Privet NoFap, abokin nofapper daga Russia yana nan!
Wani kwanakin 90 na NoFap sun wuce kuma Na kai jimlar kwanaki 180. Ina matukar farin cikin kasancewa a nan!
Ina son raba 'yan bayanai daga tafiyata zuwa yanzu.
Yana samun sauƙin sau ɗaya bayan rana 100. Makon farko shine yaƙin gaske amma yanzu ya fi sauƙi. Har yanzu ina da sha'awar, amma yana da kyau a gare ni. Ina tsammani dabi'ar mutum ce. Ban kawai aiwatar da su. Tunanin yin jima'i don shakata, ƙara yanayi ko magance damuwa yana zama maras kyau a gare ni yanzu. “Oh yeah, kyakkyawan fap zaiyi maganin matsalata. Haha, jahannama ba. "
Har yanzu ina kallon batsa lokaci-lokaci kuma yana fashewa. Wasu lokuta sha'awar sona tana motsa ni zuwa ga batsa, amma da gaske, Ba zan iya tsayar da shi ba fiye da minti 10. Abinda ya tayar mani da hankali 180 kwanakin baya yanzu yana aiki azaman wasan kwaikwayo mai ban dariya. "LOL abin da suke yi" shi ne na fi na dauki ga duk aikin. My dick da wuya ba alamun rayuwa lokacin da na kalli wannan kayan wawan kuma yana da akasin lokacin da nake tare da budurwata.
Amma har yanzu, Ina buƙatar dakatar da kallon batsa. Ko da na mintuna 10 a mako. Ko da don dariya mai kyau. Babu ma'ana a ciki.
PMO bai da kyau idan aka kwatanta da jarabar intanet. Kasancewa ta hanyar taba al'aura ba shi da wata matsala a gare ni yanzu - Ba na taɓa dick na. Amma na gano cewa PMO wani bangare ne na babban jaraba. Yep, yana da yanar gizo. Ina daɗaɗa rai ga kafofin watsa labarun da sauran abubuwan yanar gizon da yawa. Zan yi farin cikin cire shi amma aikina yana da alaƙa da hulɗar kan layi don haka abu ne mai wahala. Har yanzu ina kokarin tantance shi. Na yi alkawarin ba ku sabuntawa game da yaƙi na a cikin rahotanni na nan gaba.
Kwanakin 90 bayan haka, sadaukarwa har yanzu shine mabuɗin. Na faɗi shi 90 kwanakin da suka gabata (karanta rahoton farko na a nan: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2mjlxx/are_you_dedicated_how_i_got_to_day_90_on_my_first/) kuma zan sake fada. Lokacin da ake buƙatar yin wani abu, ƙaddamarwa shine kawai zaɓin ku. Na sadaukar da kai don yaƙi da PMO. Ina tsammanin ba ni da kwazo sosai don yaki da jarabar intanet. A cikin zuciyata na san cewa wannan "oh amma aikina yana da alaƙa da intanet" bulshit shine kawai uzuri. Kuma duk “Na sake komawa amma…” abubuwan da nake gani anan yau da kullun iri ɗaya ne. Na fi son nau'in sakonnin "Darussan da aka koya daga sake dawowa na". Yana da kamar sake dawowar ku yana da amfani kuma ya taimaka muku sosai. Wanene kuke wasa da shi? Gaskiya mutane, dole ne mu daina yin lalata da mu da gaske.
Duwatsun suna tashi. Tafiyata ta riga ta ɗauki rabin shekara amma hanyar dawowa zata ɗauki minti 10 kawai. Sake juyawa koyaushe zaɓi ne amma gazawar ba haka bane. Dole ne in kasance a faɗake.
Zan yi farin cikin amsa tambayoyinku. AMA kuma ku dage sosai, yan'uwa! Zan sake yin rahoto lokacin da na isa ranar 270.
RAHOTON KWANA 90 - KANA SON KAI? Yadda na samu zuwa yau 90 akan gwajin farko na
Privet NoFap, abokin fapstronaut daga Rasha a nan. Turanci ba yare na asali bane donhaka don nahawu.
Lokaci na ƙarshe ni PMO'd ya kasance Agusta 19 Na yi tsalle kuma ba da daɗewa ba wani tunani ya zo mini. Ya zama kamar 'Mutum, kuna zaune tare da SO, kuna yin jima'i kuma har yanzu kuna kallon batsa a kullun. Wancan ya tashi. Kuna da kamu. '
Don haka na shiga 'jarabar batsa', na kalli YBOP, na sami wannan yanki kuma na yanke shawarar daina PMO nan da nan. Na yi tunani cewa jaraba ta ba ce babba ba ce, amma idan na koma baya ga kwanakin 90 daga baya na fahimci cewa na yi sha'awar batsa (kuma ba don SO na ba) kusan kowane lokaci. Duk da haka, Na sami damar zuwa nan a farkon ƙoƙari na.
