Da farko dai duk lokacin da waɗannan fa'idodin zasu bayyana ya bambanta da kowa, don haka kar a firgita idan basu bayyana ba tukun.
1 «Motsa jiki. Za ku ji cewa akwai bukatar inganta rayuwarku don tasiri ga wasu. Za ku ji daɗin yin wani abu mai ban mamaki kamar yadda ake yin nazari, kawai saboda kun sani zai inganta ku.
2 «Magnet din mata.Wanda za su ga mahaukacin yawan tashin hankalin da ke cikin ka kuma, abin da kawai za su yi shi ne bari daga gare ka .Wanda yake da nishadi da kallon gaskiya. Suna son zama kusa da kai, yi magana da kai, zama mai tabawa a koda yaushe.Ka da kanka za ka kara samun karfin gwiwa a wajen mace ma, za ka zama dan kara kazanta.
3 «maida hankali. Za ku ga kanku ya fi mai da hankali yayin tattaunawa da wani ko yayin karatu.
4 «Babu gwayar inwalwa.Za ku ɗan sami nutsuwa a cikin hankalinku.Za ku ji da ɗan ɗan farin ciki.Zaku sami jin daɗi a ƙananan abubuwa.
5 «energyarin kuzari.Na san mutane suna cewa maniyyi ba kuzari bane kuma idan ka bari shi za'a iya cika shi da fewan inabi.Amma A'a lokacin da ka kiyaye wannan rayuwar a cikin ka kana da ƙarin rayuwa wanda ke fassara zuwa makamashi. Idan ba ka yi imani da shi ba ka gwada shi da kanka.Za ka farka daga gado sai annashuwa da cike da ƙarfi za ka iya tafiyar da jirgi da kanka.
6 «Mai son zaman jama'a.Na ji mutane da yawa suna faɗin cewa yanzu na sanya fitilun Kirsimeti tare da mahaifina kuma ban ƙi shi ba.Na sami sabon aboki! Na yi tattaunawa mai kyau da tsofaffi ban ma ko da Duk waɗannan kyawawan abubuwan suna zuwa tare da NoFap.Ban san yadda zan iya bayyana wannan da kyau ba amma kawai kuna da ma'amala.
7 «Ƙari yayin da kuke magana. Za ku iya yin magana a cikin hanya mai zurfi. Kun tuna da sababbin kalmomi da kuka ji. Kuna da mafi kyau a kan al'amuran da za ku tattauna.Words kawai ya zo maka sauƙi.
Akwai wadata da yawa fiye da NoFap amma ina ganin wadannan su ne mafi kyau a bayyane da kuma gaskiya mafi kyawun waɗannan. Don Allah a yi la'akari da amfaninku daga NoFap.
Im 14 kuma wannan shi ne na uku na hakika na hakika.
PS: Yi hakuri saboda fashewar da na karya. Ba ni Amurka ba ne .Ya rubuta shi da gaggawa.
LINK - NoFap Amfanin.NO BULLSHIT!
By yan zaɓin
;