Na kasance mai fuskantar rayayye ba tare da PMO ba game da shekaru 2. A lokacin shekarun 2 na da manyan matsaloli, manyan ƙasashe, da duk abin da ke ciki. Komawa daga shekaru masu yawa don dakatar da turkey sanyi ba abu ne mai sauki ba, a'a. Koda har kwanan nan na ci gaba da ɓacewa, amma ina farin cikin cewa a lokacin da nake tare da wannan al'umma cewa slip ups ya faru WAY kasa, kuma shi ne kawai wani lokaci lokaci kafin in iya ganin ƙarshe 100% rebooted.
Yanzu bari muyi magana game da kaina. Yawancin lokaci labarin NoFap ne na matsakaici, a lokacin yarinta na kasance sau da yawa sau ɗaya a rana. Yayin da lokaci ya ci gaba kuma al'adata ta ci gaba, abubuwan da nake so na batsa sun fara ƙara zama mara kyau, ƙarshe ya sa ni kawai in shiga takamaiman rukunin batsa.
A makarantar sakandare na haɗu da yarinyar da ta zama ƙaunata a rayuwata. Mu juna ne da soyayya ta farko, muka ɗauki budurcin juna, irin wannan dangantakar. Komai yayi kyau, banda lokacin da ya zama lokacin jima'i. Na lura cewa da gaske zan iya tayar da hankalina lokacin da abubuwan da muke aikatawa suka kasance masu tsauri, kuma ba ainihin abubuwan hankali da kusanci ba.
Duk lokacin da muka gwada kasancewa kusa da juna a gado, ba zan iya tayar da sojana ba don ya ceci raina wanda duka ya cutar da kaina, kuma mafi mahimmanci ta. Ta fara jin mara kyau sosai, na fara samun babban damuwa game da tunanin jima'i, kuma a ƙarshe muka rabu. Ba zan ce jima'i shine ainihin dalilin da ya sa muka rabu ba, amma yana da mahimmanci. Babu abin da na fi so kamar in nuna wa yarinyar nan yadda ta yi kyau da kuma yadda nake ƙaunarta.
Na yi tuntuɓe YourBrainOnPorn wani dare (AMAZING website, duba idan ba ka da) kuma idan na gama karanta game da sauran mutane ta hanyar abin da nake da kuma abin da matsalar ita ce, sai na kori idanuna. A ƙarshe, na sami batun, kuma na sami abin da nake buƙatar in yi domin in fi kaina kyau amma damuwa Ban taɓa sanin yadda zai kasance ba. Kamar yadda na ce, har yanzu ina fama da PMO kamar yadda zan zama duka rayuwata amma ina so in raba wasu abubuwa game da dalilin da yasa wannan al'umma ta sa ni damu.
- Ina ganin rubuce-rubuce game da mutane suna cewa idan sun zamewa to "layinsu" ya wuce kuma sun doke kansu a kanta. NoFap ba sauki bane, jima'i wani abu ne da muke buƙata muyi aiki a rayuwa, yana da ɓangare na rayuwa. NoFap bai kamata ya zama kusan kwanaki ba, amma salon rayuwa. Kowa ya zame wani lokaci, kuma idan kun yi don Allah a tuna babu matsala. Kada ku ƙi kanku, kada kuyi tunanin duk ci gaban da kuka samu ya wuce, kawai kuyi tunani akan abin da ya jawo ku kuma kuyi aiki akan rashin haɗuwa da wannan abin da ke haifar da shi. Ba na ce ba laifi ya sanya makasudin tsawon lokacin da za ku kaurace wa, amma wani abu mai muhimmanci mahaifiyata ta gaya mani shi ne kada in taɓa tunanin ci gaba sosai. Wani lokaci maimakon tunani "menene zan iya yi don inganta kaina a wannan lokacin," yi tunanin "menene zan iya yi don inganta kaina a yau." Mafi kyau kuma, yi tunani "Me zan yi don inganta kaina a wannan awa." Kowace rana kun yi kuskure ko ba ku yi ba, kuma idan ba ku da hakan sai ku ci gaba da kyakkyawan aiki bro! Idan kun zame, to, ku shakata, ku kwantar da hankalinku, kuma ku koma ba PMO gobe. Sau da yawa zanyi tunani game da isa wannan kwanakin na 90, zamewa rabi, kuma ina tsammanin na lalata duk aikin sake sakewa. Wannan ba haka bane ko da yake, kamar yadda iya zuwa kwanaki 45 ba tare da faɗuwa sau ɗaya ba babbar nasara ce a cikin kanta, yi farin ciki da ci gaban da kuke samu kowace rana.