Ina da shawarwari guda biyar wadanda nake son raba muku.
1. Koyar da kanku idan kun kasance sababbi ga wannan. Kusan kwana 22 na yi jima'i da SO. Kwana biyu bayan haka kwakwalwata ta kasance kamar 'Oh shit you gotta jerk off RIGHT NOW!'. Yunkurin yana da ƙarfi sosai! Ina tsammanin mahaukaci ne, kamar, Na riga na yi ƙaura tare da SO ba haka ba da daɗewa ba, WTF? Na yanke shawarar ba zan bi shawarar ba har sai in gano abin da ke faruwa. Kuma oh ee, ya kasance sakamakon tasiri. Yanzu na san shi kuma na shirya. Duk lokacin da mai neman ya zo sai kawai inyi tunanin wani abu kamar 'Oh, kai kuma. Hakan yayi kyau '.
Ina da wasu lokuta na layi a cikin makonni 4-6, amma tun da na riga na san game da su ya fi sauƙi in sha wahala.
Ilmantar da kanku. Yana taimaka sosai.
2. Kar a cika matsalar. Yayi, don haka kun kamu da PMO. Wannan yana nufin… cewa kawai kun kamu da PMO. Kuma ba wani abu ba. Kuma PMO kawai PMO ne. Ba wata dabara ta shaidan bane daga zurfin gidan wuta ke sanya rayuwar ku cikin kunci. Ka sani, akwai maganganu da yawa game da masu ƙarfi a nan. Don haka me yasa kuke danganta wasu mugayen mugayen ƙarfi zuwa PMO? Wani lokaci na karanta wannan ladabi kuma inyi tunani kamar 'Gosh, da alama waɗannan mutane suna yaƙi da wani babban aljanin da yake sarrafa mutane kuma ya tilasta su su yi lalata zuwa batsa'.
Tsaya. Abinda kuke kokarin yi shine kauracewa ko dawo da PMO. Ba wasu mayaƙan jijiyoyi bane ko neman ceton duniya. Kada kuyi karin haske kuma zai sauƙaƙa magance shi.
3. Saita manufa mai aunawa. Ba na tsammanin cewa kullun har sai kun mutu shine manufa mai kyau saboda hanya mafi sauri don isa shi ne kashe kansa. 90 kwanakin yanayi mai sauƙi, 30 kwanakin yanayi mai wuya - waɗannan sun fi kyau. Kai ba Alice bane kuma wannan ba Wonderland bane. Kai Fapstronaut ne kuma wannan yana nufin ka san inda zaka. Kuma idan ka isa ga maƙasudinka, kawai ka ɗan waiwaya ka saita sabo.
4. Ka manta da abu mai kyau da mara kyau. Don haka kun sake komawa rana ranar 3 kuma kuna jin kamar shit. Wasu PMO za su sauƙaƙa jin zafi kuma su sa ku ji daɗi, lafiya? Ko wataƙila kun isa rana ta 20 kuma itace mafi dadewa ta guduwa tukuna. Kuna ji kamar kun cancanci lada don kyakkyawan aikinku. Kuma menene mafi kyawun sakamako ga masu lalata da batsa? Tabbas PMO ne!
Dubi inda zan tafi? Yin tunani game da kanku da yanke shawara dangane da abin da ke mai kyau da mara kyau ba shi da amfani. Yana cutar da ci gaban ka kawai.
5. Keɓe kai ne mabuɗin. Ka manta da abu mai kyau da mara kyau. Fuck dalili, ya zo ya tafi. Abinda ya rage shine sadaukar da kai. Burin ku shine fifikonku. Duk lokacin da ka kasance cikin baƙin ciki, jin wani yunƙuri, lebur ko samun matsala, kawai ka tambayi kanka: 'Me yakamata in yi a yanzu don kusanci maƙasudi na?' Mafi yawan lokuta amsar mai sauki ce: kar a taba al'aura. Karanta wannan subreddit maimakon. Ee, za ku sami kwanaki mara kyau kuma kuna jin kamar kuna son dakatarwa. Ya yi. Karka samu nutsuwa. Yi aiki a kan burin ku ba bisa ga sha'awar ku ba. Kuma hakanan kenan.
Don haka gaya mani, kuna sadaukarwa?
Amma ni, burina na gaba shine barin PMO har zuwa Sabuwar Shekara. Kuma bayan haka… Ban sani ba, amma cikakkiyar shekara ta nofap sauti tana mini sanyi 🙂
Tambaye ni komai!
;