સ્નિવેસ્કી, લ્યુક અને પેન્ટે ફર્વિડ.
જાતીય વ્યસન અને અનિવાર્યતા (2019): 1-20
અમૂર્ત
સેલ્ફ-વર્લ્ડ પ્રોબ્લેમેટિવ પોર્નોગ્રાફી યુઝ (એસપીપીપીયુ) તાજેતરમાં જાતીય વ્યસન અને અનિવાર્ય સંશોધન માટે એક મહત્વપૂર્ણ ક્ષેત્ર બની ગયું છે. એસપીપીપીયુવાળા વિજાતીય પુરુષો સહાયક અથવા ઉપલબ્ધ ઉપચાર વિકલ્પોની અભાવની જાણ કરે છે. આ લેખમાં, અમે એસપીપીપીયુવાળા પુરુષોના છ કેસો પર જાણ કરીએ છીએ કારણ કે તેઓએ માઇન્ડફુલનેસ આધારિત હસ્તક્ષેપ કાર્યક્રમ હાથ ધર્યો હતો. લેખનો હેતુ પુરુષોની વ્યક્તિગત, વ્યક્તિલક્ષી અને દખલ દરમિયાન પ્રતિબિંબીત અનુભવો વિશે વધુ સમજ આપવાની છે. આ અભ્યાસમાં એક મિશ્ર સંશોધન પદ્ધતિ લાગુ કરવામાં આવી જેમાં ઇન્ટરવ્યુ, દૈનિક લોગીંગ સ્પ્રેડશીટ્સ, ડાયરીઓ અને પૂર્વનિર્ધારિત માર્ગદર્શિત ધ્યાનનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો. પરિણામો સૂચવે છે કે હસ્તક્ષેપ ડિઝાઇન અને સેટિંગ, એસ.પી.પી.પી.યુ. ને સંબોધિત કરવાના હેતુસર, દરમિયાનગીરીઓની અસરકારકતાને અસરકારક રીતે અસર કરી શકે છે, જેનો ઉપયોગ ચોક્કસ હસ્તક્ષેપની સ્વતંત્ર નથી. પરિણામો સૂચવે છે કે આત્મ-સ્વીકૃતિ અને પોર્નોગ્રાફીના ઉપયોગની સ્વીકૃતિ હસ્તક્ષેપના લક્ષ્યોને રજૂ કરી શકે છે જે ત્યાગ કરતાં વધુ વાસ્તવિક, વ્યવહારુ અને પ્રાપ્ત થઈ શકે છે. વધારાના તારણોની ચર્ચા કરવામાં આવી છે. આ લેખ એસપીપીપીયુવાળા પુરૂષો માટે સફળ હસ્તક્ષેપ પ્રક્રિયાઓ અને પરિણામો રજૂ કરે છે તેના વિવિધ સંદર્ભિત પાસાઓને ઓળખવા અને તેની ચર્ચા કરવા સંબંધિત સંશોધન અંતર ભરવા માટે ફાળો આપે છે, તેમજ એસ.પી.પી.પી.યુ. દ્વારા કામ કરતી વખતે પુરુષોનો સામનો કરવો પડે છે તે પડકારો.
સંપૂર્ણ અભ્યાસના અંશો
ટિપ્પણીઓ: સંશોધનકારોએ ધ્યાન, દૈનિક લsગ્સ અને ચેક-ઇન્સ કાર્યરત કર્યા. બધા 6 વિષયો ધ્યાન ખૂબ જ ઉપયોગી લાગે છે. જો કે, કથાઓ વાંચીને આપણે જાણીએ છીએ કે 2 પાસે પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી હતી (પીઆઈઈડી રિઝોલ્યુશનનો કોઈ ઉલ્લેખ નથી). કેટલાક કિસ્સાઓમાં વૃદ્ધિનો સમાવેશ થાય છે. એક ખસી લક્ષણો વર્ણવે છે.
પ્રેસ્ટન (34, M_aori) - જવાબદારીની શક્તિ
પ્રેસ્ટન એસપીપીપીયુ સાથે સ્વ-ઓળખ કરે છે કારણ કે તે અશ્લીલતા પર જોવા અને રુમાડવામાં કેટલો સમય વિતાવતો હતો તેનાથી સંબંધિત હતો. તેના માટે, પોર્નોગ્રાફી ઉત્સાહી શોખથી આગળ વધીને તે સ્તરે પહોંચી ગઈ હતી જ્યાં અશ્લીલતા તેના જીવનનું કેન્દ્ર હતી. તેણે દિવસમાં ઘણા કલાકો સુધી અશ્લીલતા જોવાની જાણ કરી, તેના જોવાના સત્રો માટે જોવાનું વિશિષ્ટ વિધિઓ બનાવવું અને અમલમાં મૂકવું (દા.ત., જોતાં પહેલાં તેના ઓરડા, લાઇટિંગ અને ખુરશીને ચોક્કસ અને વ્યવસ્થિત રીતે ગોઠવવી, જોયા પછી તેના બ્રાઉઝરનો ઇતિહાસ સાફ કરવો, અને તે જ રીતે તેના દૃશ્ય પછી સાફ કરવું) , અને વિશ્વની સૌથી મોટી ઇન્ટરનેટ પોર્નોગ્રાફી વેબસાઇટ પોર્નહબ પર અગ્રણી onlineનલાઇન પોર્નોગ્રાફી સમુદાયમાં તેની personનલાઇન વ્યકિતત્વ જાળવવા માટે નોંધપાત્ર માત્રામાં રોકાણ કરો.
