Tattaunawa tare da Nuhu BE Church (marubucin WACK)

Noah Be Church shine mai kashe wutar daji, EMT, malami, ɗan kasuwa, mai magana, da marubuci. A shekarun 24, shi ma mai shan tabar wiwi ne mai murmurewa. Tun da farko ya ci karo da hotunan batsa na intanet tun yana ɗan shekara tara, ba da jimawa ba ne ya fahimci yadda mugun halinsa na batsa ya shafi jin daɗin jima'i da motsin rai. Bayan murmurewarsa, Coci ya rubuta labarin kansa a matsayin wani nau'in catharsis, amma wannan ba da daɗewa ba ya girma cikin ɗan gajeren taken ba labari, Wack: Zauren Intanet na Intanit, wanda ya saki a farkon wannan shekarar. Littafin yana da ƙoƙari na duba binciken da ake ciki yanzu akan jaraba na batsa, kuma don taimakawa wasu su fahimci tasirin da zai iya kasancewa a rayuwar su, kuma su guje wa buri.

Daya daga cikin abubuwan da kuke ambata a cikin gabatarwarku shine cewa hujjar cewa al'ummar kimiyya ba ta taɓa magance matsalar jima'i ba. Kuna tsammanin akwai rashin fahimtar matsalar matsala, ko wannan lagurin kawai ne kawai na tsarin tsarin kulawa na matasa, wanda ke daukar lokaci?

Kimiyya koyaushe tana ɗaukar lokaci (kuma daidai ne), amma nazarin tasirin daidaitaccen amfani da batsa ya fi wahala. Da kyau, don yin haka za mu tara babban gungun matasa waɗanda ba a taɓa fallasa su da batsa ba, raba su zuwa ƙungiyoyi biyu, ba ƙungiya ɗaya damar da ba ta da iyaka ga batsa ta Intanet yayin nisantar da ɗayan rukunin gaba ɗaya, sannan auna sakamakon fiye da shekaru.

Amma ban da kasancewa mai wahala sosai, za mu shiga cikin wasu shingayen da'a na kokarin kafa wannan gwaji! Bugu da ƙari, mutane ba safai suke magana game da rayuwar jima'i da / ko yin amfani da batsa ba, kuma masu amfani da batsa galibi suna ɓoye halayensu ko da (ko musamman) daga waɗanda ke kusa da su. Abin da muka ƙare da shi gungun mutane ne da ba sa amfani da batsa kuma ba su san cewa matsala ce da gungun mutanen da ke amfani da batsa amma suna jin daɗin kansu da yawa don fuskantar yiwuwar cewa matsala ce da / ko kuma suna jin kunyar yin magana a kai kuma neman taimako.

Duk da matsalolin da muke fuskanta, muna ganin shaida mai zurfi cewa hotuna na Intanit abu ne mai girma wanda zai iya haifar da canje-canjen lokaci mai tsawo a cikin kwakwalwa wanda zai haifar dysfunctions a cikin tunani da jima'i. Saboda yanar gizo tana ba da kyauta kyauta kyauta, bambance-bambance, da sauƙin samun dama ga kayan aiki, hotuna na Intanit kamar ladabi, mai sauƙi mai sauƙi wanda muke saya a kantin sayar da kayan sana'a (kamar yadda cocaine yake da alamar coca ganye). Bincika wannan binciken daga Cambridge nuna bambancin dake kwakwalwa amsawa ga batsa tsakanin masu amfani da masu iko: Voon et al. (2014)

Yin amfani da hotuna yana da kyau kusa da halin yanzu a fadin samari. Wack mayar da hankali kan wadanda ke da lalata. Yin amfani da ka'idojin bincike na DSM-V don maganin zagi wanda ka dace da komawa ga jita-jitar batsa, shin kana tsammanin akwai masu kallo bidiyo masu yawa wanda za a iya classified su kamar wadanda ba su da addicts?

