મેં સંભવત at 12 વર્ષની ઉંમરે હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું અને 14 કે 15 સુધીમાં પોર્ન જોવું શરૂ કર્યું. હું મારા 30૦ ના દાયકાની મધ્યમાં છું અને આ મારી શ્રેષ્ઠ દોર નથી. હું પહેલા હસ્તમૈથુન કર્યા વિના 180 દિવસ સુધી ગયો છું. પરંતુ હવે અને પછી વચ્ચે મોટો તફાવત છે. મારી શ્રેષ્ઠ 6 વર્ષ પહેલાંની હતી, તે 180 દિવસ, હું શાબ્દિક રીતે લડતો હતો. હું દરેક સમયે અરજ સાથે લડતો રહ્યો, રડવું, વગેરે અને પછી એક દિવસ આવ્યો જ્યારે હું લડવામાં ખૂબ થાકી ગયો હતો અને મેં હાર માની લીધી હતી. તણાવ માઉન્ટ થયેલ અને વિસ્ફોટ થયો. આ સમયે, આ 120 દિવસો જુદા હતા, મેં ફક્ત લડવું નહોતું, મેં તેને યુદ્ધ તરીકે જોવાનું બંધ કર્યું. મારી પાસે પાછલી વખતની જેમ સમાન સ્તરના અરજ હતા, પરંતુ મેં મારા વિનંતીઓને જે રીતે નિયંત્રિત કરી છે તે આ વખતે અલગ હતી. હું આ સમયે થાક્યો નથી, કોઈ દબાણ અનુભવી રહ્યો નથી પણ બીજી બાજુ હું મારી વિનંતીઓ થોડોક ધીરે ધીરે નીચે ઉતરે તેવું અનુભવી શકું છું અથવા ઓછામાં ઓછું તેઓ પહેલા જેવા મજબૂત ન હતા.
હું થોડા દિવસોથી આ વિશે પોસ્ટ સબમિટ કરવાનું વિચારી રહ્યો છું. તેનું કારણ કે હું ઘણા લોકોને લડતા, આત્માઓ સામે લડતા અને લડત ચાલુ રાખવા વિશે પોઝ આપું છું. પ્રિય ભાઈઓ, હું હવે વધુ તાણ લાવી શકતો નથી, કૃપા કરીને લડવાનું છોડી દો કારણ કે આ તે યુદ્ધ છે જેને તમે જીતી શકતા નથી. કૃપા કરીને તેને યુદ્ધ તરીકે ન લો. મેં ક્યાંક કોઈ રાક્ષસ વિશેના ભારતીય મહાકાવ્યની વાર્તા વાંચી છે જે તેને લડનારાની અડધી શક્તિ મેળવે છે. રાક્ષસ તેના વિરોધી પાસેથી અડધી શક્તિ ખેંચે છે અને તે મજબૂત બને છે અને વિરોધી નબળો પડે છે. પોર્ન, આવા રાક્ષસ છે. દરેક વ્યસન એ એક રાક્ષસ છે. જો તમે તેની સામે લડશો, તો તે આપણી પાસેથી શક્તિ મેળવે છે અને એક દિવસ સુધી આપણે વધુ લડવામાં અને હાર માની લેવા માટે નબળા ન હોઈ ત્યાં સુધી તે વધુ મજબૂત અને મજબૂત બને છે. જ્યારે આપણે હાર માનીએ છીએ, ત્યારે આપણે ખરાબ છોડીએ છીએ. જેને આપણે બિંગિંગ કહીએ છીએ.
તો, આપણે શું કરી શકીએ? રાક્ષસની વાર્તાની જેમ, આપણે તેને લડ્યા વિના તેને મારવા જોઈએ. તે ભૂખ્યા! કોઈ ખોરાક ન આપો. અહીં ખોરાક, આપણું ધ્યાન છે, આપણું માનસિક ધ્યાન છે. હવે આ બીજી મુશ્કેલી છે. હંમેશાં આપણા ધ્યાનની માંગણી કરતી વસ્તુને આપણે કેવી રીતે ભૂખ્યાં કરીશું? નેપોલિયન હિલ તે જ કહે છે, 'ટ્રાન્સમ્યુટેશન'. પૂર્વીય ફિલસૂફી અને બૌદ્ધ ધર્મ કહે છે 'સબમિલમેશન'. શરૂઆતમાં મેં વિચાર્યું કે આ રમુજી શબ્દો, 'ટ્રાંસ્મ્યુટેશન' અને 'સબલિમેશન' એ ફક્ત આધ્યાત્મિક ગીક્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી કલગી છે અને તે મારા જેવા સામાન્ય લોકો સાથે કોઈ સુસંગતતા નથી. તેનું તાજેતરમાં જ મને આ પ્રણાલીનું અમૂલ્ય મૂલ્ય અને તે અ theળક શક્તિનો અહેસાસ થયો. તેનો અર્થ ફક્ત તમારા માનસિક ધ્યાનને એવી કોઈક તરફ વાળવો કે જે સકારાત્મક છે જેથી તમે બીજાને ભૂલી જાઓ.
યોગ્ય જે કંઇક શોધો, કંઈક પસંદ કરો જે તમને વૃદ્ધિ કરવામાં મદદ કરે. કૃપા કરીને કોઈને ટાળવા માટે બીજું વ્યસન ન લેશો, પરંતુ કંઈક સકારાત્મક, કંઈક તમારી રુચિ છે. તેમાં તમારું મન મૂકો. દર વખતે વિનંતી આવે છે, તેની હાજરીને સ્વીકારો, તેને અવગણો અને તેને ભૂલી જાઓ. તમારા માનસિક ધ્યાનને કોઈ બીજી બાબતમાં આપો જે સકારાત્મક છે. કેટલાક લોકો જીમમાં વર્કઆઉટ કરે છે, કેટલાક કોઈ મ્યુઝિકલ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ, લેખન, ધ્યાન વગેરે પસંદ કરે છે.
હું ઈચ્છું છું કે કોઈ દિવસ આપણે બધા એક તબક્કે પહોંચીએ જ્યારે અમને હવે 'મહાસત્તાઓ' નોફapપમાં રસ ન હોય, 'આલ્ફા પુરુષ' વસ્તુ અને આવી બધી બાબતો અને આપણે ભૂલી જઇએ કે આપણે નોએફએપ દોર પર છીએ અને આ એક કુદરતી ભાગ બની જાય છે. આપણા જીવનનો.
યાદ રાખવા માટે ફક્ત એક ક્વોટ:
"જે પણ તમે લડશો, તે મજબૂત કરશો અને તમે જે પ્રતિકાર કરો છો તે ચાલુ રહેશે." - ઇકાર્ટ ટૉલે
;