છોકરીઓ (પણ સેક્સ વિના) ની તારીખ લગાડતી, દુનિયાભરની મુસાફરી વગેરે. મને લાગે છે કે સેક્સ એનર્જી રૂપાંતરિત થઈ છે અને મને ઘણું પ્રેરણા આપે છે. અને તંદુરસ્ત વસ્તુઓ કરવાની ભૂખ.
LINK - પીએમઓ વિના 7 વર્ષ
By શ્રી ઇકો
;