Na yi jima'i tare da budurwa ta kuma sun sami nasarar samun jima'i na jima'i wanda ya haifar da ƙwayoyin jiki mai yawa kuma ba tare da wani abu ba. Sauran lokuta an kama ni cikin jin dadin jiki kuma na bazata kwaya (watakila sau biyu a bara). Jin numfashi na iya motsa ƙarfin jima'i har zuwa kashin baya idan mutum bai damu ba tare da neman abin da yake so.
Duk wanda… Ina tsammanin ina cikin shekara 1 na NoFap. Yau shekara guda kenan tunda na goge 4GB na batsa daga PC dina.
Wannan tafiya shine game da yin amfani da makamashi ta hanyar jima'i a cikin mahimmanci ko motsa jiki duka su ne makamashi AKA.
Ƙarfafa ra'ayin jima'i bai isa ba. Matsayi yana kaiwa ga rashin zaman lafiya. Yin mayar da hankalinka akan ba da tunanin ruwan giwa mai ruwan hoda zai karfafa ra'ayin gashin ruwan hoda.
Mutane sun ce suna aiki. Kyakkyawan shawara. Kodayake lokacin da ba za ku iya hutawa ba, zancen jima'i zai shiga ciki kuma za ku shiga cikin rawar jiki, kamar yadda ina da yawa. Duk da haka, ban fara farawa ba. Saboda haka ku yi hankali da yadda kuke kusantar wannan tunani. Jiki yana biye da hankali, rawar jiki shine mataki na farko da za a yi la'akari da hankali lokacin da ka fara farawa.
Energyarfin da kuka rasa faɗuwa ya fi na zahiri kuma ga waɗanda ke da mahimmin ra'ayi, bincike game da “brahmacharya” zai kai ku ga ƙarin fahimta. Wasu za su ce mahimmancin ƙarfinmu na kerawa yana ƙunshe a ciki, ba kawai abubuwan gina jiki ba.
Ga wadanda suka fi hankali a kimiyyar kimiyya, maniyyi ya kasance daidai da irin abubuwan da muke ciki na ruwa. Wannan ƙwararren fata yana da alamu da yawa waɗanda ke da wuya a tara su cikin cikakken yawanci ta hanyar cin abinci mara kyau. Wannan ruwa ya shiga cikin kwakwalwar mu a yayin barci mai zurfi kuma ƙwayarmu kawai ita ce hanyar kawar da lalacewa. Daidai da haka, abin da muke launin toka yana samuwa ne da abubuwan da suke cikin ruwa. To, idan A = B da B = C sannan A = C.
Musamman ga waɗanda suke kan rashin abinci mara kyau, NoFap yana da mahimmanci. Ga waɗanda har yanzu suke fap kuma suke hankalta shi ta hanyar cin abinci mai kyau ko "mai gyara mahalli", kuyi tunanin yadda yafi kyau idan kunada abinci mai kyau da kuma dogon zango na NoFap.
Kamar yadda na fada a baya, inda hankali ya tafi, jiki yana bi. Don haka kallon batsa, tsunduma cikin almara, da sauransu yana sanya ku ga mafarki mai danshi idan kun sami nasarar tsayayya da yunƙurin fap (tsayayya da fapping abu ne mai sauƙi, tsayayya da mafarkin jima'i na gaske ba shi da wuyar gaske ba intended)
Samun gado tare da tunanin jima'i ko abincin ga wani yana kafa kanka don rashin nasara.
Wet mafarki alama ce cewa har yanzu kuna da makamashi mara tsari, ba shi da alaƙa da tsarin “halitta”. Sanya jakin ka a dakin motsa jiki ko kuma ka gudu, ka rubuta littafi ko waka ko ka samu kanka cikin karatun digiri na biyu ko na masters kuma koda hakane zaka sami makamashin da ba ayi amfani da shi ba.
Yana da kalubalen kalubalantar tasirin ku daga NoFap zuwa abubuwan da ke amfani da su kuma idan hankali bai yi hankali ba za'a iya bayyana shi a cikin hanyoyi masu ban sha'awa kamar fushi ko kishi ko buƙatar fifiko. Harkokin jima'i, a gabas, ana kiransa makamashi na maciji (ba wargi) kuma yana gudana kamar kogi, kana da iko akan yadda yake gudana amma ikon wannan kogin zai iya zama mummunan idan ka yarda da shi. Wannan iko za a iya amfani da shi don mai kyau da mara kyau.
