તેને ફ્લેટલાઇન દ્વારા બનાવવામાં આવે છે, અને હવે ઘણી બધી સ્ત્રીઓ ગરમ લાગે છે

નોફાપ ખૂબ જ સખત મુસાફરી છે અને સફળ થવા માટે માનસિક મનોબળ જરૂરી છે. અહીં મેં અનુભવ કર્યો છે:

#1 મૂડ બદલાય છે

મૂડ બદલાય છે ... દરેક તિરસ્કૃત દિવસ, અઠવાડિયા અથવા મહિનામાં. એક દિવસ તમે મહાન અનુભવો છો પછી તમને છી જેવી લાગે છે અને કોઈક વાર તમે શું અનુભવું તે જાણતા નથી! એક દિવસ તમે જોક્સને ક્રેક કરશો અને આખો દિવસ હસાવશો. આગળ તમે નરક તરીકે ઉદાસીન છો અને કોઈ કારણોસર રડવું નથી. મૂડ સ્વિંગ્સ માટે તૈયાર રહો.

#2 માનસિક તાકાત મેળવવી

ચાટ પછી ઘણા બધા મૂડ સ્વિંગ કર્યા પછી તમે ચોક્કસ સ્તરની માનસિક શક્તિનો વિકાસ કરો છો.

#3 Newર્જાનું નવું સ્તર.

જ્યારે તમારી પાસે સારી સિલસિલો હોય અને તમારી પાસે સારી ટેવોની રીત હોય. તમે energyર્જાના ચોક્કસ સ્તરનો વિકાસ કરશો જે ફક્ત પાગલ છે. તમારી પાસે તે દિવસો હશે અને તેના લગભગ અમર્યાદિત. આ સકારાત્મક energyર્જા લોકોને આકર્ષિત કરે છે. આ તબક્કે તમે પણ હતાશ થશો નહીં અને તેના જેવા તમે ઝગમગતા છો. કેટલાક લોકો તમારા પર નફરત પણ કરશે કારણ કે તમે શારીરિક અને આધ્યાત્મિક રીતે જે સુધારણા કર્યા છે. ખૂબ ખરાબ હું સતત એવું ક્યારેય નથી અનુભવતો કારણ કે તે અદ્ભુત રીતે ફ્રીક થશે! હાહા

#4 પ્રતિબદ્ધતા અને પ્રેરણા

તમે તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે વધુ પ્રેરિત છો. તમે તેમની સાથે પ્રતિબદ્ધ છો અને તેમના પર દરરોજ કામ કરો છો. લાગે છે કે હવે મને બાહ્ય પ્રેરણાની જરૂર નથી. તે અંદરથી આવ્યો!

#5 ભીના સપના

મને ઘણાં ભીના સપનાં હતાં. કેટલાકને મારી અસર થઈ અને કેટલાકને અસર થઈ નહીં. પરંતુ મારા ભીના સપના જુદા છે. હું સૂઈ રહ્યો છું ત્યારે હું તેને શાબ્દિક રૂપે પલટાવું છું. જ્યારે હું તે કરતી વખતે જાગું છું અને અર્ધજાગૃતપણે લાગે છે કે તે થઈ રહ્યું છે. મારા મતે નોફાપની આ સૌથી નિરાશાજનક બાબત છે. હું હતાશા, ઉદાસી અને ક્રોધનો પૂર્વગ્રહ કરી શકું છું પણ હું આ ભયાનક sleepંઘની ટેવને કાબૂમાં રાખી શકતો નથી.

#6 સ્ત્રીઓ માટેના તમારા ધોરણો ઓછા થશે

તમારે હવે તે સંપૂર્ણ ઘડિયાળની આકૃતિની જરૂર નથી. કંઈપણ કે જેમાં કેટલીક સ્ત્રી સુવિધાઓ છે અને વધુ પડતા મેદસ્વી નથી તે કરશે.

#7 ફ્લેટલાઇન

તમારી ડિક ઘણાબધા અઠવાડિયા અથવા મહિનાઓ માટે લંગડાટ થઈને મરી જશે. તમને ત્યાં કંઈપણ લાગશે નહીં. તેમજ હતાશામાં સૌથી ખરાબ આ સમયે થશે જે ઓછામાં ઓછું તે મારા માટે હતું. છેલ્લે જ્યારે હું આ હતાશ થઈ ગયો ત્યારે હું સપ્તાહ સુધી સામાન્ય રીતે વાત નહોતો કરતો.

