હું છેલ્લા ઘણા સમયથી પોર્નફ્રી સબડ્રેડિટ પર સક્રિય નથી, પરંતુ પાછલા વર્ષોમાં મેં સારા માટે પોર્ન છોડવાનું કામ કર્યું છે. મેં સંભવત: 2012 માં નોફapપ અથવા કંઈક વિશે શીખ્યા. હું 250 થી વધુ દિવસોથી ક્યારેય પોર્નફ્રી નથી રહ્યો, પરંતુ પોર્ન વગર મારી ઘણી લાંબી અવધિ રહી છે (અને કેટલાક અઘરા રિપ્લેસ જ્યાં હું અઠવાડિયા કે થોડા મહિના સુધી પોર્નગ્રાફી પર પાછો ગયો છું).
તે ફરીથી થવાના સમયગાળા દરમિયાન, મારું જીવન અશ્લીલ પિરિયડ કરતાં વધુ ખરાબ હતું. વધુ સારા સમયગાળા દરમિયાન સ્વ-સુધારણાથી મારી જીવનશૈલીની ગુણવત્તા વધારવામાં મદદ મળી, પરંતુ પોર્નફ્રી રહેવાથી હંમેશાં મને એક ઉત્તમ અને વધુ ઉત્પાદક માણસ બનાવવામાં મદદ મળે છે. અને, જીવનની જેમ મહત્વપૂર્ણ, ખુશહાલી અને વધુ સામગ્રી.
હવે હું ફરીથી 180 દિવસથી વધુ પોર્નફ્રી છું (હું હમણાં જ હસ્તમૈથુન કરું છું) અને આ ક્ષણે હું ખૂબ સારું કરી રહ્યો છું. જીવન સંપૂર્ણ નથી, પોર્નફ્રી એ એકમાત્ર કારણ નથી જે મેં કરેલા સુધારાઓ છે, પરંતુ તે ખૂબ જ મદદ કરે છે. જ્યારે હું અશ્લીલ છું, મારું મન સ્પષ્ટ છે, હું ઓછું વિચલિત છું અને વધારે haveર્જા છું. તે જીવનને સુધારનારા લક્ષ્યો તરફ કામ કરવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે સંબંધો, કારકિર્દી, આરોગ્ય અને માવજત, વાંચન અને અન્ય વધુ ઉત્પાદક હિતો.
હું ઘણી બધી તપાસ કરવા માટે ખૂબ જ વ્યસ્ત છું. પરંતુ હું મારા ઉતાર-ચ andાવ અને પોર્નફ્રી રહેવા વિશે મારી એકંદરે સકારાત્મકતા શેર કરવા માંગું છું. તમે સો વખત ફરીથી seથલો કરી શકો છો (જેમ મેં કર્યું હતું), પરંતુ મને નવો “દોર” શરૂ કરવાનો ક્યારેય અફસોસ નથી. પોર્નને વધુ કે ઓછું સારા (માઇનસ રિલેપ્સ) માટે છોડવું એ મારા જીવનનો એક મોટો નિર્ણય રહ્યો છે.
આ વ્યસનને પાછળ રાખવામાં સૌને શુભકામના.
;