તેથી મારા જીવનમાં પહેલીવાર હું ફરીથી રિલેપ્સિંગ વિના 30 દિવસોમાંથી પસાર થવાના અસંખ્ય પ્રયત્નો પછી 14 દિવસ પર પહોંચી ગયો છું.
હું ખૂબ ઉત્સુક અને ખુશ છું કે હું એક વધુ સારા, સ્વસ્થ માણસ બનવાના માર્ગ પર છું.
Me
હું 23 વર્ષનો છું અને હું 12 ની આસપાસ હોવાથી દિવસમાં ઘણી વખત પોર્ન સાથે હસ્તમૈથુન કરતો હતો. પોર્ન સામે લડવાનું શરૂ કરતાં પહેલાં, હું ખૂબ જ બેચેન, એકલા રહેવા વિશે હતાશ અને સામાન્ય સામગ્રી વિશે ખૂબ ઉદાસીન હોઉં છું, જે દરેક જણ રોજિંદા જીવનમાં કરે છે, જેમ કે સફાઈ, રસોઈ, કામ કરવું વગેરે.
સેક્સ સાથેના મારા બધા એન્કાઉન્ટર વિનાશક રહ્યા છે. હું ખૂબ થોડા લોકો સાથે હોવા છતાં પણ સ્ત્રીને સફળતાપૂર્વક પ્રવેશ કરી શક્યો નથી. છેલ્લી વખત જ્યારે હું એક છોકરી સાથે પલંગમાં હતો તે કૂચમાં હતો ત્યારે મને યાદ છે કે તે મને બી.જે. તે મારા માટે ખૂબ જ અઘરું હતું અને મારી સમસ્યાઓ વિશે તેને ન સમજાવવા માટે હું ડરપોક હતો. મેં તેના માટે તેણીને દુ feelખ ન થાય તે માટે સખત પ્રયાસ કર્યા, તેણીની સામગ્રીને કહેતા, હું ખરેખર તેણીને સારું લાગે છે. અને અન્ય એન્કાઉન્ટરની જેમ, અમે ફરી ક્યારેય બોલ્યા નહીં, તે હંમેશની જેમ જ બેડોળ થઈ ગયું.
મારી સાથે રહેવા બદલ મને બધી છોકરીઓ માટે વધુ દિલગીર લાગ્યું, અને મને સમજાયું કે મારી જાતને ખુશ કરવા માટે મારે આ છોડવું પડ્યું. મારી પાસે પાઈડ છે અને મારી પાસે 19 વર્ષની ઉંમરે સવારનું લાકડું નથી.
પ્રથમ 7 દિવસો
પ્રથમ 7 દિવસો પસાર થવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલ હતા, હું મારા જીવનના તે તળિયે પહોંચ્યો હતો જ્યાં હું અશ્લીલતાને હસ્તમૈથુન કર્યા પછી હંમેશાં નીચે અને ઉદાસી અનુભવું છું. મને આ સમયગાળા દરમિયાન પ્રેરક અરજ હતી પરંતુ ઇચ્છાશક્તિ દ્વારા અને 3 વસ્તુઓના કાગળ પર લખીને તે મારા માર્ગ સાથે લડ્યો જે હું દિવસ દરમિયાન કરવા માંગતો હતો (અથવા ન કરવા) જે મને સુખી અને આભારી પલંગ પર બેસાડશે. મેં તમામ વિનંતીઓનો પ્રતિકાર કરવાનો સૌથી સખત પ્રયાસ કરીને હું સાત દિવસો સુધી પહોંચી શક્યો.
2: nd સપ્તાહ
9-10 દિવસમાં મને મારા વિશે ખરેખર સારું લાગ્યું અને વધુ ઉત્સાહ અનુભવાયો. હું સૂવા સુધી સૂઈ ન શકું ત્યાં સુધી મેં તેના વિશે આટલું વિચાર્યું નહીં. અનિદ્રાએ મને સખત માર માર્યો હતો અને આ દિવસ મારા માટે હજી એક સમસ્યા છે, મને સૂવામાં તકલીફ છે કારણ કે હું સૂવા માટે ખૂબ ઉત્સાહી છું.
