લગભગ કોઈ મુદ્દા વગર સંપૂર્ણ પીઆઈડી થી લઈને નિયમિત સેક્સ સુધી

હું મારા રીબૂટમાં 6 મહિના છું (પી-સાઇટ પર 2-3x ગડબડ કરું છું અને ગૂગલ છબીઓ પર 5x ડોકિયું કરું છું) પણ મારા દુર્લભ આંચકો સાથે પણ જુલાઈમાં થોડી મિનિટો માટે અને હવે ડિસેમ્બરમાં મારા ઉત્થાન 60-70% થઈ ગયા છે. મને 80+ મિનિટ માટે 90-5% મળે છે. હું 15 મિલીગ્રામ સિયાલિસ લેતો હતો અને હવે હું કંઈ લેતો નથી અને હંમેશાં સેક્સ કરી શકું છું પછી ભલે હું તદ્દન મુશ્કેલ ન હોઉં. મને હજી પણ કેટલીકવાર ઉત્તેજનાની જરૂર હોય છે.

જુલાઈથી હું દર અઠવાડિયે 1-5x સેક્સથી પણ beenઇંગ છું. મને ખાતરી છે કે જો મારી પાસે ઓછી ઓ છે અને પી સ્લિપ અપ્સ ન હોત તો હું હમણાંથી વધુ પુન recoveredપ્રાપ્ત થઈ શકું છું.

હું સૂચું છું કે તમને એવી છોકરી મળે કે જેનાથી તમે ખરેખર આરામદાયક બની શકો, મેં આ સમસ્યા મારી ગર્લફ્રેન્ડને સમજાવી અને તે ખૂબ જ ટેકો આપે છે.

ફક્ત યાદ રાખો કે પી એ શીખવે છે કે સેક્સ એ એક પ્રદર્શન છે, જ્યારે તમે છોકરી સાથે હોવ ત્યારે જાતે તાલીમ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે, સેક્સને કંઈક આનંદપ્રદ માનવા જેવું તમે એક સાથે અનુભવી રહ્યા હોવ, તેના કરતા (સરળ કરતા કહ્યું, મને ખબર છે). આ માટે ખરેખર સારું પુસ્તક છે "ક Cupપિડ્ઝ પોઇઝનડ એરો" માર્નીયા દ્વારા.

અપડેટ:

આપણામાંના કેટલાક લોકો માટે ચોક્કસ મુદ્દા પછી ઇચ્છાશક્તિ પદ્ધતિ નિશ્ચિતરૂપે પ્રતિકૂળ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને કારણ કે તે વધુ શરમ / અણગમો બનાવે છે જે છાયાને વધુ માસ્ક કરે છે અને તેને વધવા દે છે. હું 2013 થી રીબૂટ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું, મને શું કરવું તે જાણતા કરતાં મને વધુ નિષ્ફળતા અને સફળતા મળી છે, હું ચોક્કસપણે સાજો થયો નથી પણ હું નિયમિત સેક્સ માણવા સક્ષમ હોવા માટે ગંભીર સંપૂર્ણ પીઆઈડીથી ગયો છું. લગભગ કોઈ મુદ્દો. ત્યાગનો ઉત્તમ સમયગાળો પાછલા 7 મહિનાનો છે જ્યારે હું મારા જીએફને મળ્યો છું અને તેણી ખૂબ સહાયક રહી છે અને મને થોડી શરમ દૂર કરવામાં મદદ કરી છે. 2013-2019 મારા ચક્ર કંઇક આ હતા: 1-2 મહિના સ્વચ્છ, પછી બીજા 1-2 મહિનાની દોરનું સંચાલન કરતા મહિનાઓ પહેલાં પીએમઓ 1-2x / અઠવાડિયાના ચક્ર. પાછલા months મહિનામાં હું 7-2- 3-XNUMX વખત પીએમઓડ કરી શક્યો છું અને કદાચ એક ડઝન પિક પણ. હજી આદર્શ નથી પણ ખૂબ જ નોંધપાત્ર પરિવર્તન.

બે બાબતો જે હું આવી છું…

પ્રથમ વ્યસન મુક્તિ પર રામદાસની એક વાત છે. અનિવાર્યપણે વ્યસન એ તૃષ્ણા, ડોકિયું> દ્વીજ> શરમ> અણગમો> પીડા> ઝંખનાનું અનંત ચક્ર કેવી છે તે વિશે વાત કરવી, અને દખલ કરવાની સાંકળમાંનો સૌથી સહેલો મુદ્દો કે જે શરૂઆતમાં આપણું સૌથી વધુ નિયંત્રણ છે તે શરમની કડી છે, આપણે ખરેખર તોડી શકીએ પોતાની જાત પ્રત્યે દયાળુ થવાની આખી સાંકળ અને શરમ> અણગમો> પીડા છૂટી જશે.
https://www.youtube.com/watch?v=WJypGtxbjAs

બીજું સેમ હેરિસનું જડસન બ્રૂવર સાથેનું પોડકાસ્ટ છે. પોડકાસ્ટ યુટ્યુબ પર નથી પરંતુ તે સરળતાથી શોધી શકાય છે '# 179 અજોડ મન - સેમ હેરિસ સાથે સેન્સ બનાવવું'. પરંતુ અહીં જુડસનની સારી ક્લિપ છે: https://www.youtube.com/watch?v=nFuVUZRm9AI

સેમ અને જ્યુડ્સન વ્યસનીમાં આવવાની અને જિજ્ityાસાવાળા વર્તન વિશે ઘણી વાતો કરે છે.

...
જવા દેવા ઉપરાંત હું માનું છું કે ત્યાં અન્ય રસ્તાઓ પણ છે જે પડછાયાની શોધખોળ કરવા માટે મૂલ્યવાન છે. અજાણ લોકો માટેનો પડછાયો, આપણા વ્યસનના મન કરતાં ઘણું વધારે હોય છે, તે આવશ્યકરૂપે બધું છે જેને આપણે સ્વીકારવા નથી માંગતા અથવા આપણે આપણી જાત કરતાં 'ઓછા' હોવાનું માનીએ છીએ. મારા માટે મેં ગુસ્સોના મુદ્દાઓ સાથે મોટો વ્યવહાર કર્યો છે, મારો ગુસ્સો / પોર્નનો ઉપયોગ ખૂબ જ એકબીજાથી સંકળાયેલ છે.

મારા ગુસ્સોને અન્વેષણ કરવા માટે મેં ક્યારેય ઉપયોગમાં લીધેલા શ્રેષ્ઠ સાધનોમાંની એક માર્શલ આર્ટ્સ તાલીમ છે. હું તે વ્યવહારીક દરેકને ભલામણ કરું છું. મેં બ્રાઝિલિયન જીઉ-જિત્સુ અને બ .ક્સિંગની તાલીમ લીધી છે. બીજેજે મજેદાર છે પણ બધી પ્રામાણિકતામાં મારા માટે ક્રોધાવેશ ઓછો નથી, હું વારંવાર બોક્સીંગ કરું છું તે સમયનો મારા કેટલાક 'સ્વચ્છ' સમયગાળા છે. તે ચોક્કસપણે લાંબી અવધિનો ઉપાય નથી પરંતુ ટાંકીને ડ્રેઇન કરવાની અને પાણીના સ્તરને તળિયે રાખવાની ખૂબ જ સહેલી રીત છે.

by યુનિવર્સલ

LINK - હાર્ડમોડનો 500 દિવસ.