હે બધા, આખરે પોર્ન જોયા વિના 90 દિવસ સુધી પહોંચ્યા પછી મને લાગ્યું કે હું જે અનુભવ્યું છે તે શેર કરીશ.
સારુ:
- સહેજ સુધારેલ ધ્યાન અને પૂર્ણ કાર્યો કરવાની ઇચ્છા
- શિસ્તમાં વધારો
- વેનીલા સામગ્રી દ્વારા વધુ ચાલુ કરવાની ક્ષમતા
- અપરાધ અથવા શરમની ઘણી ઓછી લાગણીઓ
- મહિલાઓને લૈંગિક પદાર્થો તરીકે ઘટી રહ્યો છે
- હું કેટલી હસ્તમૈથુન કરું છું તેનું નિયમન કરવું સરળ છે. હું આ સમયે અઠવાડિયામાં એકવાર કરું છું છતાં હું તેને દર બે અઠવાડિયા સુધી વધારવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું. હસ્તમૈથુન પછીની energyર્જાના સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે અને હું પછીના 1-3- XNUMX-XNUMX દિવસ માટે વધુ પાછી ખેંચી લઈશ. મારે ચોક્કસ સમયે energyંચી beર્જા બનાવવાની જરૂર છે પરંતુ જો હું હસ્તમૈથુન કર્યા વિના ખૂબ લાંબું જઉં છું, તો હું સેક્સ અને પોર્ન વિશે વધુને વધુ વિચારીશ, જે રિલેપ્સિંગને વધુ શક્ય બનાવે છે.
- એકંદરે હું મારા વિશે વધુ સારું અનુભવું છું
તટસ્થ:
- મારી %૦% કે તેથી વધુ કલ્પનાઓ પોર્ન પર આધારિત છે અને તેમાં મને શામેલ નથી. હું તદ્દન અશ્લીલ કરું તે પહેલાં આ 90% હતી અને હું મારી જાતે અને મહિલાઓ સાથે સંકળાયેલી કેટલીક વધુ કલ્પનાઓ કરું છું. મારી કલ્પનાઓ ધીમે ધીમે વધુ વેનીલા બની રહી છે પરંતુ પ્રગતિ ખૂબ ધીમી છે
ખરાબ:
- મને પોર્ન જોવામાં મળ્યું હોત તો ડોપામાઇનને પૂરક બનાવવા માટે સુગરયુક્ત ખોરાક / પીણાંનો વપરાશમાં વધારો
- મને હજી પણ પોર્ન જોવાની અંતર્ગત ઇચ્છા છે. આ મોટે ભાગે કુતૂહલ છે, પરંતુ તે દેખીતી રીતે ફરીથી toથલ થઈ શકે છે.
- મારી પાસે આ વસ્તુ છે જેને મેં "ઝોમ્બી મોડ" તરીકે ઓળખાવ્યું છે. તે ઘણી વાર થતું નથી, પરંતુ હું સૂઈ રહીશ અને પછી ચક્કરવાળા અવસ્થામાં જાગીશ જ્યાં મારા મગજનું એકમાત્ર કાર્ય પોર્ન જોવું ગમે તે કરે છે. તે એક મિનિટ પછી પસાર થાય છે કારણ કે મારું મગજ સંપૂર્ણ જ્ognાનાત્મક કાર્ય પાછું મેળવે છે પરંતુ તે મને ખતરનાક રીતે ફરીથી તૂટીને નજીક લાવી શકે છે અને મને ખ્યાલ પણ નહીં આવે કે હું પછીથી રિલેપ્સિંગ છું.
- ચોક્કસ સમયે ગુસ્સો થવાની સંભાવના વધુ. આ એક મુશ્કેલ બાબત છે કારણ કે તે મારા જીવનના અંતર્ગત મુદ્દાઓ હોઈ શકે છે અને પહેલાંની અશ્લીલતા એ તણાવથી છૂટકારો મેળવવાનો એક માર્ગ હતો. મને ખાતરી નથી કે પોર્નની અછતએ મને ખરેખર મારી લાગણીઓ સાથે સંપર્કમાં રાખ્યો છે અને તેથી વધુ ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપી છે. મને લાગે છે કે આમાં સુધારો થશે પરંતુ આ 90 દિવસોમાં મને ખૂબ જ આંદોલન કરવામાં આવ્યું છે.
એકંદરે, મને ખરેખર ગર્વ છે કે મેં આ અત્યાર સુધી બનાવ્યું છે, પોર્ન જોયા વિના હું સૌથી લાંબો ચાલ્યો છું. હજી પણ કેટલાક જીવનશૈલીમાં ફેરફાર છે જેમ કે મારે વધુ કસરત કરવાની જરૂર છે. જોકે હું માનું છું કે પોર્ન છોડવું એ એક પાયો છે જેના આધારે હું જીવન તરફ વધુ સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ અપનાવવાનું શરૂ કરી શકું છું.
LINK - મારા 90 પોર્ન ફ્રી દિવસોની સારી અને ખરાબ અસરો
by વાલ્ટરવિટ
;