મને કેટલીક વસ્તુઓની અનુભૂતિ થઈ, અને હું આમાંથી કેટલાક તારણો શેર કરવા માંગુ છું કે જેના વિશે આ જૂથ પર ઓછા બોલાય છે. જાગવું એટલું સરળ છે. લાંબા ગાળાના ડિપ્રેશન ધરાવતા કોઈ વ્યક્તિ તરીકે, સવારે કામ પર જવા માટે સવારે પથારીમાંથી બહાર નીકળવું એ દિવસનો સખત ભાગ છે, અને રાત્રે પથારીમાં પાછા આવવું સામાન્ય રીતે શ્રેષ્ઠ છે.
નોફાપ હું શાબ્દિક રીતે ખૂબ જ energyર્જા સાથે જાગૃત બાઉન્સ કરું છું - હકીકતમાં મારું શરીર મને એલાર્મ બંધ થાય તે પહેલાં જગાડે છે. આ કોઈપણ કોફી અથવા અન્ય ઉત્તેજક કરતાં વધુ સારી છે. એકલા આ માટે નોફાપ મૂલ્યના છે
નોફાપ એ મારી અને દરેક અન્ય વ્યક્તિ વચ્ચે જે અંતર હતું તે મેં જોયું. હું સારી નોકરી કરું છું, સારી સ્થિતિમાં છું, સારું કુટુંબ છે પણ મને હંમેશાં એવું લાગતું હતું કે મારી જાત અને બીજા લોકો વચ્ચે વાત કરવા માટે કંઈક અંતર છે, જે હું રાખી શકતો નથી. હું જેનો આદર કરું છું તે તરફ ધ્યાન આપીશ અને વિચાર્યું કે હું તેમના જેવો સારો ક્યારેય નહીં બની શકું. નોફાપ મને અનુભવે છે - હું કોઈની જેમ સરસ છું, અને હું મારા ગધેડાને મારા લક્ષ્યો તરફ આગળ ધપાવીશ જેથી એક દિવસ જ્યારે હું મારા લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરીશ, ત્યારે મારો માથું heldંચું રાખીને ફરવાનો અધિકાર છે. હું આખરે 'સામાન્ય' અનુભવું છું અને હું આ લાગણીનો વેપાર દુનિયા માટે કરીશ નહીં, એકદમ ચકડો.
મેં લગભગ એક વર્ષ પહેલા એક યુવતી સાથે સંબંધ તોડી નાખ્યો હતો કારણ કે તેણીએ કોઈ બીજાને જોવાની શરૂઆત કરી હતી, અને મને ગઈકાલે ખબર પડી કે તે તેની સાથે આગળ વધવાની છે. એકમાત્ર છોકરી જેની સાથે હું હંમેશાં પ્રેમમાં રહી છું, હું જાણું છું કે હું સામાન્ય રીતે કચડી ગયો હોત, આખો દિવસ તેના અને તેના બોયફ્રેન્ડને ફેસબુક પર લટકાવવામાં, નકારાત્મક વિચારો વિચારવામાં અને તે બધું કરવા જે આદર આપવાની વિરુદ્ધ છે. હું સમાચારનો .ોંગ કરવા જઇ રહ્યો છું તેનાથી મારી પર અસર થઈ નહીં, પરંતુ મેં પ્રેરણાની અભાવ હોય ત્યારે તેને મને પરેશાન ન કરવાનો અને તેનો ઉપયોગ મારા જીવનને વધારવા માટે કરવાનો નિર્ણય કર્યો. આમાં ઘણું બધું સકારાત્મક વિચારસરણી અને સારી માનસિકતા જાળવવાનું છે, પરંતુ મને લાગે છે કે નોફofપની પણ આમાં મહત્વની ભૂમિકા છે.
હું નિર્દેશ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું તે છે કારણ કે હું નોફાપ પર હતો અને કારણ કે મારી પાસે સ્વસ્થ માનસિકતા છે, જ્યારે મેં ગઈકાલે આ સમાચાર સાંભળ્યા, ત્યારે મેં તેને માણસની જેમ પ્રતિક્રિયા આપી અને મારા જીવન તરફ વધુ સખત મહેનત કરી. કોણ જાણે છે કે આવતી કાલે ક્યા પડકારો આવે છે, અને નોફapપ દ્વારા મને એવી કોઈ બાબતનો સામનો કરવાની મંજૂરી મળી હતી જે હું સકારાત્મક રીતે સામાન્ય રીતે બરબાદ થઈ ગઈ હોત.
જો બહારના લોકોને સકારાત્મક અસરો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ લાગે છે, તો પણ તે અહીં કંઈક છે જે સાબિત કરે છે કે તે કેટલું ઉપયોગી છે. આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે અહીં ફફડવું એ શુદ્ધ આનંદનો મુખ્ય સ્રોત છે જેનો આપણે દૈનિક ધોરણે અનુભવ કરીશું, અને આપણી ઘણું માટે ગર્લફ્રેન્ડ્સ અથવા બોયફ્રેન્ડ્સ વિના - જાતીય મુક્તિનો અમારો એક માત્ર સ્રોત છે. તેના કારણે આવતી કાલે તેજસ્વી બનશે એવી આશામાં દિવસમાં તમારી પસંદની વસ્તુનો ત્યાગ કરીને, તમે તમારા મનને કહો છો કે તમે તમારા જીવનના નિયંત્રણમાં છો.
(હું તેનો લાંબો ટેક્સ્ટ જાણું છું, પરંતુ મારે તેને મારી છાતીમાંથી બહાર કા toવાની જરૂર છે, અને આ મેં જોયું છે તે એક ખૂબ જ સકારાત્મક અને પ્રોત્સાહક communitiesનલાઇન સમુદાયો છે. સામાન્ય રીતે હું ઇન્ટરનેટ પર આવું કંઈક શેર કરવા માટે ખરેખર અસ્પષ્ટ હોત, પરંતુ જીવન તે સમયે મૂર્ખ વસ્તુઓ વિશે ચિંતા કરવા માટે ખૂબ જ ટૂંકું છે, હું વધુ હકારાત્મક વ્યક્તિ બનવાની આશા રાખું છું કારણ કે, તાજેતરની શોધ અથવા ચમત્કારની ગોળી જેવી માર્કેટિંગ કરેલી રીતને હું નફરત કરું છું, તેથી હું ખરેખર પાછળની ફિલસૂફીને માનતો નથી આકર્ષણનો કાયદો. મારી જિંદગીમાં મને એવા સમયગાળા થયા હતા જ્યાં મેં ફક્ત નકારાત્મક બાબતો જ વિચારતા હતા અને માત્ર નકારાત્મક બાબતો જ મારી સાથે બની હતી. મારા જીવનના મુદ્દા જ્યાં મેં નકારાત્મકતાને પકડવાની ના પાડી અને મારી જાતને આશાવાદી બનવાની ફરજ પાડી, કંઈક સારું હંમેશા મને થયું. વાંચવા માટે ઉત્સાહ)
LINK - આ ક્યારેય છોડશે નહીં
By લોપ્સિડેબના
;