A koyaushe ina magana da Faransanci, don haka zan yi iya ƙoƙarina don ganin wannan abin karantawa… Don haka, watanni 2 da rabi na NoFap: Na daina shan sigari gaba ɗaya kuma da kyar nake shan giya (ina yawan shan wuya tare da giya), ina motsa jiki kowace rana, Ina yin zuzzurfan tunani kowace rana, Ina shan ruwan sanyi na mintina 5 kowace safiya (babban mai canza wasa),
Ina karanta littattafai, Ina samun mafi kyau maki a makaranta, Na fi kyau a wurin aiki, ina jin 10x ya fi kirkira lokacin da nake cikin sutudiyo (ina aiki a kan albam), Ina magana da kowa da kowa kuma ina ƙoƙarin yin wani abu mai kyau a kowace rana lokacin da na tafiya akan tituna, Ina jin daɗin abubuwa da yawa a gaba ɗaya (mutane masu kyau, fasaha, lokuta da dai sauransu) Mutum… Ban taɓa tunanin zan iya yin abubuwa da yawa kuma in kasance mai daɗi game da rayuwa ba Ban faɗi komai ba saboda gaskiyar ni dakatar da taba al'aura, amma a bayyane yake matakin farko da ya bani damar yin waɗannan canje-canje na rayuwa!
KAI KWAWAYO YANA DA CUTA! Ka san lokacin da wani yayi kokarin tsoratar da kai, ya shawo kanka ka yi wani abu ko menene, kuma ka yanke shawarar watsi da mutumin gaba daya. Tunanin farko da zai fara yi shine kokarin gwadawa da sanya muku matsi, wanda hakan zai sanya muku wuya ku kiyaye bada kyauta ba. Idan kun tsallake wannan “harin” na biyu, mai yiwuwa mutum ya ga cewa ba shi da daraja a gwada damun ku kuma zai iya barin ku. Ka yi tunani game da tsari ɗaya tare da kwakwalwarka: da zarar ka daina wasa kwana biyu, ƙwaƙwalwar za ta fara firgita kuma ta ji kamar ya rasa tasirin da ya saba da kai. Makonnin farko na 2-3 na NoFap mai yiwuwa sun fi wahala saboda ka kawar da wata al'ada da ke bin ka na ɗan lokaci kuma kwakwalwarka ba ta da farin ciki da wannan ra'ayin da farko, don haka yana yin duk abin da zai iya kawowa ka koma al'ada. Amma da zarar ka nuna masa cewa da gaske kake game da dakatar da wannan shirmen kuma kana son ci gaba, zai fara fahimta kuma a hankali zai yarda da shi. Ni da kaina na fara wata na 3 na Nofap kuma ina jin kamar watan jiya ya kasance da sauƙi. Kwakwalwata wani lokacin tana kokarin bugawa kuma ta bani karamin karfi amma idan ban kula dashi sosai ba ya hanzarta. Idan kana son ta zama mai sauƙi, to ka sauƙaƙa, da gaske mai sauƙi ne. Ka yi tunani game da yadda kwakwalwarka ke da dabara kuma ku bincika “dabarun” sa. Da zarar kun san ku dabarun abokan gaba ne, mafi sauƙin doke shi. Ina cewa "makiyi", amma kuma zaka iya sanya kwakwalwarka a matsayin babbar abokiyarka idan ka tabbatar masa cewa kai mai wahalar kaunacewa ne da shi. Duk da haka dai, ra'ayin shine ya ɗauki wannan "Hey kwakwalwa, kar ma ku gwada wannan shiriritar da ni, kuna ɗumfa lokacinku". Kuma kada ku mai da hankali kan rashin faɗuwa, mai da hankali kan yin abubuwa da yawa masu sanyi da zama ɗan adam mafi kyau. Fa'idodi na ainihi na rashin faɗuwa sun fito ne daga abin da kuke yi tare da ƙarfin kuzari da lokacin kyauta da zaku samu daga yin wannan.
Yi haƙuri idan ya kasance mai wuya don karantawa, amma ina so in zama mafi kyau, ci gaba da shi kuma ku sami babbar rana!
LINK - Jin kamar fuck A1
By Ludo03
;