પેટ્રિક (40, P_akeh_a) - ત્યાગનો પ્રયાસ
પેટ્રિકે હાલના સંશોધન માટે સ્વૈચ્છિકતા લીધી કારણ કે તે તેના પોર્નોગ્રાફી જોવાના સત્રોના સમયગાળા, તેમજ સંદર્ભમાં જેમાં તેમણે જોયું હતું. પેટ્રિક નિયમિતપણે તેના નવું ચાલવા શીખતું બાળક દીકરાને અવ્યવસ્થિત રાખીને એક સમયે ઘણા કલાકો સુધી અશ્લીલતા જોતા વસવાટ કરો છો ખંડમાં રમવા અને / અથવા ટેલિવિઝન જોવા માટે.
પેડ્રો (35, P_akeh_a) - આત્મીયતા માટેનો વિકલ્પ
પેડ્રોએ કુંવારી હોવાનો અહેવાલ આપ્યો હતો. પેડ્રોએ સ્ત્રીઓ સાથેની જાતીય આત્મીયતાના તેના ભૂતકાળના પ્રયત્નોથી શરમની અનુભૂતિઓ વિશે વાત કરી. જ્યારે તેના ભય અને અસ્વસ્થતાએ તેને ઉત્થાન થવાનું અટકાવ્યું ત્યારે તેની તાજેતરની સંભવિત જાતીય જાતીય મુકાબલો સમાપ્ત થઈ. તેણે તેની જાતીય તકલીફને અશ્લીલતાના ઉપયોગ માટે જવાબદાર ગણાવી હતી ……… ..
પેડ્રોએ અભ્યાસના અંત સુધીમાં પોર્નોગ્રાફી જોવામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો નોંધાવ્યો હતો અને મૂડ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યના લક્ષણોમાં એકંદર સુધારો કર્યો હતો. અધ્યયનના કારણે તેમની ચિંતા વિરોધી દવાઓનો ડોઝ વધારતા હોવા છતાં, કામના તણાવમાં, તેમણે કહ્યું હતું કે દરેક સત્ર પછી તેમણે શાંતિ, ધ્યાન અને આરામનો અનુભવ કર્યો હોવાના સ્વ-અહેવાલ લાભોને લીધે તે ધ્યાન ચાલુ રાખશે.
પીટર (29, P_akeh_a) - ધ્યાનની પ્રતિબિંબીત શક્તિ
પીટર તે જે પ્રકારની અશ્લીલ સામગ્રીનો વપરાશ કરી રહ્યો હતો તેનાથી સંબંધિત હતો. તે બળાત્કારના કૃત્યો જેવું લાગે તે માટે બનાવેલી અશ્લીલતા પ્રત્યે આકર્ષિત થઈ હતી. ટીતેમણે આ દ્રશ્યને વધુ વાસ્તવિક અને વાસ્તવિક રીતે દર્શાવ્યું હતું, જ્યારે તેને જોવાની અનુભૂતિ થઈ ત્યારે વધુ ઉત્તેજના. પીટરને લાગ્યું કે પોર્નોગ્રાફીમાં તેની ચોક્કસ રુચિઓ તેણે પોતાના માટે રાખેલા નૈતિક અને નૈતિક ધોરણોનું ઉલ્લંઘન છે… ..
પીટરએ ધ્યાન કરવાનું શરૂ કર્યા પછી, તેનો અશ્લીલતાનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ ગયો. થોડા અઠવાડિયાં ધ્યાન કર્યા પછી, તેને સમજાયું કે ચિંતન પછી તેમણે શાંતિ, શાંતિ અને સંતોષની અનુભૂતિઓ કરી હતી, તે અશ્લીલતા જોયા પછી, ચોક્કસપણે અનુભવેલી લાગણીઓ છે - અને ક્ષણભર પ્રાપ્ત કરી રહી છે.
