Masu karɓa na dopamine zasu iya nuna alamomi akan binging?
Romeo Guinea Pig yana haifar da jariri
Wani alade mai suna Sooty ya ji daɗin daren dare tare da mata ashirin da huɗu bayan yaudarar hanya zuwa cikin kejirsu a kudancin Wales. Sooty ya lallashi aladun guiwar mata, ɗayan ɗaya, kuma yanzu ya zama mahaifin mai alfahari da aladun bebin arba'in da biyu. . . . “Gaba daya ya ragargaje. Mun mayar da shi cikin kejin nasa sai ya yi kwana biyu yana barci. ”
The Coolidge Effect shine ƙaddarar ilimin ilmin halitta don barin babu sabon abokin aure wanda ba a sanya shi cikin komai ba koda halin kaka. Abune na al'ada a cikin dabbobi masu shayarwa, kuma an ga mata, kuma ana iya gano su ta hanyar mu iyayen dangi: rodents. Ko da yake muna 'yan Adam ne guda biyu, shirinmu na haɗin kai har yanzu yana fama da wannan mazan da-damar-da-da-sa-on-on motsi.
Duk halayen dabba, ciki har da Coolidge Effect, ya danganta ne akan ƙaddamarwa da kuma ragowar neurochemicals da canje-canje a cikin masu karɓa. Binciken kwanan nan ya nuna cewa wasu injiniyoyi da ke bayan Sooty gwarzon jarumtaka na iya labewa a cikin tsaka-tsakin - hadaddun rukuni na tsari wanda ke aiki a matsayin cibiyar tsakiyar ladan lada. Tasirin yana hade da lada da juya baya, kuma yana tasiri tasirinmu sosai. Jima'i, soyayya da haɗuwa suna gudana ta waɗannan tsarin. Idan basu haskaka ba, "hakan baya faruwa."
Misali, magungunan nishaɗi galibi suna ambaliyar kwakwalwa da dopamine. Neuananan maɓuɓɓuka a cikin striatum suna amsawa ta hanyar rufe yawancin masu karɓar D2 (dopamine), suna kawo babban ƙarshen. Wannan yana canza jin daɗin sakamako da motsawa har sai kwakwalwa ta murmure. Torsananan masu karɓar D2 da alama suna nufin, "Ina buƙatar ƙarin dopamine don jin lafiya." Sakamakon sakamako yana kuka da mu don motsawa kuma kawai abubuwan ban sha'awa ne zasu yi. Jima'i, kwayoyi da dutsen 'n' mirgine… ko wataƙila Häagen Dazs. A zahiri, masu amfani da ƙwayoyi masu nauyi tare da rashi masu karɓar kwayar cutar ta dopamine sun rasa sha'awar yin jima'i da haɗin kai; suna buƙatar ƙwanƙwasawa masu ƙarfi. Hakanan masu karɓar D2 suna taimakawa saka birki a kan wuce gona da iri. Werananan masu karɓar D2 sa zuciya da wuya don tsayayya.
A cikin binciken da aka ambata a sama, masana kimiyya da ke neman karin bayani game da cin nama a cikin mutane sun ruwaito wasu shafukan binciken dopamin-receptor. Ciyar da ratsi abinci mai mahimmanci (mai fatty cheesecake da tsiran alade) sau da yawa yana rage yawan adadin masu karɓar D2. A ina? A cikin striatum. Bayan da berayen sun ci abinci na karshe na abinci mai yalwa, adadin mai karfin ya kasance low don akalla makonni biyu (tsawon lokacin gwaji).
Kamar yadda aka yi amfani da miyagun ƙwayoyi na kayan motsa jiki, striatum ya nuna gamsuwa, amma hakan ya bambanta da yadda ya dace da ita, ya ce, cocaine. A cikin yanayin cocaine, D2 mai karɓa mai karɓa yana dawowa cikin kwana biyu (ko da yake wasu canje-canje na iya ci gaba). Amma tare da abinci-a halitta mai ƙarfafawa (buzz) - raguwar D2 ya ci gaba da nisa. Yana da ban sha'awa cewa ƙarancin ya daɗe bayan abinci, la'akari da cewa hodar iblis tana haifar da fashewar dopamine. Shin shirin kwayar halitta yana farawa?
Wani abu da ya fi zalunci yana faruwa, ma. Kamar yadda ci gaba da yin amfani da miyagun ƙwayoyi, ƙwayar ratsan sunaye kasa da jin dadi kunnawa Kuma hakan ya bayyana a cikin halayen su na binge: ƙirar ƙirar bera ta rasa duk roƙo. Amfani ya kasance ƙasa da yadda aka saba na makonni. Berayen da alama suna tunani. (Abin sha'awa, opioids da aka samar ta hanyar amfani da sukari suna aiki kamar wani magungunan anti-satiety ta hanyar tsoma baki tare da samar da oxytocin.)