Wadannan jihohi na tunani suna damuwa yayin da kuɗin ku ke tsiro. Duk wani karuwa a kudade zai kara ƙin sha'awar zuciyarku kuma ku sa NoFap ya fi wuya. Nemo a NoFap yana da kuɗi kuma zai tura ku a wannan hanya, ku yi hankali.
Wannan shine game da DESIRE, da zarar ka gane sha'awarka ba za ta taba cikawa ba ko kuma har abada, dole ka yanke shawara ko ka bar su don neman wani abu mafi girma ko ci gaba da biyan bukata na ɗan lokaci.
Akwai kyaututtuka don tsayawa akan hanya, amma kuma tarko ne ga abubuwan mu… Misali, ya fi sauƙi ku kasance cikin ƙoshin lafiya saboda a zahiri kuna BUKATAR ku fita daga gidan ku gudu mil 5 kafin ku fashe daga kuzarin tsoro. A motsa jiki kawai taimako yake zuwa. Na kwashe nauyi tsawon shekaru 4 a tsaye, kuma kwanan nan ne na fahimci cewa ban sake samun motsa jiki "mara kyau" ba ko kuma abin da nake kira "mummunan" motsa jiki. Zai yiwu placebo, kai ne mai hukunci.
Mutane za su same ka da kyau a zahiri, za su so su kalli idanunka sosai, za su so su kasance tare da kai more. duk abubuwan da ke haifar da kai zuwa hanyar son kai wanda zai iya juya ikon wannan kogin zuwa wani abu mara kyau.
Nuna tunani yana watsa wannan kuzarin jima'i cikin abin da ba a sani ba, sararin samaniya ko kuma idan kun fi son Allah. Wasu suna cewa jima'i da Allah kuma na same shi wata hanyace mai ɗaukaka don watsa kuzarin jima'i. Wasu na iya cewa tasirin wuribo ne, wataƙila haka ne, amma lokacin da na ji ƙarfi daga ƙashin ƙugu na yana hanzarta zuwa kashin baya na kuma duk jikina ya girgiza cikin farin ciki mai ban sha'awa, ba zan iya taimakawa ba sai dai na yi tunanin wata duniyar ce daban.
Nau'in abincin da za ku ci zai shafi yanayin tunanin ku. Abincin da ke cikin nama zai kawo ƙarancin sha'awar ku fiye da abincin maras cin nama. Nakan canza tsakanin ranakun da nake cin nama ko kuma idan na kasance mara cin nama ko mai cin ganyayyaki (a wannan ranar). Ina ƙarfafa mu duka mu gwada wannan don kansu kuma mu kiyaye abubuwan da muke tunani careful don haka ko dai ku riƙe wannan tunani ko ku jefa shi idan ma “mai nisa ne”
Mafi kyawun sa'a kuma a ƙarshe, da zarar ka kammala karatu daga NoFap, mataki na gaba shine abin da suke kira a gabas "brahmacharya" wanda ba kawai riƙe maniyyi ba amma game da samar da kuzari da kasancewa da tsabtar tunani da kuma (yawancin abin da nayi magana akai ). A cikin wannan zamani na zamani wataƙila za mu iya haɗa shi da jima'i na ɗan lokaci (ba tare da inzali ba).
Ta yaya mutum zai yi jima'i ba tare da fitar maniyyi ba? Jima'i na Tantric, wanda ke motsa ainihin ƙarfin daga ƙashin ƙugu zuwa ƙashin baya. Yana da wahala a garemu yan yamma saboda muna da kusanci da yanayin jin dadi, amma ana iya yin ta ta hanyar horo.
Yin magana game da fa'idodi na kaina da na karɓa zai kai ni ga hanyar son kai kuma zan so in guji hakan. Fa'idodi na zahiri, na ruhi da na ruhaniya na NoFap ko abin da nake kira brahmacharya suna da yawa har ya zama abin banƙyama kuma ya sa na zama kamar mai ƙyamar ra'ayi kuma ban gwammace in je wurin da zai rinjayi wasu su kalle shi ta wannan hanyar ba.
Kasancewa mafi kyau kai za ka iya zama sabis ga duniya, ba kanka ba.
LINK - Ku ji! Ku ji! Jama'a na NoFap, taron na kusa!
by Maharajji
;