નમસ્કાર મિત્રો,
આજે મારો 90 મા દિવસ છે અને મેં એક પોસ્ટ લખવા અને મને કેવું લાગે છે તે શેર કરવા માટે હમણાં જ એક એકાઉન્ટ ખોલ્યું. હું ખરેખર શેર કરવા માંગુ છું કારણ કે મારું 90 દિવસનું લક્ષ્ય પૂર્ણ થયા પછી મારે ખરેખર શું કરવું અથવા અપેક્ષા નથી. ફરીથી થવાના જોખમ વખતે આ ફોરમે મને ખૂબ મદદ કરી.
પહેલા મારે મારી પાછલી પરિસ્થિતિનો પરિચય કરવો જોઈએ. હું ખાસ કરીને છેલ્લા 2 વર્ષથી વર્ચુઅલ રિયાલિટી હેડસેટ્સ અને છેલ્લા 13 વર્ષથી લગભગ પીએમઓઇંગ સાથે પીએમઓ વ્યસની હતો. હું 27 વર્ષનો છું. જ્યારે પીએમઓ હતો ત્યારે ફક્ત આ જ જીવનમાં આનંદ અને આરામ કરવો હતો.
આ 90 દિવસના હાર્ડ મોડ દરમિયાન મેં ફક્ત 2 પ્રકાશન કર્યું હતું. પ્રથમ એક 55 મા દિવસે ભીનું સ્વપ્ન હતું અને બીજું 60 દિવસની આસપાસ બીજે હતું. મેં દિવસની આસપાસ 30 અને 80 ની આસપાસ બે વાર વાદળી બોલનો અનુભવ કર્યો.
મારા માટે આ નોફapપ વસ્તુની સૌથી મોટી અસર એ છે કે હું વધુ હળવા થઈ ગઈ અને મારો ગુસ્સો નિયંત્રણમાં આવ્યો. મારો એકંદરે મૂડ અને અસ્વસ્થતાનું સ્તર સારું થઈ ગયું છે અને હું પહેલાની જેમ મૂડ સ્વિંગ્સનો અનુભવ કરી રહ્યો નથી. હું કહી શકું છું કે મારી આંતરિક શાંતિ સારી અને શાંત રીતે સંતુલિત છે.
મારી પાસે જીએફ નથી અને હજી પણ નથી. પરંતુ હું સ્ત્રીઓ સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં થોડો સકારાત્મક સુધારો જોઈ શકું છું કારણ કે હું શાંત છું અને મને આજુબાજુની ચિંતા ઓછી છે.
હું ક્યારેય અસમાજિક પ્રકારનો નહોતો તેથી તે મને સમાજીકરણમાં ખૂબ મદદ કરી શક્યો નહીં. પરંતુ તે મારા એકંદર સ્થિર સંબંધોને સુધારવામાં મદદ કરી. જ્યારે હું 21 વર્ષનો હતો ત્યારે મેં મારી સામાજિક અસ્વસ્થતા પસાર કરી. પરંતુ હું સમજી અને જોઈ શકું છું કે આ નોફેપ વસ્તુ ઉચ્ચ અસામાજિક લોકોમાં અસ્વસ્થતા અને ઓછી સામાજિક કુશળતાને કેવી રીતે મદદ કરશે. તેથી જો તમે તેમાંથી એક છો તો તમારે આ કરવું જ જોઇએ.
મારી સમસ્યા હવે છે કે હું ખરેખર આ 90 દિવસ પછી શું કરવું તે જાણતો નથી. મેં આ લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કર્યું હોવાથી હવે હું ખરેખર મારા દિવસોને ગણતરી કરવા માંગતો નથી. મારે પીએમઓ પણ નથી કરવા માંગતા. પરંતુ પીએમઓ એ વસ્તુ છે જેની હું છેલ્લા 14 વર્ષોમાં એટલી આદત પામું છું કે તે મારો એક ભાગ બની ગયો છે અને તેના વિના સંપૂર્ણ કેવી રીતે અનુભવું તે મને ખરેખર ખબર નથી. તેથી હું તેની ગેરહાજરીમાં મારામાં ખાલીપણું અનુભવી શકું છું.
બધા વ્યસનોને પસાર કરવું મુશ્કેલ છે. કારણ કે જ્યારે તમે તેમને છોડો ત્યારે તે તમારી અંદર એક છિદ્ર બનાવે છે. હું આશા રાખું છું કે હું આ છિદ્રને વધુ સારી ચીજોથી ભરવાનો માર્ગ શોધી શકું છું. મેં નોફapપ સાથે તે જ સમયે બાઈન્જ યુટ્યુબ ઘડિયાળ અને મોબાઇલ ગેમ્સ પણ છોડી દીધા. મેં ધૂમ્રપાન છોડવાનો પ્રયત્ન કર્યો પરંતુ તે અસંભવ જેવું છે કે હું તેને કરી શકું નહીં. હું દિવસમાં 3 પેક ધૂમ્રપાન કરું છું. હું આશા રાખું છું કે હું તેને વહેલી તકે છોડી શકું. મારે કોઆહ અથવા અન્ય રોગો ન આવે અને મરી જવું હોય.
મારા સાથી લોકો, આ નોફapપ વસ્તુને ફરીથી pથલાવ્યા વિના કરવું ખરેખર મુશ્કેલ છે, હું ફરીથી pથલો થયો નહીં અને તે મારો પ્રથમ પ્રયાસ હતો અને મેં તે કરી દીધું. પરંતુ હું સમજી શકું છું કે જો તમે ફરીથી seથલો છો અને તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે, તો કૃપા કરીને હાર મારો નહીં અને તરત જ ફરી પ્રયાસ કરો જ્યારે તમે ફરીથી થોભો અને પોતાને ખૂબ હરાવશો નહીં અને ખૂબ માફ કરશો નહીં.
મારા વિચારો આ જેવા છે. હું આશા રાખું છું કે હું તેના વિશે વિચાર્યા વિના અને જીવનની સામાન્ય રીત તરીકે દિવસોની ગણતરી કર્યા વિના પણ ચાલુ રાખી શકું છું.
મારા fapstronout મિત્રો પછીથી મળીશું.
LINK -આજે મારો 90 મો દિવસ છે
by કેલિન
;