- Babban iko ji. Ina jin kamar yadda mutane suka sa wannan lokacin ya ba NoFap alamar kuskure, kamar yadda ya yi mini. Ina tsammanin idan na dakatar da PMO cewa duk waɗannan abubuwan sihiri za su faru kuma zan yi kwatsam zama mafi girma a duniya amma ba haka yake ba. Yin watsi da PMO yana ba ku damar yin amfani da ku fiye da yadda kuka yi tsammani (idan ba ku lura ba, bayan daren da kuka ji daɗewa, sai ku ji dadi da safe, amma kullun da dare kafin ku tashi). , da kuma motsa ka ji shi ne babban iko, amma har yanzu kai ne ka fita, ka kasance mai aiki, ka yi aiki a kan hakan.
- Mutanen da suke kama da al'aurawa sun fi muni da shaidan rinjayar irin caca. Masturbation ne ainihin lafiya ga mutane, ba addicts, a cikin MODERATION. Jima'i ba shi da lafiya a gare ni kuma yawancin mu a nan domin zan yi ta 3-6 sau ɗaya a kowane lokaci. Wannan ba daidaituwa ba ce, abin da ya wuce kima. Saboda haka, na yi zaɓin LIFESTYLE kada ya sake yin haka, domin ni jima'i ne.
Na zabi ya yi wannan domin dalilai da dama. Ina son dakatar da kallon mata kamar yadda jima'i suke. Ina son in fahimci yadda mutane ke ji, da kuma kula da su. Babu wani abu da nake so fiye da yadda zan iya kasancewa da abokiyar kyakkyawa tare da kyakkyawa mai ban sha'awa, musamman ma ta budurwa. Muna da sanyi a yanzu da magana, saboda haka zan damu fiye da yadda zan iya kula da wannan salon don sa zuciya ta sake dawo da ita. Idan ban kasance ba, ba ƙarshen duniyar ba ne, don na yi wannan ci gaba sosai ga kaina. Na samu har zuwa inda har ma idan na ɓace, idan na tafi rana ba tare da sake dawowa ba sai na ji daɗi sosai, don haka tunanin yadda zan ji bayan makonni, ko da watanni, kuma wannan shine dalilin da za a dakatar.
Yanzu bari muyi magana game da fa'idodin dana shaida kaina a wannan lokacin. (Banda itace na safe, kayan gini masu wahala saboda kowa ya san hakan yana faruwa da NoFap.)
- Ƙarin makamashi da motsa jiki (manyan iko)
- MUKA ya rage yawan jin dadin jama'a (Ina kasancewa cikin zamantakewar zamantakewa amma ba faɗakarwa ba kawai yana yin magana da sooooo sauƙin sauƙaƙe tare da kasancewa da ido mai kyau da kuma kasancewa da kwanciyar hankali sosai. su yanzu ba su daina yin amfani da shi don lokaci mai kyau. Na yarda wannan yana da alaƙa da yanayin amincewa, kamar yadda kuna iya yin murmushi da yawa kuma suna kama da mutum mai kusanci.)
- Girma mai lafiya (gashi na da kasa da ƙasa kuma yana da mafi kyawun rubutu a ciki, kamar yadda wani ya ambata a cikin matsayi a cikin 'yan kwanaki da suka gabata.)
- Muryar murya (Mutane da yawa sun ce wannan ya faru da su kuma banyi tsammanin murya ta sami zurfi ba, amma aikin yana da ƙarfi wanda shine watakila abin da suke nufi.)
- Cire fata (Fata na baya jin zafi da m, kuma lallai ya fara samun haske a bayan wani lokaci na PMO.)
- Ina jin farin cikin rayuwa a gaba ɗaya. (Ni ba ta raunana ba, amma PMO ya sa na fi godiya ga abubuwan da suka fi yawa a rayuwa, kuma ba su zama masu jin haushi ba. Kamar yadda yarinyar yarinya ta farko ta sa ni murmushi, domin na san mutumin yana tunanin ni wanda shi ne mai ban mamaki.)
A ƙarshe, ba na gaya muku abin da za ku yi da kuma yadda za ku gudanar da hanyoyin ku ba na PMO. Ina so in bayyana labarin na da kuma matsalolin batutuwa da nake da wannan al'umma. Dukkan ku mutane ne masu ban mamaki, kuma na sani cewa kowane ɗayanku zai iya rayuwa a rayuwar NoFap, dole ne ku sami shi cikin kanku. Ina ƙaunar ku duka kuma ina fata akwai kwanakin da za su zo don wadanda suka ji suna da duhu.
;