માનસિક રીતે, આધ્યાત્મિક, શારીરિક રીતે, હું ફક્ત વધુ સારું અનુભવું છું

મેં કેટલો સમય પોર્ન ફ્રી અને હસ્તમૈથુનમુક્ત રહ્યાનો ટ્ર trackક ગુમાવ્યો છે.

મને લાગે છે કે તે જ રીતે હું સફળ બનવામાં સફળ રહ્યો છું. મેં દિવસો ગણવાનું બંધ કર્યું, મેં અંતિમ તારીખો (ધ્યેયો) ની અપેક્ષા કરવાનું બંધ કરી દીધું, અને મેં ફક્ત પોર્ન-ફ્રી જીવન જીવવાનું શરૂ કર્યું.

તે પહેલા મુશ્કેલ હતું. પ્રથમ અઠવાડિયું સૌથી મુશ્કેલ હતું. મને તે અઠવાડિયે ક્રેકહેડ જેવું લાગ્યું, સતત ખત કરવા વિશે વિચારવું. જેમ જેમ અઠવાડિયા પસાર થતા ગયાં, તેમનું અરજ નબળું પડતું ગયું.

આ મહિને મેં પોર્ન બે વાર જોવા વિશે વિચાર્યું છે, અને બંને વાર મેં મારા મનને "ના" કહી દીધું છે, અને દિવસની સાથે આગળ વધ્યો છે.

વ્યાયામથી મને તે બધા જાતીય improvingર્જાને બીજું કંઇક પર કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરી, જ્યારે મારા સ્વાસ્થ્ય પર હજી સુધારો થયો છે. આખરે, કસરત એક નિત્યક્રમ બની ગઈ, હવે ફક્ત મારી જાતીય energyર્જાના પુનocusઉત્પાદન માટે નહીં, પણ જીવનશૈલી.

સારાંશ: મેં દિવસો ગણવાનું બંધ કર્યું, સારી ટેવ બનાવવાનું શરૂ કર્યું, અને હવે હું વધુ સારી જગ્યાએ છું. માનસિક રીતે, આધ્યાત્મિક, શારીરિક રીતે, હું ફક્ત વધુ સારું અનુભવું છું.

હું માનું છું કે ગણતરીના દિવસો ખરેખર તમારા માથામાં "તે" નો વિચાર રાખે છે. જ્યારે તમે બધા સાથે મળીને તેના વિશે વિચારવાનું બંધ કરો છો, તો ગણતરીના દિવસોના વિચારો પણ દૂર થઈ જાય છે, અને ટ્ર trackક રાખવા માટે હવે કંઈ નથી. પોર્ન સાથે જોડાયેલી દરેક વસ્તુ દૂર થઈ જાય છે. ઓછામાં ઓછું તે મારો અનુભવ છે. આપ સૌને શુભકામના!

LINK - મેં કર્યું

By ઇથિંકિગોથિસ