હું મારા 90 દિવસના પડકારના અડધા માર્ગે પહોંચી રહ્યો છું, તેથી હું મારી પાછળની મુસાફરીના મારા અનુભવો શેર કરીશ.
હું અહીં એમ.ઓ.થી સાફ થવા માટે આવ્યો છું કારણ કે હું પહેલેથી જ પીથી સાફ હતો. મને એમથી દૂર રહેવું ખૂબ મુશ્કેલ લાગ્યું નહીં, જોકે પ્રાસંગિક મનની યુક્તિથી મને થોડી વિનંતીઓ થઈ. હું ખરેખર ક્યારેય લાલચમાં નહોતો.
કોઈ પણ વ્યક્તિ શુદ્ધ થવાનો પ્રયાસ કરે છે તે માટે આ પહેલી ટિપ છે: તમારા મન પર જાગૃત રહો. આપણને એવું લાગે છે કે આપણે ફરીથી toભો થવાની જરૂર હોય તે માટે તે ઘણા બધા લોકો સાથે આવે છે. તે ખરેખર આપણા યોદ્ધા માર્ગ પર લાયક વિરોધી છે.
જ્યારે હું પ્રારંભ કરું છું તેના કરતાં મને ખૂબ જ મજબૂત લાગે છે, વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે, જીવન સાથે સુમેળમાં, આનંદકારક છે, મારી જાત સાથે શાંતિ મળે છે. હું આગળ અને આગળ જઇ શકતો. મેં જે પ્રયત્નો કર્યા તેમાં તે ખરેખર મૂલ્યવાન છે.
બીજી ટીપ છે: આ મંચ પર વાંચવાનું અને લખવાનું ચાલુ રાખો. મન આપણને અન્યથી અલગ રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે અને આ મનસ્થિષ્ટ જેલ કોષને તોડવા માટે આ જગ્યા એક વાસ્તવિક સારી જગ્યા છે.
મારી પત્ની સાથેના મારા સંબંધોમાં ઘણો સુધારો થયો છે. તે ખરેખર મારો સંપૂર્ણ નવનિર્માણ જુએ છે અને હું છું તેટલો આનંદિત છે. આપણો આધ્યાત્મિક સંબંધ છે જેમાં આપણે ધ્યાન વહેંચીએ છીએ, વ્યક્તિગત વિકાસ વિશે વેબિનારોને સાંભળીએ છીએ, પ્રકાશ સાથે જોડાઈશું, તેવું અમારું સાર અને તેના જેવી સામગ્રી. તે ખરેખર એકબીજા સાથે જોડાવા માટે મદદ કરે છે.
ત્રીજી ટીપ આનાથી સંબંધિત છે: ડિટોક્સ કરતી વખતે કેટલાક 'ઉચ્ચ' ધ્યેય મેળવવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે થોડી powerંચી શક્તિમાં વિશ્વાસ કરતા નથી, તો તમારી પોતાની અંતર્ગત દેવતામાં વિશ્વાસ કરવાનું પ્રારંભ કરો. મેં ઘણાને નિષ્ફળ જોયા છે કારણ કે તેઓ માને છે કે તેમની પ્રકૃતિ ખરાબ છે. તમારે કેમ માનવું જોઈએ? જો તમારી પાસે પસંદગી છે, તો શા માટે સકારાત્મક સ્વ છબી પસંદ નહીં કરો?
મારો ભૂતકાળ ચિંતાજનક રહ્યો છે, તે બધા વ્યસનોથી મારી જાતને થાકી રહ્યો છું. હવે હું મારા લક્ષ્યો માટે જાઉં છું. હું એક વ્યાવસાયિક કોચ છું, બંને જીવનચક્ર અને માનસિક ગોલ્ફકોચ, મને સંગીત ધ્યાન ગોઠવવું ગમે છે અને હું આપણા સારથી જીવવા માટેની અસંખ્ય પદ્ધતિઓ સાથે એક પુસ્તક લખી રહ્યો છું. આ તે છે જે હું આગામી દાયકાઓ સુધી જાઉં છું. હું હવે પાછો પકડી રહ્યો નથી. તે જ રસ્તે ચાલનારા લોકો સાથે મળીને મારી તકો માટે જવું.
મારી ચોથી અને અંતિમ ટિપ ત્રણ ગણી છે: પ્રેક્ટિસ, પ્રેક્ટિસ અને પ્રેક્ટિસ. ધ્યાન કરો, માઇન્ડફુલનેસ કરો, પ્રાર્થના કરો, યોગ કરો, ગમે તે કરો, પરંતુ તમારે તેનું મન કાબૂમાં રાખતા પહેલાં તમારે તમારું મન જોવાની જરૂર છે. જો તમે નહીં કરો, તો તે તમને ઉશ્કેરશે અને તમે વર્તુળોમાં ફરતા રહેશો.
હું આ પગલું ભર્યું તેથી મને ખૂબ આનંદ થાય છે. દુનિયા પોર્નના જાદુ હેઠળ છે, જે પુરુષો, લગ્ન, કારકિર્દી, પરિવારો અને સંબંધો માટે વિનાશક છે. તે વિશ્વવ્યાપી રોગચાળો છે જે કોરોના અથવા અન્ય કોઇ વાયરસ કરતા ઘણું ખરાબ છે. તે ગુપ્ત રીતે અબજો લોકોને તેમના સ્રોતથી કાપીને મારી નાખે છે. જ્યારે આપણે તે સ્રોત સાથે જોડાયેલા હોઈએ ત્યારે આપણે જીવંત, શક્તિશાળી, આનંદકારક લોકો હોઈએ છીએ. તેવું અમારું જન્મસિદ્ધ અધિકાર છે. નાના બાળકો એક ઉંમરે અશ્લીલ સંપર્કમાં આવે છે, તેમની પાસે તેઓ શું કરી રહ્યાં છે તેનો કોઈ ચાવી નથી. આ બંધ થવું જ જોઇએ. આપણે તેને જાતે કામ કરીને અને વિશ્વને બતાવીને રોકી શકીએ છીએ. દરેક ગણે છે. બધાને જતા રહો. છોડશો નહીં. જ્યારે તમે સ્વસ્થ થાઓ ત્યારે તમે જગતને હીલિંગ કરશો!
LINK - અડધા માર્કની નજીક પહોંચવું - અનુભવો, ટીપ્સ અને યુક્તિઓ
;