એક 126 દિવસ પહેલા, મેં મારા જીવન પર નવી પકડ મેળવવા માટે આ યાત્રા શરૂ કરવાનું નક્કી કર્યું, અને આખરે કેટલાક વર્ષોના સતત પીએમઓ પછી હું મારી મુઠ્ઠી સિદ્ધિ પર પહોંચી ગયો! 30 દિવસો !! તે સહેલો રસ્તો નહોતો. મારી પ્રથમ પ્રયાસમાં મને 15 દિવસ મળ્યા, અને તે પછી હું દર અઠવાડિયે રિલેપ્સ કરતો રહ્યો ત્યાં સુધી મેં તેને ગંભીરતાથી કરવાનું નક્કી કર્યું, ફક્ત મારા માટે જ નહીં, પણ તે લોકો માટે પણ કે જેઓ મારી ચિંતા કરે છે.
મને હંમેશાં વાઇટ વાઇટ ગર્લ્સ અને સ્ટફની કેટલીક સુવિધા મળી, પણ મારી સમસ્યા મારી જાત સાથે હતી: ડિપ્રેશન ચક્ર રાખવું, મારી જાતને સારી રીતે ન ઘટે; અને મફત સમય વિતાવ્યો. આ કેટલાક પરિવર્તનો છે જે હજી સુધી મળ્યા છે:
- મને અઠવાડિયા થયા છે જ્યારે હું ડિપ્રેશનના એપિસોડ્સ નથી અનુભવી રહ્યો
- હું મારી જાત સાથે ખરેખર ખુશ છું અને હું જે કરું છું તેનાથી સંતુષ્ટ છું
- મારો સંબંધ વધુ સારા અને સારા થઈ રહ્યો છે, તે ખરેખર ખુશ છે કે હું મારી જાત અને મારા પ્રોજેક્ટ્સને વધુ સારી રીતે રુચિ કરું છું (હું એક કલાકાર છું અને મારા પોતાના કાર્યોને ક્યારેય ગમતો નથી)
- મેં મારા અભ્યાસમાં સુધારો કર્યો, અને સામાન્ય રીતે વધુ સારા ગ્રેડ મેળવ્યા
- વધુ મુક્ત સમય સાથે મારા શરીરને સુધારવાનું શરૂ કર્યું અને સ્નાયુઓની સરસ વ્યાખ્યા જીતી લીધી
- હું વધુ સારી રીતે સૂઈ રહ્યો છું! (જોકે હું થોડો સૂઈ રહ્યો છું, પરંતુ આ મારો ભાગ છે)
- અને મને જે ખુશ કરતું હતું તે હકીકત એ હતી કે આખરે થોડા લાંબા સમય પછી પુસ્તકો વાંચવા માંગવાનો વધુ સમય મળ્યો.
તે લોકો, મેં પીએમઓથી સંબંધિત તમામ પ્રકારની સામગ્રી પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. શું મારા સામાજિક મેડિઆઝ (તેમના ઉપયોગની 'આવશ્યકતા' પણ ગુમાવી દીધી છે) અને મારા જીવન પર એક વાસ્તવિક સફાઈ કરી!
મારી મુસાફરી હજી પૂરી થઈ નથી, આગળનું લક્ષ્ય એ 90 દિવસ રીબૂટ અને જીવન માટે એક નવું છે !!
મારી પાસે અહીંના બધા પાઠ માટે આભાર, અને યાદ રાખો: તે ખૂબ જ સખત માર્ગ છે, પરંતુ તે જ તે અમને મજબૂત બનાવે છે !!
ચાલુ રાખો!!! મને તારામાં વિશ્વાસ છે!
LINK - સુધારણાના 126 દિવસ પછી !!
by શ્રીડડ્સ_
;