2: દિવસ અઠવાડિયાથી 30
કુખ્યાત ફ્લેટલાઇન મારા શરીરની મુલાકાત લેવા માટે આવી છે… ઓછામાં ઓછું હું ધારું છું કે તે છે.
મારું શિશ્ન મૂળરૂપે મરી ગયું છે, તે તે સ્તરે સંકોચાઈ ગયું છે જે ખરેખર મારા માટે શરમજનક છે, અને મને કોઈ કામવાસના નથી. હું હમણાં જ તરંગ પર સવારી કરું છું કારણ કે હવે હું દૃષ્ટિની જાતીય બાબતોથી દૂર રહેવાની મારા માટે એક શ્રેષ્ઠ તક તરીકે ફ્લેટલાઇન જોઉં છું.
હમણાં સુધી, પીએમઓ જોવાની વિનંતીઓનો પ્રતિકાર કરવો ખૂબ જ સરળ છે. હું માનું છું કે 2 અઠવાડિયાની અવરોધ ઉપર ચ climbી જવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ એકવાર હું તેનો વિચાર કરી લેઉં છું, મને લાગે છે કે હું મારા મનને નિયંત્રિત કરવાને બદલે વધુને વધુ મારું મન નિયંત્રિત કરી રહ્યો છું.
લાભો
પીએમઓથી દૂર રહેવાના ફાયદાઓ વ્યક્તિગત રૂપે મારા માટે ઘણા ઓછા રહ્યા છે, પરંતુ ઓહ એટલું મૂલ્યવાન અને પ્રેરક છે જે મને ચાલુ રાખશે.
સામગ્રીની શોધખોળ અને કરવા માટે વધુ andર્જા અને પ્રેરણા
મને લાગે છે કે સામગ્રી કરવા માટે મારી પાસે ઘણી વધુ શક્તિ છે જે હું પહેલાં ન કરું. પવનયુક્ત દિવસમાં રન માટે જવાનું, અથવા વજન વધારવા માટે જીમમાં જવું. મારા apartmentપાર્ટમેન્ટને સાફ કરવું, રાત્રે 11:30 વાગ્યે ક collegeલેજના મિત્રો સાથે સામાજિક બનાવવું અને બહાર ફરવા, વિવિધ વાનગીઓ કેવી રીતે રાંધવી તે શીખી. મેં આ કામો બેભાન રીતે કર્યા છે, અને મને લાગે છે કે આ માટે આભાર મારે એનઓએફએપી પાસે ઘણું બધું છે. એક દિવસ પૂરતી energyર્જા અનુભવવા માટે મને ઓછા કલાકોની sleepંઘની જરૂર છે. આખી ઉર્જા ચીજની નુસ્ખા એ રાત્રે અનિદ્રા છે જ્યાં મને asleepંઘી જવું એ પહેલાં કરતાં વધારે મુશ્કેલ લાગે છે.
સપના
હું ફરીથી વધુ આબેહૂબ સપના જોવાનું શરૂ કરું છું! દરરોજ રાત્રે નહીં, પરંતુ તેઓ વધુને વધુ વારંવાર આવતા હોય છે. ઓહ, સૂતી વખતે હું કેવી રીતે સપના જોવામાં ચૂકી છું.
ખુશ અને વધુ સમાજીકરણ માટે તૈયાર છે
હું લોકોની આંખોમાં જોઉ છું અને એમ કરવા માટે જાતે દબાણ કરવા કરતાં તેમની સાથે સ્મિત સાથે વાત કરું છું. હું મારા કુટુંબ અને મિત્રો પ્રત્યે વધુ આભારી છું અને મારી ચિંતા પહેલા કરતા ઓછી જોવા મળે છે.
હમણાં અને આગળ મારી મુસાફરી વિશે વિચારો અને પ્રશ્નો
1. ક collegeલેજના પ્રથમ બે અઠવાડિયા દરમિયાન હું ઘણા નવા મિત્રોને મળ્યો. ગાય્ઝ અને ગર્લ્સ.