#8 માનસિક વિરામ

કેટલીકવાર હું હમણાં જ ઉડાઉ છું અને રડુ છું. અથવા કોઈ કારણોસર ગુસ્સો બંધ બેસ્યો હતો. તે મારા અંદરના ઉદાસી અને ગુસ્સોનો સામનો કરવો તે કદાચ મારા આંતરિક સ્વ. આ પહેલા મારી પાસે એક ટીશ્યુ અને પીએમઓ હતું હવે દુ painખ અને વાસ્તવિકતાનો આશરો લેવાનું કંઈ નથી. મારા માટે આ ભયાનક ભંગાણમાં ખાડો જવું અને સાચા ઉદાસી અને ક્રોધની અનુભૂતિ કરવી જરૂરી છે. તે ફક્ત નવા સ્વમાં સજીવન કરવા માટે અંદરથી મરી જવા જેવું છે. ખરેખર આ મુશ્કેલ સમજાવવું મુશ્કેલ છે.

-

આ યાત્રા પર તમે તમારી જાતને મળશો. અને કેટલીકવાર તે કઠોર વાસ્તવિકતા હશે, પરંતુ તે થાય ત્યારે છોડી દેતા નથી! હું કોઈને પણ નફરત કરતો નથી જે પીએમઓ ઇચ્છે છે પરંતુ તમારી લાગણીઓ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરતો નથી. આઈટી તમને ખરાબ રીતે બરબાદ કરશે. પોર્ન પર નિર્ભર રહેવું ભયાનક છે.

સમય જતાં મૂડની તીવ્રતામાં વધારો થાય છે. તેથી જ્યારે તમને ખરાબ લાગે છે ત્યારે તમે ખરેખર ખરાબ રીતે વાહિયાત લાગે છે, તેનો અર્થ તેનો ભયાનક છે, હું સમયે સુસ્તી અનુભવું છું અને મારો મગજ એ ડopeપ રશને ઝંખે છે. પરંતુ જ્યારે હું સારા માણસની અનુભૂતિ કરું છું ત્યારે હું છત કાroughtીશ અને તેજસ્વી છું. તેની આઈથર મારી સાથે છે.

આ અંગે મારો આખો થિસિસ એ છે કે તમારું શરીર એક સરસ સંતુલન શોધવાનો અને તે સંતુલન શોધવા માટે પ્રયાસ કરે છે જે તે સતત નીચે જતા રહે છે. શ્રેષ્ઠ વસ્તુ તે સવારી છે. પી.એમ.ઓ. માં આપવું એ મારી સમસ્યા નો જવાબ નથી.

વ્યસ્ત શેડ્યૂલ રાખો. વર્કઆઉટ, નવી કુશળતા શીખો, મૂવી જોશો, કંટાળો ન આવે અન્યથા અરજીઓ કિક થઈ જશે. તમારી જાતને કબજે રાખો!

જ્યારે તમે ડાઉન સર્પાકારમાં હો ત્યારે તમે વિચારી શકો છો કે તે તેના માટે યોગ્ય નથી. તમારા બાકીના જીવનની જેમ, કદાચ કોઈ વિકરાળ વાર્તા જેવું લાગે. હું પણ એવું જ વિચારીશ પરંતુ અંદરની iંડા મને ખબર છે કે પીએમઓ તરફ પાછા દોડવું એ તમારી સમસ્યાઓનો સામનો કરવાનો જવાબ નથી.

મોટાભાગના લોકો માને છે કે તેમની પાસે ફક્ત એક પીએમઓ વ્યસન છે પરંતુ તે પછી તેનાથી વધુ મૂળ છે. કેટલાક લોકો તેમની ભાવનાઓ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે પીએમઓનો ઉપયોગ કરે છે. તે તમારા આખા મગજનો દુરુપયોગ બીજા સ્તર પર કરશે.

LINK - 165 દિવસો / મારા અનુભવો

By TheXRPmurder