Ban yi jinkirin hango yawan masu amfani da za su faɗa cikin rukunin “mai shan tabarya” ba tare da rukunin “marasa shan magani”. Jarabawa lokaci ne mai santsi da ɗorawa, kuma ba lallai ba ne ya zama ma'anar abin da yawancin mutane ke tsammani. Ba zan taɓa tunanin kaina a matsayin mai shan magunguna ba, amma na ci 9 daga 11 akan gwajin jarabar kaina (6 ko fiye na nuna tsananin jaraba). Ko da kuwa irin alamun da muke amfani da su, duk da haka, abin da ke da mahimmanci shi ne kawai don gane ko amfani da batsa yana haifar da matsala a rayuwarmu, kuma hanya mafi kyau don gano hakan ita ce dakatar da amfani da shi aƙalla aan watanni kaɗan kuma ka kula yadda rayuwarmu take canzawa ba tare da shi ba.

Idan akwai mutane masu yawa da za su iya jin dadin batsa ba tare da zama buri ba, shin kuna zaton har yanzu yana da tasiri mai zurfi da tunani?

Ga wasu mutane, giya ne abin sha mai ban sha'awa, amma wasu suna da wahala a cikin mako daya ba tare da daya ba, bayan sun dogara da barasa har zuwa ma'anar wasu tsire-tsire masu tsire-tsire sun zama masu mahimmanci a gare su fiye da iyali, kiwon lafiya , da kuma inganta rayuwar mutum. Dukanmu mun san masu shan giya da suka rasa a cikin kwalban, amma ba duk wani gwaji ba ne ya zama abubuwa, kuma rashin jin daɗin tsinkayen kullun don bidiyo na Intanit yana da yawa fiye da barasa. Saboda an bashi mahimmanci ne don neman jima'i, mutane da yawa da suke kallon batsa na Intanit suna zama masu cin hanci da rashawa fiye da mutanen da suka sha giya ya zama giya.

Da yake magana daga abinda nake da shi, yin amfani da batsa yana amfani da jima'i, da nawa, da abubuwan da nake fifiko, da kuma iyawa na samar da dangantaka mai kyau. A cikin bincike na littafi na gano cewa waɗannan abubuwa da yawa ba su da yawa a cikin masu amfani da batsa na yanar gizo, kuma mutane da dama suna amfani da batsa. A gefe guda, tun da barin barin na sake gano dalili na, jima'i, mutunta kaina, da kuma iyawar ƙauna da ƙauna. Ku amince da ni, irin mutumin da nake ba tare da batsa ba ne mafi kyawun dukiyar jama'a.

A kan bayaninka don dawowa, baza ka zana layin don abstinence ba kawai a kan abubuwa masu batsa kawai amma sun haɗa da kayan aiki mai zurfi da ƙananan matakai, kamar fina-finai mai banƙyama, mawuyacin binciken Facebook, da sauransu. Dangane da wannan, shin zai zama daidai a ce cewa muna rayuwa a cikin ci gaba da duniyar duniyar duniyar duniyar duniyar duniyar duniyar duniyar duniyar da cewa, a ƙananan matakan, fara fara yanayin mutane zuwa ga abin da zai taimakawa wajen sautin batsa?

Yawancin mutane suna ganin yawancin abubuwan da ke motsa jima'i ta hanyar watsa labarai kamar talabijin, talla, da Intanit fiye da yadda suke yi a rayuwa ta gaske, kuma wannan na iya fara mana sharaɗin tunanin jima'i kamar wani abu ne da muke shaida maimakon wani abu da muke yi, musamman ga matasa waɗanda ke ganin duk wannan kafin fuskantar soyayya da jima'i don kansu. Ba na ba da shawarar cewa kowa ya ɓoye idanunsa lokacin da cinikin kayan mata ya zo, amma don masu sha'awar batsa irin wannan kallo na iya fara mana gangara mai santsi wanda ke haifar da koma baya, musamman a farkon matakan murmurewa.

