હું ગુરુવાર 14 મી સપ્ટેમ્બર 2017 થી હાર્ડ મોડ રહ્યો છું. મારા માટે ફાયદા: આત્મ-સન્માનમાં સુધારો, ભાગ્યે જ અસ્વસ્થતા, ઘણી સારી આંખનો સંપર્ક, મારી જાતને સારી રીતે .ંચી ,ંચી, મહિલાઓની સારી છબી સાથે લઈ જવું કારણ કે લોકો મારા જેવા જીવનમાંથી પસાર થાય છે, પ્રશ્ન કરે છે અને મારું જીવન સુધારવા તરફ પ્રયાણ કરે છે.
મારે સ્વચ્છ અચેતન છે, ઓછામાં ઓછા પોર્નને લગતું, મહિનાઓમાં મારા સપના કેવી રીતે બદલાયા છે અને આશરે પ્રગતિ થાય છે તેના વિશે મૂર્ત:
- અશ્લીલ સાઇટ શોધી અને હસ્તમૈથુન,
- સ્વપ્નમાં જાગૃત થવા અને મારી જાતને રોકતા પહેલા પોર્ન સાઇટ શોધવી,
- કોઈની સાથે સંભોગ કરવો,
- સપના સેક્સથી સંબંધિત નથી - મોટાભાગના ભાગ માટે.
- (ભવિષ્યમાં ધ્યેય એ છે કે હું મારા બેડ દ્વારા સપનાને લખવા માટે નોટ પેડ લગાવીશ તે પહેલાં હું તેમને ભૂલી જઉં તે પહેલાં હું મારા અર્ધજાગૃત અવરોધો પર સ્વચ્છ વાંચન મેળવી શકું છું).
જ્યારે પોર્ન વિશે હજી પણ સપના જોઉં છું ત્યારે તે ખૂબ જ વિશ્વાસપાત્ર હતું કે જાગવું અને રાહત થાય ત્યાં સુધી હું પાછો ફરી ગયો હતો. ભીના સપના હજી પણ અર્ધ-નિયમિત હોઈ શકે છે, જોકે મારી પાસે હાલમાં લગભગ બે અઠવાડિયા થયા નથી, તેથી તે જોવું રસપ્રદ રહેશે કે તેઓ ભવિષ્યમાં વધુને વધુ સુસંગત બને છે કે કેમ (જે કંઈક હું હવેથી સભાનપણે ટ્રેક કરવા જઇ રહ્યો છું. વિજ્ .ાન માટે).
તેની ભીની સ્વપ્ન બાજુ શરીરના પ્રથમ હાથના અનુભવ માટે અને ખાસ કરીને કોઈ શારીરિક ઉત્તેજના વિનાના સ્ખલનની માનસિક બાજુ માટે ખાસ કરીને રસપ્રદ છે - જે જાણતા હતા.
મારી ક્લીનર માનસિકતાએ અન્ય લોકો સાથેની મારા સંપર્કને સુધાર્યો છે. રોમેન્ટિક સંબંધોના સંદર્ભમાં, હું આશા રાખું છું કે આ 'કોઈની સાથે વધુ સારા સંદેશાવ્યવહાર અને સાચા સંબંધ રાખવા, સાર્થક સંબંધ અને મિત્રતા રાખવી, સારી સંભોગ કરવો' - હંમેશા સુધારનારા ચક્રમાં પુનરાવર્તિત થશે (કદાચ ગુલાબની રંગીન) જુઓ જેમ કે મેં હજી સુધી આનો સંપૂર્ણ અનુભવ લીધો નથી).
મેં જે સફર ચાલુ રાખી છે તે વસ્તુઓમાં મેં સુધારવાનું શરૂ કર્યું છે અને વધુ શામેલ થવા માંગુ છું:
- દરરોજ ધ્યાન કરો,
- બંને પક્ષો માટે યોગ્ય રીતે ઉમેરવા અને કુશળતાથી સાંભળવા માટે વાતચીતને સારી રીતે પકડી રાખો,
- સવારની નિત્યક્રમ રાખો જે મારા માટે બાકીના દિવસ માટે શ્રેષ્ઠ રીતે સેટ કરે છે,
- 2- મિનિટના કાર્યોમાં તોડી શકાય તેવા દિવસ માટે મારે શું કરવું છે તે આયોજન સાથે યુટ્યુબ સર્ફિંગ બદલવામાં આવ્યું.
- મારા માટે શ્રેષ્ઠ કરવું અને ઇચ્છવું.
- (આગળ વધી શક્યું પણ હું બાકીના તમારા વ્યક્તિગત લક્ષ્યો સાથે ભરવા દઈશ!)
નિષ્કર્ષમાં, નોફેફે પુષ્ટિ આપી છે કે મારી પાસે આત્મ-નિયંત્રણ છે અને હું મારી જાત પર વિશ્વાસ કરી શકું છું. ઘણી બાબતોમાં હું હંમેશાં પ્રમાણિક અને અવગણના કરતો નથી, જે મારું સતત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે, હું જાણું છું કે હું ક્યારેય પોર્ન પરત નહીં ફરી શકુ તે મારા જીવનની આંતરિક શાંતિ અને સંપૂર્ણ સત્યની સૌથી નજીક છે. પોર્ન નો મારો કે તમને કોઈ ફાયદો નથી. આભાર અને સર્વશ્રેષ્ઠ.
LINK- 200 દિવસ! અર્ધજાગ્રત વસંત સાફ (પ્રથમ પોસ્ટ)
By વેઝિયન
;