પેરી (22, P_akeh_a) - ગ્રેટર સ્વયં સ્વીકૃતિ
પેરીને લાગ્યું કે તેમનો અશ્લીલતાના ઉપયોગ પર કોઈ નિયંત્રણ નથી અને અશ્લીલતા જોવી એ એક માત્ર રસ્તો છે જે તે ભાવનાઓને મેનેજ અને નિયમન કરી શકે છે, ખાસ કરીને ગુસ્સો. તેણે મિત્રો અને કુટુંબીઓ પર ઉશ્કેરણીની જાણ કરી જો તે ખૂબ જ લાંબા સમય સુધી પોર્નોગ્રાફીથી દૂર ન રહ્યો, જેને તેણે આશરે 1 અથવા 2 અઠવાડિયાના સમયગાળા તરીકે વર્ણવ્યું. વધારામાં, પેરીને જાતીયકૃત વિચારો અને જાતીય ઉદ્દેશ્યને લીધે સામાજીક સંદર્ભોમાં મહિલાઓને મળતી વખતે શરમ અને અપરાધની અનુભૂતિઓ અનુભવી હતી જ્યારે તરત જ તેઓનો સંપર્ક કરતી વખતે તે અનુભવી હતી …….
અભ્યાસના અંત સુધીમાં, પેરીએ કુલ આવર્તન અને અવધિના આંકડામાં થોડો ઘટાડો થયો હોવા છતાં, તેના ઉપયોગને વધુ સ્વીકારવાની લાગણી નોંધાવી. તેમણે જણાવ્યું હતું કે આખું હસ્તક્ષેપ અનુભવ તેને કેવી રીતે, કેમ, અને જ્યારે તેણે અશ્લીલતાનો ઉપયોગ કર્યો હતો તેના વિશે વધુ સભાન અને સભાનતા અનુભવી હતી. તેમ છતાં, પેરીએ અશ્લીલતા જોવી ચાલુ રાખી, પણ તેને લાગ્યું નહીં કે તે સમસ્યારૂપ છે અને પોર્નોગ્રાફી પર સફળ થવામાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછો સમય વિતાવતો હતો અને તેના પર પોતાનો ન્યાયી નિર્ણય લેતો હતો.
પાબ્લો (29, P_akeh_a) - અફવાઓનો અંત
પાબ્લોને લાગ્યું કે તેના પોર્નોગ્રાફીના ઉપયોગ પર તેમનો કોઈ નિયંત્રણ નથી. પાબ્લોએ અશ્લીલ સામગ્રી જોવા માટે સક્રિય રીતે વ્યસ્ત રહેતી વખતે અથવા જ્યારે તે કંઈક બીજું કરવામાં વ્યસ્ત હતી ત્યારે આગલી સંભવિત તક પર અશ્લીલતા જોવાની વિચારસરણી કરીને, પોર્નોગ્રાફી પર દરરોજ કેટલાક કલાકો ગાળ્યા હતા. પાબ્લો જાતીય તકલીફ અનુભવી રહ્યો હતો તે અંગેની ચિંતાઓ સાથે એક ડ doctorક્ટર પાસે ગયો, અને તેમ છતાં તેણે તેના ડ pornક્ટરને તેની અશ્લીલતાના ઉપયોગ અંગેની ચિંતા જાહેર કરી, પાબ્લોને તેના બદલે પુરુષ પ્રજનન નિષ્ણાતનો સંદર્ભ આપવામાં આવ્યો જ્યાં તેને ટેસ્ટોસ્ટેરોનના શોટ આપવામાં આવ્યા. પાબ્લોએ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના હસ્તક્ષેપને કોઈ ફાયદો ન હોવાના અહેવાલ આપ્યો અથવા તેની જાતીય તકલીફની ઉપયોગિતા અને નકારાત્મક અનુભવથી તેને તેના અશ્લીલતાના ઉપયોગ અંગે કોઈ વધુ મદદ માટે પહોંચવામાં રોકે છે.. પૂર્વ-અભ્યાસ ઇન્ટરવ્યૂ પહેલીવાર હતો જ્યારે પાબ્લો તેના અશ્લીલ ઉપયોગના સંદર્ભમાં કોઈની સાથે ખુલ્લેઆમ વાતચીત કરવામાં સક્ષમ હતો…
જ્યારે અભ્યાસ શરૂ થયો, ત્યારે પોર્નોગ્રાફી જોવાથી તેનો તમામ આનંદ અને આનંદ છૂટી ગયો હતો, અને તે ફક્ત આદત અને કંટાળાને જોતો હતો. અભ્યાસના અંત સુધીમાં, પાબ્લો સમસ્યારૂપ રીતે અનુભવ કર્યા વિના પોર્નોગ્રાફી જોવામાં સમર્થ હતો. પાબ્લો જ્યારે'અશ્લીલતાના ઉપયોગની આવર્તન માત્ર થોડી ઓછી થઈ હતી, તેમનો સમગ્ર સમયગાળો નોંધપાત્ર રીતે ઘટી ગયો હતો કારણ કે તેણે હવે પોર્નોગ્રાફી પર રમણમાં નોંધપાત્ર સમય પસાર કર્યો ન હતો અથવા અશ્લીલ સામગ્રી માટે શોધ.
;