Tunda na fara amfani da batsa kusan shekaru 9, na tabbatar da jima'i na sosai don batsa wanda ba zan iya cimma ko ci gaba da ginawa don ainihin jima'i ba lokacin da damar ta zo. Don sake sake rubutawa tsawon shekaru na yin amfani da libido zuwa allon kwamfuta, dole ne in koya wa kaina don kawai tsammanin jin daɗin jima'i lokacin da nake tare da abokin tarayya. Wannan yana nufin guje wa yin zuga da duk wata matsala ta karya, ko da wadanda ba za su cancanci zama “batsa” ba. Ina ba da shawara iri ɗaya ga sauran masu shan wahala waɗanda ke son murmurewa cikin sauri ba tare da sake komowa ba.

Yawan adadin da kuka raba a cikin littafin ya ba da ma'anar wata al'umma mai ƙarfi da goyon bayan juna. Yaya kake mahimmancin mahimmancin wannan shine taimaka wa mutane ba kawai don warkar da su ba, amma don tabbatar da su cewa ba su kadai ko mummunan abu ba ne?

Ina tsammanin yana da muhimmanci sosai don keɓe wani ɓangare mai muhimmanci na littafina don shaida! Ganin labarun wasu da suka yi gwagwarmaya da sake dawowa yana da mahimmanci ga nasara na-kamar yadda kuka ce, ya sanar da ni cewa ina da nisa, abin da zan yi tsammani, da kuma yadda za a sake dawowa. A cikin Wack, Na hada fannoni iri daban-daban ta yadda zan iya amfani da su ta hanyar hada maganganu daga samari da tsofaffi, maza da mata, masu yin batsa da abokan tarayya na masu yin batsa, masu amfani da yau da kullun da dai sauransu. dangantaka da batsa, Ina so in samar da labaran da zai dace da su.

Menene labarin da ya fi ban mamaki / mamaki ko yanki na binciken da kuka samo a yayin bincike don littafin?

Babban tambaya! Na yi mamakin mamaki don gane yadda yawan amfani da batsa na Intanit zai iya canza jiki da aikin mu. Ba wai kawai lalata bidiyo ya nuna kwakwalwar kwakwalwa ba ga maganganun da ya shafi batutuwa fiye da wadanda ba sawa ba, amma kuma ya nuna cewa wannan jaraba zai iya raunana sassa na kwakwalwa yana nufin sarrafa kai-da-kai, yanke hukunci, dalili, da sauransu. Duba wannan binciken da aka buga kwanan nan a Jamus: Kühn da Gallinat (2014)

Yaya muhimmin mahimman bayani game da amfani da batsa ta taimakawa wajen magance matsalar, da kuma gina cikakkiyar rahoto ga manufofin bincike?

Koyon yadda ake buɗe wa mutane a cikin rayuwata yana da mahimmanci don fahimta da shawo kan dogaro da kaina akan batsa. Ta hanyar magana game da raunanana, na zo na karɓi kaina kamar yadda nake kuma ba tare da kunya ba. Daga nan ne kawai na sami ikon ci gaba da haɓaka zuwa kyakkyawan mutum. Wannan ba mai sauƙi bane, amma tabbas ya cancanci hakan.

Asiri kamar nauyi ne wanda yake yin nauyi muddin kuna ɗaukar su. Idan wani a waje yana gwagwarmaya da duk wani jaraba da kuke tsammanin matsala ce a gare ku, gaya wa wani. Fara farawa ba tare da an sani ba akan ƙungiyar tallafi ta kan layi ko tare da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali idan dole ne, amma kar ku tsaya a can. Da yawan mutanen da kuke tattauna matsalolin ku, da sauƙi nauyin ku ya zama alama, kuma ku zama masu ƙarfi da ƙarfi. Kuma a hanya, za ku iya ganin kawai kun yi wahayi kuma kuka taimaka wa wasu da ke gwagwarmaya da sirrin nasu.

Kuna tsammanin yin amfani da batsa zai kasance lafiya?

