મારી ત્વચા ખૂબ સારી રીતે સાફ થઈ ગઈ છે અને મારી લાંબી-અંતરની દોડ અકલ્પનીય છે

6 મહિના પહેલા મેં અહીં પહેલીવાર પોસ્ટ કર્યું. હું 21 દિવસ સુધી પહોંચી ગયો હતો અને મને લાંબી રસ્તો મદદ કરવા માટે પોસ્ટ કરવાનું શરૂ કરવા માગતો હતો. થોડા રિલેપ્સ સાથે સંઘર્ષ કર્યા પછી, મને એમ કહીને ખુશી થાય છે કે મેં તેને 100 દિવસ પસાર કર્યું છે!

આ બધું પ્રગતિ વિશે છે, આ બિંદુએ પહોંચવામાં, પ્રક્રિયા પર વિશ્વાસ કરવામાં મને લગભગ એક વર્ષ લાગ્યો છે.

લાભની દ્રષ્ટિએ, તે આશ્ચર્યજનક રહ્યું.

મેં મારી શક્તિને માવજત પર કેન્દ્રિત કરી છે, હું તીવ્ર શરીરનું વજન અને કાર્ડિયો કરું છું અને પરિણામો અવિશ્વસનીય છે. હું દરરોજ 10 કિલોમીટર 6.2 કિલોમીટર (5 માઇલ) દોડવા માટે સક્ષમ છું, પછી 30 અઠવાડિયાના અંતમાં અઠવાડિયા માટે 18.6 કિ.મી. (6 માઇલ) ચલાવી શકું છું. તે જ દિવસોમાં હું 400+ પ્રેસ-અપ્સ, 50 પુલ-અપ્સ, 18 મિનિટ એબીએસ અને વધુ કરવામાં સક્ષમ છું. મારી પાસે energyર્જા રાખ્યા વિના આ બધા માટે ક્યારેય theર્જા અથવા પ્રેરણા હોવાની કોઈ રીત નથી.

મારી ત્વચા ખૂબ જ સારી રીતે સાફ થઈ ગઈ છે અને મારા પર વિશ્વાસ રાખો કે જેની હું અપેક્ષા ન કરું, મેં ભૂતકાળમાં, વિવિધ ઉત્પાદનો અને આહાર જેણે ક્યારેય કામ ન કર્યું તે બધું જ અજમાવ્યું છે.

હું આ સંસર્ગનિષેધ દરમિયાન ખરેખર ઉત્પાદક રાખીને, સંગીત પર પણ ખૂબ કામ કરી રહ્યો છું.

આ પેટામાં મને પ્રેરિત રાખતા દરેકને આભાર. આપણે બધા આ કરી શકીએ.