A bayyane yake, “binge triggers” (ta kowace irin hanya) fa'idar juyin halitta ce a cikin yanayin inda ake samun ci gaba ta hanyar shiga cikin ɗabi'a baya da ma'anar cike da abinci. Ka yi tunanin bear gorging a kan babban kifi kifi kafin hibernating. Ko kerkeci, waɗanda ke buƙatar ɗaukar kusan fam ashirin na kisa ɗaya a ɗauka guda. Ko kakanninmu, waɗanda suka buƙaci adana adadin kuzari mai inganci a matsayin poundsan ƙarin fam don sauƙin hawa don tsira cikin wahala. Ko kai kanka lokacin da kake cushe da turkey da dankakken dankali da keɓaɓɓen godiyar godiyar ya bayyana.
Lokacin da kwakwalwarmu ta farko ta fahimci wani abu kamar haka gaske muhimmanci, yana so muyi amfani da damar zinare… sosai. Ba zai iya yin hakan ba tare da dumi, da jin daɗin gamsuwa. Nope. Yana da ƙirƙirar ji na rashin or rashin jin daɗi (sha'awar) don fitar da mu wuce iyakacinmu.
Canje-canje masu mahimmanci a cikin masu karɓa suna sa mu ji kamar wani abu… ba daidai bane. Muna so mu sake jin daɗi, komai ya ɗauka. Ba duk abin da zai yi mana ba, ko dai. Ba za mu zauna ba al'ada, saboda kwakwalwarmu tana son mu mayar da hankali kan kyawawan-abubuwa… kawai. Matakan al'ada na dopamine basu isa ba. Mun zama masu nema. Muna son wani abu mai sanya hankali, wani abu da ke yin rajista a matsayin “babban daraja” (ko ba haka ba), wani abu da zai haifar da sakin dopamine (da amsa mai daɗi) kwakwalwarmu yanzu tana marmari. Ana sakin Dopamine lokacin da wani abu ya fi kyau fiye da yadda ake tsammani, kuma karuwar kwayar cutar ta dopamine za ta zaburar da ragowar masu karba a cikin filin don ba mu wani dandano na jin dadi… kafin mu sake jin rashin gamsuwa.
Ka tuna cewa aikin ladaran lada shine kasancewa dan rashin gamsuwa koda a mafi kyawun yanayi. Ta wannan hanyar, muna da fifiko mu kame damammaki masu kyau, ko sa ido sosai don jinkirin gamsuwa da nasara, samun nasara cikin nasara ko tanadi don haɓaka zaɓuɓɓuka na gaba.
A yadda aka saba wannan fannin namu yana ba mu ƙwarin gwiwa don rayuwa da yin nasara. Amma lokacin da muke kara kuzari da rage darajar ladan aikinmu, jin daɗin rayuwa na yau da kullun da kuma shirye-shirye masu kyau na nan gaba ba sa ba da hayaniya. Mafi sharri duk da haka, ƙila ba za mu iya daraja abota da ƙaunataccen ƙaunar da muke da ita ta ƙabilanci ba, wanda ke buƙatar alaƙar ƙawancen ɗan adam don jin daɗin rayuwa. Madadin haka, wataƙila za mu ji ba mu gamsuwa sosai-har ma da ƙaunatattunmu-kuma mun tabbata cewa duk wani laifi yana tare da su don rashin biyan buƙatunmu na ƙari. Muna son gamsuwa nan da nan, koda kuwa mun lalata burinmu na gaba. Kwayar halittarmu tayi nasarar kwace hankalinmu don manufofin su.
Shin fahimtar yadda karfin da karfin haɓaka ya canzawa ya taimaka wa mutane su fahimci gaskiyar cewa 65% na Amirkawa suna da karba kuma maza da kwakwalwa a ko'ina suna samun bidiyo na yanar gizo? Shin muna karbar mu ta hanyar masu karɓa na D2 masu sauƙi da sauran canji na kwakwalwa da suka haifar da, menene zai kasance ga kakanninmu, mai ban mamaki sosai?
Ka yi tunanin Sooty ya yi amfani da damar sa don shigar da matan sa. Ko furucin mawaƙi John Mayer cewa shi yanzu fi son lokutan batsa zuwa dangantaka da ainihin mata. (Kuma haka ne, mata suna shan bugu a kan "cuku-cuku" suma. Duba (mawaƙa) 'Katy Perry ya tsallake aiki don kallon batsa!'))
Harshen ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar haɗari ta zama abin haɗari inda abinci mai mahimmanci ko kayan haɗakarwa masu matukar muhimmanci wadatacciyar samarwa. Lokacin da motsawar binge ta kasance tana aiki, gamsuwa baya gare mu komai yawan kwazon da muke ci ko gogewa. Abun ban haushi, idan wani ya tsinci kansa yana neman abubuwa masu zafi da zafi, ba wai don yana samun karin ni'ima bane, amma saboda yana samun Kadan. Numfashin iska ɗaukaka ne ga matar da take nitsewa saboda iskar oxygen ɗin ta ƙasa. Hakanan, ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa tana neman abin da ba ta da shi - motsawa mai daɗi - saboda ƙarancin hankalinta na yau da kullun ya ragu. Urgeaƙƙarfan zazzaɓi don neman nishaɗi yana iya zama cikin kuskure a iya jin daɗin shi, ko da kuwa ta hanyar fasaha ne alkawari na yarda.
