Tips don kai fiye da 100 + kwanakin kullun.
Hi kowa da kowa,
Tunani ya kamata in mayar da wasu nasihohin da suka taimaka min a ɗayan mafi yawan canjin rayuwar da na taɓa samu.
Na riga na rubuta dogayen rubutu akan matakan gwaninta na yin wannan daki-daki amma ban tabbata ba ko na taɓa rubuta wani abu kamar wannan.
Wannan wani abu ne da nake fata wani ba lallai ne in shiga ba tare da sake sani ba.
Da farko lokacin da ka shiga cikin salon rayuwa kada ka san abin da ya sa kake so ka yi haka. Tabbatar cewa kana da kyakkyawan manufa don tunawa da dalilan ayyukanka.
- Yanzu mutane da yawa a yanzu kwanaki suna ganin suna yin wannan don tsananin rashin kwanciyar hankali / rashin budurwa wanda shine kyakkyawan makasudin ƙarshe, amma daga gogewata zai haifar da takaici da fushi kuma kuna jin ƙarancin kadaici a karshen Zan iya cewa kamun kai zai zama kyakkyawan manufa na dogon lokaci.
- Kar ka fadawa kowa abinda kake yi, nayi wannan kuskuren kuma yanzu haka na makale da ba'a a kowace rana. Ee mutane sun sami wannan mara kyau kuma zasu baku girma biyar don yin birgima, batsa da al'aura sun zama al'ada a bayyane saboda sun haɗa ku a cikin babban rukuni. Da zarar kun fara ƙalubalantar wannan ra'ayin za su yi muku dariya, waɗannan mutane na iya zama abokai, 'yan'uwa da sauransu…. Don haka kawai kiyaye burin ka ga kanka.
- Koyaushe ku kasance cikin aiki, sannu-sannu ku tabbata cewa kuna shagaltar da abubuwa masu amfani. Ba aikin yi? Rubuta ci gaba kuma nemi aiki. Neman dangantaka? Ku tafi kuyi magana da baƙi, babu damuwa idan budurwa ce ko saurayi… kawai shiga hirarraki mara kyau. Daga qarshe jinkirtawar ka zai ragu kuma zaka godewa kanka.
- Yanzu idan zaku shiga mako na gwaji ko kuma idan kuna da matsala mai wuya ba zan bada shawarar shiga nofap ba har sai kun gama barin waɗannan, dalilan na shine nofap zai riga ya mamaye kowane minti na rayuwarku. Maimakon yin tunani game da aikin makaranta / jami'a sai kawai ka hau kan r / nofap kana tunanin 'yan mata. Idan kun kasance kwanaki 100+ a cikin haka cikakke bai kamata ku bar jirgi ba, amma maki zai shafi idan kuna cikin wannan a farkon. Wannan na iya banbanta da mutum daya zuwa na gaba amma daga gogewa ta ya hana wasu hanyoyin nazari na. Don haka shiga cikin kullun idan kun shirya kuma kun sani tabbas zaku je wannan don kanku don inganta kanku.
- Yanzu abu daya da kusan kowa ya manta game da nan yana aiki, don Allah a sa hannu don zama wakilcin motsa jiki ko kawai motsa jiki a gida. Tafi 5 sau sau a mako, je zuwa / r / dacewa kuma duba FAQ akan can. Kawai tsaya a kan shi kuma za ku gode wa kanku.
- Koyaushe ku kasance tare da abokai musamman a ranakun da kuka fi rashin aiki, hakan zai taimaka muku ku daina yin tunanin nofap da batsa.
- Yanzu ga mutane da yawa da suke yin nofap abu ne mai sauki ga farkon watannin biyu saboda ba fap din kanta bane yake haifar musu da sha'awar inzali amma batsa kanta. Share stash ɗinka lokacin da kake shirye don yin haka, haka ma idan zai taimaka shigar da k9 toshewa da toshe wuraren batsa, amma daga abin da na gani zai kawai sa ku sha'awar batsa nan da nan. Ya yi daidai da gaya wa kanka cewa ba za ku sake cin abinci mai zaki ba a ranar Alhamis sannan mako mai zuwa za ku koma ku ci shi saboda kuna da abin tunowa na abin da kuka ɓace.
- Don reddit akwai kayan haɓaka kayan aikin Reddit wadda za ta iya toshe links.
