મેં Octoberક્ટોબર 4 ના રોજ નોફapપ નોર્મલ મોડ શરૂ કર્યો હતો અને તેને "અશ્લીલતા" (સંભોગ ધરાવતા અજાણ્યાઓ) તરીકે ઓળખાતી વાતો જોતી હતી, 6 વાર મેં ફરીથી કબજી કરી હતી, તે પછી મારા જીવનની ઘણી વસ્તુઓ બદલાઈ ગઈ છે, તે પછી મને સમજાયું કે હું કેટલું ઓછું જાણું છું અને મારું જીવન કેટલું ખરાબ છે. કોઈપણ રીતે. હું debtણમાંથી બહાર નીકળી ગયો, 62 પાઉન્ડ ગુમાવ્યો.
હવે હું એથ્લેટિક છું (ઇન્ટરમેંટન્ટ ઉપવાસ અને કેટોસિસમાં જોડાઓ). હું ઉદાસી અનુભવતા નથી.
મારા લગ્ન સાચવ્યાં. પત્ની મને વધુ પ્રેમ કરે છે અને આદર આપે છે તેણીએ માદકીપૂર્વક ડાબી કેફીન છોડી દીધી છે (તે તમને લાંબા સમય સુધી વિલંબિત બનાવે છે) એન્ડોક્રાઇન ડિસપ્ટર્સ રસાયણોવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરી દીધું છે (તે તમને ગે બનાવે છે) જસત સાથે પૂરક છે (તમારી છટાઓ વધારશે પણ સાવચેત રહો બીસી તે તમને શિંગડા બનાવે છે. )
પણ જો તમે ફરીથી pથલો થશો તો તમારી જાત સાથે રફ ન બનો સામાન્ય અને સંપૂર્ણ રીતે બરાબર છે જો તમને ચેસ્ટરની અસર ન મળે તો
પ્રોસેસ્ડ સુગર અને એસ્પર્ટેમ ટાળો, આ 2 ભીના સપનાને વેગ આપે છે, કલ્પનાશીલતા અને ઉત્તેજનાત્મક સ્થિતિને ટાળો.
યાદ રાખો કોલ્ડ શાવર્સ મેડિટેશન (પ્રેરણાદાયક અને કંઇક વિશે વિચારવાનો નથી) પ્રાર્થના કરો
અને સોશિયલ કરો !!!
By ઇવોલ્યુબેટર
;