Berayen da ke cikin binciken da sauri sun zama masu kiba lokacin da aka basu wadatattun abubuwan almubazzaranci. Ba kamar beraye na yau da kullun ba, ba su watsar da kyawawan abubuwan ba har ma yayin da suke fuskantar barazanar wutar lantarki. Sun ci abinci ga matsanancin rashin lafiya; ba su gamsu ba. Yi tunanin masu shan ƙwayoyi.
Shin masu amfani da batsa suna gwagwarmaya da irin wannan binge trig in the striatum lokacin da suka kasa samun isasshen matattarar sabbin “mataye” masu kwazo a kowane latsawa? Sooty ya sami hutun da ake buƙata sosai bayan an gama tare da kejin cike da mata, amma aikin mai amfani da batsa shine faufau yi. Kullum akwai wani '' aboki '' wanda yake nishi don kulawa. Brawakwalwarmu tana ba mu kwarin gwiwa don kasancewa a kan aiki yayin da abubuwa masu kyau suka yawaita. Da alama akwai wani abu na musamman game da martanin kwakwalwarmu ga abinci mai jan hankali da motsa sha'awa.
Hakanan yana iya kasancewa lokacin da inzali bai gabatar da cikakken yanayin nutsuwa ba yanayin haɗin kai (as in jima'i ba tare da abokin tarayya ba), Muna da saukin kai musamman don jin rashin gamsuwa ba da jimawa ba. Bayan haka, daga mahangarmu, aikinmu na hadi bai cika ba. Idan haka ne, shin wannan ƙawancin na gaskiya libido ne - ko rashin ƙarfin roba wanda ƙwaƙwalwa ke haifarwa wanda ke rage farin ciki?
Shin zai yiwu cewa ko da inzali guda daya wani lokacin yakan kara sha'awar ta gaba? Babu wanda ya san tabbas. Koyaya, haɓakar karɓar kwayar cutar kwayar halitta ta ragu sosai tare da taimakonta na farko na sama na abinci mai mai. Da alama akwai ɗan aiki a cikin abin kunnawa na binge wanda ke haifar da jima'i da cin abinci. Maido da masu amfani da batsa sun gano cewa cin abinci mara kyau yana ƙara sha'awar batsa yayin janyewa. Kuma wataƙila kun taɓa jin wannan sanannen barkwancin game da kyakkyawar budurwa, wacce ta rikide ta zama pizza a tsakar dare.
Neurochemistry na inzali da cin abinci lallai ba za a iya rage su zuwa canje-canje masu karɓar D2 ba. Koyaya, canje-canje masu karɓa na iya zama wani ɓangare na abin mamakin da ya sa sha'awar jima'i wani lokaci ke haɓaka ba tare da bayar da gamsuwa mai ɗorewa ba. (Idan manufar jinkirtawa zagaye bayan orgasm sabon abu ne a gare ku, zaku iya jin dadin fahimtar cewa binciken ya riga ya saukar da maimaitawar akalla kwana bakwai a cikin maza.)
Wataƙila bincike wata rana zai samar da taswirar taswirar kwakwalwa bayan abubuwa daban-daban na jima'i. Sa'annan ba za a bar mu ba kawai ga rahamar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwarmu a cikin bincikenmu na wadatarwa.
updates:
- 2019 - A cikin ƙwayoyi, mai cin ganyayyaki mai mahimmanci yana 'yanke' amfani da shi don sarrafa ci
- 2016 - Masu bincike sun buɗe hanyoyin da ke cikin kwakwalwa wanda ke raba abinci daga sha'awar
- 2015 - Tsarin Dopamine Zai Yi Bayyana Maganganinku: Insulin An Nuna Don Kunna Sigin Sakamakon A cikin Brain
- 2010 - Lissafi kan Kasashen da suka Fi Ciki a Duniya
Karin bayani a kan bincike mai zurfi:
Mai binciken Paul Kenny da aka bayyana, kwakwalwa tana sakin kwayar halitta ta dopamine domin amsa abubuwan jin dadi kamar cin cuku, yin jima'i ko shan hodar iblis. Amma, nishaɗi da yawa yana karkatar da hanyoyin lada ta ƙwaƙwalwa ta hanyar wuce gona da iri akan mai karɓar D2 da haifar da rufewa. Ga berayen da ke lalata kayan abinci, hanya ɗaya tak da za ta iya motsa cibiyoyin jin daɗin su ita ce cin abinci mai mai mai mai mai kalori. Kenny ya ce "Ba su fuskantar lada yadda ya kamata."
NEW: Me ya sa yake da wuya a rage cin abinci (Binciken Tufts ya tabbatar da cewa "dabbobi masu kiba da mara nauyi dukansu suna da" daidai wa daida a cikin kwakwalwa-wata babbar rashin kwayar dopamine da aka fitar a shafin da ke sasanta lada. "
;