Ga wasu mutane, yin amfani da batsa mai laushi na iya zama ba zai cutar da lafiyarsu ba, amma batsa ba ta samar da komai da ke inganta lafiya ko farin ciki ba. Abubuwan namu na libidos suna wanzuwa ne don tura mu zuwa haɗuwa da wasu mutane, kuma kyakkyawar dangantakar jima'i tana ba da gamsuwa akan matakan da yawa waɗanda zasu daɗe bayan kammalawa. Batsa, a gefe guda, yana yaudarar tsarinmu na mayar da martani game da jima'i don bin abin da ba gaske ba. Bayan inzali lokacin da jin daɗin jiki ya dushe, galibi ana barinmu fanko da shi kaɗai, saboda waɗannan ba mata ba ne a cikin kwamfutarka. Waɗannan hotunan haske ne kawai da inuwa, kuma yawancin mutane suna zaɓar gaskiya don kada su ɓatar da kansu kan bin fatalwa.

A matsayin mai shan magunguna, ka sami jin daɗin da kake samu yanzu daga jima'i ne daidai da abin da ka samu daga batsa? Shin mafi kyau, daban, kuma ta yaya?

Akwai bambance -bambance da yawa wanda yana da wuyar sanya su duka cikin kalmomi. Lokacin da nake amfani da batsa, koyaushe ina jin yunwa don ƙarin -ƙarin shafuka, ƙarin iri -iri, mafi girman abun ciki - amma komai zurfin zurfafa, bai sa ni farin ciki ba. Na yi matukar bacin rai daga wannan neman jin daɗin cewa ainihin jima'i ba ta da daɗi, mara daɗi, da abin takaici.

Bayan fiye da rabin shekara ba tare da batsa ba, kallo ɗaya kawai ko murmushi daga mace mai ban sha'awa yana aika cajin kuzari ta wurina, kuma ainihin jima'i babban abu ne, mara misaltuwa. Kafin, zan iya jin daɗin jin daɗi kawai da isa ga inzali lokacin amfani da hannuna, amma yanzu hankalina na jiki ya hauhawa, kuma gamsuwa ta motsin rai na haɗawa da mace ta ainihi ta hanyar babban jima'i ya rasa cikakkiyar amfani da batsa. Nightaya dare tare da mace ina so yana da ƙima fiye da zaman dubu ɗaya kaɗai tare da kwamfutata da kwalin kyallen takarda.

Me kake so in gani a gaba a fannin buri?

Ba na goyon bayan hana fitarwa ko rarraba batsa, amma akwai canje-canje masu mahimmancin gaske guda uku waɗanda muke buƙatar mu faru. Na farko, ya kamata mutane su san cewa yin amfani da batsa ta Intanet na iya zama fiye da kawai wani lokacin da ba shi da illa - zai iya zama jaraba da ke haifar da mummunan lalata da motsin rai. na rubuta Wack: Zauren Intanet na Intanit ta yadda mutane ba za su kwashe shekaru ba tare da sanin abin da ke damunsu ba ko yadda za a gyara shi (kamar yadda na yi).

Na biyu, ya kamata mu sanya wahalar da yawa ga ƙananan yara don samun damar ko tuntuɓe kan hotunan batsa na Intanet. Na goyi bayan tsarin da za a buƙaci masu ba da sabis don toshe damar shiga shafukan batsa sai dai idan mai riƙe da asusun ya kira kuma ya nemi a ɗaga toshe shafin. Waɗanda suke son shiga za su iya yin hakan, yayin da waɗanda ba za su damu da yawa ba game da shi.

Na uku, ya kamata iyaye su ilmantar da kansu game da matsalar batsa, su sami saukin tattauna batun jima'i, sannan su ilmantar da yaransu game da illolin zamani da za su fuskanta. Yawancin wannan matsalar ta wanzu ne kawai saboda ba mu da kwanciyar hankali yayin tattaunawa da tattauna batutuwan jima'i, musamman tsakanin 'yan uwa. Idan ba mu koyar da shiryar da yaranmu ba, duk da haka, Intanet za ta yi.

Yaya yake da wuya a saita labarin kanka?

Da farko, wuya. Amma da zarar na koyi kuma na fahimci yadda babban matsala ke faruwa a cikin al'ummar mu, to sai na san cewa dole ne in raba labarinta saboda yana da matukar dama don taimaka wa wasu. Da yawa daga cikin abokaina sun riga sun bar yin amfani da batsa kuma sun sami cigaba da dama a rayuwarsu da kuma dangantaka, kuma mutane da dama da ban taɓa sadu sun gode da ni ba don raba wannan bayanin, don haka na san cewa na yi da zabi mai kyau.