એક છોકરી મારામાં ખૂબ જ રસ ધરાવે છે અને હું તેણીને ઘણું પસંદ કરું છું અને અમે ઘણી વાતો કરી રહ્યા છીએ અને વાતો કરી રહ્યા છીએ. મને લાગે છે કે યુગમાં તે પહેલી વાર છે જ્યાં હું ખરેખર કોઈ છોકરી વિશે પરિપક્વ લાગણી અનુભવું છું, અને ફક્ત તેને પલંગમાં રાખવાનો વિચાર નથી કરતો. સમસ્યા છે .. તેણી પાસે BF છે તેણી કહે છે કે તે પસંદ નથી કરતી. હું એકલ ન થાય ત્યાં સુધી તેની સાથે કંઇક કરવા માંગતી નથી, અને સ્પષ્ટ કહેવા માટે મને નથી લાગતું કે તેણી ક્યાં તો એકલી છે જો હું તેના પર વિશ્વાસ કરી શકું છું .. કદાચ આપણે ફક્ત મિત્રો જ રહેવું જોઈએ .. પરંતુ તે અત્યારે મહત્વનું નથી.
તો પણ, મને એક પાર્ટીમાં આમંત્રણ મળ્યું જેમાં તે આવી ન હતી, ત્યાં જ મને એક બીજી છોકરી મળી જે ખરેખર મારામાં હતી. (અન્ય નોફAPપ લાભ મેળવી શકશો ??) હું મારા દોર દરમ્યાન કોઈની સાથે સંભોગ કરવામાં અચકાતો હતો કારણ કે મેં પેઇડ કર્યું છે, અને મારે પહેલાંની જેમ અન્ય સમયની જેમ સમાપ્ત થવું નથી. અમે મળ્યા અને તે ખૂબ રમુજી અને સુંદર હતી. જ્યારે અમે સાથે સૂઈ ગયા, અમે સેક્સ ન કર્યું અને અમે એક બીજાને જનનાંગોનો સ્પર્શ કર્યો નહીં, ત્યારે અમે પથારીમાં ચુંબન અને સ્મગલિંગ સમાપ્ત કર્યું. આ છોકરી સાથે સંભોગ કરવાનો પ્રયાસ ન કરવાના પછીના દિવસે મને ખરેખર સારું લાગ્યું.
શું આ મને પાછું સેટ કરી રહ્યું છે અથવા તે મારી પુન recoveryપ્રાપ્તિમાં મને મદદ કરી રહ્યું છે?
२. તેથી હું day૦ મા દિવસે છું, અને મારા સવારના લાકડા હજી અસ્તિત્વમાં નથી. મેં ઘણી સફળતાની વાર્તાઓ વાંચી છે જ્યાં 2 દિવસની અંદર લોકો ત્યાં મેગાવોટ પરત આવી જાય છે. હું જાણું છું કે દરેક મુસાફરી અને રિપેર અલગ હોય છે પરંતુ .. શું મને ચિંતા થવી જોઈએ કે મારી સવારનું લાકડું પાછું પાછું આવ્યું નથી, 30 દિવસ પછી થોડું પણ નહીં?
(કૃપા કરીને તમારા પોતાના અનુભવો વિશે મને જણાવવા માટે મફત લાગે, તમારી સવારનું લાકડું ક્યારે પાછું આવ્યું? કઈ ઉંમરે?)
3. ક Collegeલેજ જીવન ખૂબ વ્યસ્ત છે, પરંતુ ખરેખર મનોરંજક છે. હું સપ્તાહના અંતે પાર્ટી કરવામાં ખૂબ જ આનંદ કરું છું પરંતુ મને ચિંતા છે કે તે નોએફapપથી મારી પ્રગતિને ધીમું કરી શકે છે. શું વીકએન્ડમાં તમામ પાર્ટી કરવામાં / પીવું / ધૂમ્રપાન કરવું / ધૂમ્રપાન કરવુ મારી પ્રગતિને ધીમું કરી શકે છે?
LINK - 30 દિવસ. વિચારો, જવાબો અને પ્રશ્નો
by અયોગ્ય
;