- Haɓaka ƙarfi ta hanyar yin wasu abubuwa kamar tsaftace abincinka, karanta littattafai, tsabtace ɗakinka, wanki da sauran abubuwan da kake jin daɗin yi.
- Yi rajistar chain.cc da kowace dare a maimakon wanking saka dan kadan a can kuma fada barci.
- Tsaya kan wannan sama da sati guda kuma mafi wahalar abu ya kusa karewa sannan zaku iya yin layi sannan kuma zaku sami damar yin jima'i a sake amfani da wannan kuzarin cikin wani abu da kuke so wanda ba ya ƙunsa batsa ko yawo .
- Kada ku yaudari kanku, duk lokacin da kuka kalli batsa ko baki kusan kamar kwanaki 5 ne na komawa. Don haka kar a kawo muku cikas.
- Ka tuna cewa kana warkar da kwakwalwarka kuma ka maida kanka mutumin kirki, nan gaba zaka gode maka.
- Sake tsara abubuwan da kake so, gano dalilin da yasa kake samun damuwa, idan yana taimakawa adana itace kowace rana don haka zaka ga canje-canje a halayen ka tsawon lokaci.
- Idan kun ƙi wani abu game da kanku sai ku canza shi.
- Wannan ba kwayar sihiri bace don warware komai a rayuwar ku, ba zata maida ku wani mutum ba. Abin da zai yi shi ne haifar da yawan motsin zuciyar da kuka kasance kuna ta ɓoyewa da ɓoyewa a bayan kullun kuma hakan zai sa ku fahimci kuskurenku, zai nuna muku gaskiyar komai. Ta wasu hanyoyi kamar matrix ne, zaka zagaya da kowa ka zama kamar “hmm… duk suna bacci kuma na farka.”
- Duk lokacin da kuka gamu da wani abu na nsfw, ku yarda da shi sannan kawai kuci gaba. Ya yi daidai da wanda ke cin abinci daga yawan cin abinci, kawai yarda da fahimtar abin da ya haifar idan kun shiga cikin aikin sannan ku ci gaba.
- Samun shinge ball kuma saki dan damuwa akan cewa duk lokacin da ka samu buƙatar, ya zama kamar ya taimake ni a cikin watanni na farko.
- Don haka kada ku zauna kai kadai a cikin dakin ka kana kokarin neman sakamakon karshe wanda zai kare a cikin dare har bacci ya dauke ka. Kawai zama mai aiki da fita can, mafi ƙarancin shagaltar da kai yana da sauƙi zai zama maka ya manta da faɗuwa da batsa. Kasance tare da mutane kuma zaka koyi abubuwa da yawa.
Idan kuna da matakan da kuke da shi don ku kara da shi a cikin maganganun ku kuma taimakawa juna.
Mafi arziki a cikin tafiya,
faparinoo
update
Bayan shekaru biyu na gwagwarmaya da Nofap! AMA.
Guys Ina so in ce wannan abu yana aiki.
Waɗanda suka san ni daga farkon zamanin Nofap za su san cewa ni ɗaya daga cikin tsoffin sojan da suka kai kwanaki 90 kuma na ga kwanakin 90 ba su isa ba.
Ga abinda na koya…
Ci gaba da ƙoƙari! Kada ku daina….
Na jinkirta kawo maniyyi, batsa ya jawo ED… Ba zan iya ma wahala ta kallon batsa ba.
Yanzu na kasance a cikin mafi kyawun sifa kuma kwanan nan na sami dangantaka wanda muke ƙaunaci juna. Ina da aiki wanda nake son shi amma yana taimaka min in wuni.
Ba koyaushe haka yake ba kuma ina so in sanar da ku cewa idan kuna gwagwarmaya, ku sani cewa ƙarshen sakamakon duk zai cancanci hakan.
Kiyaye kanka daga kwamfutar gwargwadon yadda za ka iya, arfafawa ba ta taɓa gushewa. Porn zai kasance koyaushe don neman gamsuwa nan take don haka san cewa buƙatun bazai tafi ba; Dole ne ku iya magance su kuma ku fahimci sha'awar kuyi amfani da makamashin zuwa wani abu.
Idan kana da wasu tambayoyi game da yadda na yi koyi ko wani abu game da ci gaban kai sai don Allah ka nemi 🙂
;