અહીં કેટલાક સામાન્ય વ્યસન પરીક્ષણો છે, જે પદાર્થ અથવા વર્તણૂકીય વ્યસનને લાગુ કરી શકાય છે. 2011 માં, ધ અમેરિકન સોસાયટી ઑફ ઍડક્શન મેડિસિન (એએસએએમએ) એ જણાવ્યું છે કે ચોક્કસ સંકેતો, લક્ષણો અને વર્તણૂકો વ્યસન-સંબંધિત મગજના ફેરફારોના નક્ષત્રને પ્રતિબિંબિત કરે છે.
વ્યસન ક્વિઝ - અમેરિકન સાઇકિયાટ્રિક એસોસિએશન (DSM-IV)
નીચે આપેલા સાત પ્રશ્નોના જવાબ હા અથવા ના આપો. મોટાભાગના પ્રશ્નોમાં એક કરતાં વધુ ભાગ હોય છે, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ વ્યસનમાં સહેજ અલગ વર્તન કરે છે. સકારાત્મક પ્રતિસાદ તરીકે ગણતરી કરવા માટે તમારે ફક્ત એક જ ભાગનો હા જવાબ આપવો પડશે.
- સહનશીલતા. શું તમારો ઉપયોગ સમય (વધારો) સાથે વધી ગયો છે?
- ઉપાડ જ્યારે તમે ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો છો, ત્યારે તમે ક્યારેય શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક ઉપાડ અનુભવ્યો છે? શું તમારી પાસે નીચેનામાંના કોઈપણ લક્ષણો છે: ચીડિયાપણું, ચિંતા, હચમચાવી, માથાનો દુખાવો, પરસેવો, ઉબકા, અથવા ઉલટી?
- તમારા ઉપયોગને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી. શું તમે ઘણી વખત વધુ પસંદ કરવા માંગો છો તેના કરતાં વધુ સમય માટે?
- નકારાત્મક પરિણામો. શું તમે તમારા મૂડ, આત્મસન્માન, સ્વાસ્થ્ય, નોકરી અથવા કુટુંબના નકારાત્મક પરિણામો હોવા છતાં પણ ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું છે?
- ઉપેક્ષા અથવા સ્થગિત પ્રવૃત્તિઓ. શું તમે ક્યારેય તમારા ઉપયોગને લીધે સામાજિક, મનોરંજક, કામ, અથવા ઘરેલું પ્રવૃત્તિઓ મૂકી દીધી છે અથવા ઘટાડી છે?
- નોંધપાત્ર સમય અથવા ભાવનાત્મક ઊર્જા ખર્ચ. શું તમે તમારા ઉપયોગમાંથી સમય મેળવવા, ઉપયોગ કરવા, છુપાવવા, આયોજન કરવા અથવા પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં નોંધપાત્ર સમય પસાર કર્યો છે? શું તમે ઉપયોગ વિશે વિચારવાનો ઘણો સમય પસાર કર્યો છે? શું તમે ક્યારેય તમારો ઉપયોગ છુપાવ્યો છે અથવા ઓછો કર્યો છે? શું તમે ક્યારેય પકડાયેલા ટાળવા માટે યોજનાઓ વિશે વિચાર્યું છે?
- કાપી નાખવાની ઇચ્છા. શું તમે ક્યારેક તમારા ઉપયોગને કાપી નાખવા અથવા નિયંત્રિત કરવા વિશે વિચાર્યું છે? શું તમે ક્યારેય તમારા ઉપયોગને કાપી અથવા નિયંત્રણમાં મૂકવાના અસફળ પ્રયત્નો કર્યા છે?
જો તમે આ પ્રશ્નોના ઓછામાં ઓછા 3 પર હાનો જવાબ આપ્યો છે, તો તમે વ્યસનની તબીબી વ્યાખ્યાને પૂર્ણ કરો છો. આ વ્યાખ્યા અમેરિકન સાયકિયાટ્રિક એસોસિએશન (ડીએસએમ -4) અને વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (આઇસીડી-એક્સNUMએક્સ) માપદંડ પર આધારિત છે. (10)
વ્યસન સમજવા માટેનું એક સરળ મોડેલ એ ચાર સીએસ લાગુ કરવું છે:
- બળજબરી વાપરવા માટે
- સતત પ્રતિકૂળ પરિણામો હોવા છતાં ઉપયોગ કરો
- અક્ષમતા નિયંત્રણ વાપરવુ
- તૃષ્ણા - માનસિક અથવા શારીરિક
વ્યસનને શારીરિક નિર્ભરતા અને ઉપાડના લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે.
;