Saboda haka, na ƙarshe ne na 70 na NoFap. Ina mamakin ko da ma ya yi hakan a yanzu, amma zan ci gaba da tafiya. Abubuwan da na samu daga NoFap sune:
- Ƙãra ƙarfafa (iya magana da 'yan mata mafi sauki)
- nauyi asara (more willpower a rage cin abinci)
- tabbacin
- kusan babu kwakwalwa
- babban tsokoki
- karin hankali daga 'yan mata
- samun kyawawan digiri a makaranta
- keyboarding elitist
- mai yawa makamashi (zan iya gudu na dan lokaci)
- ƙasa da kuraje
- žananan ciki
- samu karin tan
- karin willpower
- ruwan sanyi
Wannan kamar yadda na samu yanzu. Zan fada muku yanzu ko; Har yanzu na sami waraka mai yawa da zan yi. Wadannan fa'idodin suna nan amma har yanzu wadannan zasu ci gaba da bunkasa a nan gaba. Yawancin waɗannan abubuwan, tabbas kuna iya yiwa kanku aiki don samun waɗannan fa'idodin, amma wannan shine batun NoFap: NoFap yana ba mu damar don ingantawa a fannoni da yawa a ɓangaren rayuwarmu. Ci gaba da nofapping, nofappers.
LINK - 71 kwanaki suna amfani da 15yr tsohon yaro
;