Mene ne bambanci da ba za a yi ba a rayuwarka?

Whew, Zan kawai bayyana manyan bambance-bambance, saboda akwai da yawa:

• Yanzu na ci gaba kuma in kula da karfi a cikin jima'i ba tare da yin la'akari da batutuwan batsa ba, da kuma jin dadin da na ji yana da yawa, sosai inganta. Ba da daɗewa ba bayan da na sake gina litattafan da nake da shi har yanzu ina da mummunan lalacewa, amma yanzu wannan ya ragu, kuma na iya yin motsa jiki a lokacin jima'i na jima'i tare da kwaroron roba.
• Zuciyata sun fi wadata kuma suna da zurfin zurfi. Kimanin shekaru 12 ban yi kuka ba ko da lokaci ɗaya, kuma na fahimci cewa wancan lokacin na rayuwata ya fara ne game da lokacin da na fara kallon batsa. Yanzu, ya zama kamar na farka da gaske kuma na iya sanin cikakken yanayin motsin mutum, daga baƙin ciki mai ban tsoro zuwa ɗaukaka da ban mamaki. Ina so shi.
• Ba ni da kunya. Kafin wannan tafiya na koyi yin magana game da batsa tare da abokaina kuma na san cewa abu ne na al'ada, amma ban taɓa yin girman kai ba. Yanzu, a karo na farko a rayuwata, na kasance cikakkiyar gaskiya tare da mutanen da nake ƙauna kuma har ma da baki. Na gaya wa mutane da yawa game da tarihin da na gabata da buri da kuma yadda ta cutar da ni. Wasu sun yanke hukunci a kaina saboda shi, amma wannan ya zame ni. Na amince da kaina.
• Abinda nake jin dadin (duk da jima'i da kuma tunanin) na ainihin mata da na sadu da su sun rataye.
• Na yi soyayya, wanda wani abu ne da bai taɓa faruwa da ni ba lokacin da na yi amfani da batsa. Na sadu da ita watanni bakwai da suka gabata. Kuma na yi mata cikakken magana game da inda nake a rayuwata, wanda ina tsammanin babban abin da ya sa ta ƙaunace ni. Dangantakar ta ƙare yanzu, amma babbar gogewa ce gare mu duka. • Ina da ƙarin ƙarfin tunani da na jiki kuma tabbas ina da ƙarin lokaci.
• Abinda nake dasu da kuma motsawa shine wasanni a gaban inda suke. Har yanzu ina kan mika wuya, amma a cikin watanni bakwai na ƙarshe na rubuto wani littafin 60,000, ya fara kasuwanci, yayi shawarwari da wani cigaba a aiki, biye da ƙauna tare da wata kyakkyawan mata, ya fara aiki da tunani da tunani, kuma ya yi canji mai ban sha'awa wanda ya sa na ji lafiya kuma in fi karfi. Na fahimci cewa batsa-tare da rikice-rikice na wasan bidiyo da TV / fina-finai-ya kasance mai sassaucin ra'ayi wanda yayi aiki kawai don hana ni daga bin mafarkai na.

Useful Links Wack: Zauren Intanet na Intanit a kan Amazon (Birtaniya) Wack: Zauren Intanet na Intanit a kan Amazon (US)

Kuna iya jin daɗi…

Binciken: Watan Intanit da aka Yarda ta hanyar Nuhu BE Church   Wack: Zauren Intanet na Intanit (2014) jagora ne ga bincike na yanzu game da jarabar batsa, kuma jagora ga waɗanda ke neman yanke al'adunsu. Cocin Nuhu BE ya wuce binciken kimiyya, kuma ya kawo nasa labarin - mai cike da gaskiya… [Kara karantawa]

- Duba ƙari a: http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-be-church.html#sthash.WB4UkdRd.dpuf

Tambaya ta farko
http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-b-e-church.html