Lokacin da na fara NoFap akan wannan zancen, ni yaro ne mara kyau a makaranta wanda yake rataye tare da abokansa, yana jin kunya kuma baya magana da mutane sosai. Yawancin lokaci na zama hanyar da ta fi ƙarfin gwiwa kuma ina shirye in yi magana da mutane waɗanda ban taɓa magana da su ba a makaranta. Ni
Yi saurin sau sau sau a cikin aji kuma ina yin nazari sosai. NoFap ya ba ni wannan dalili mai zurfi don wannan binciken.
Na fara yin gyare-gyare na muscular da kuma mutanen da suke canzawa dakin dakin motsa jiki sun lura da ƙananan batutuwa shida. Na yi ƙoƙarin yin karin motsa jiki ta hanyar 12 milikin motsa jiki cikin duka don zuwa makarantar da baya (19.3 km). Na kuma fara cin 'ya'yan itatuwa, kayan lambu da kuma carbohydrates kuma na yanke kan abinci mai yalwaci kaɗan.
Da kaina na sami alaƙar NoFap da sauƙi don gudanawar ranar 90. Ba ni da karfi da karfi kuma ban danna kowace hanyar NSFW ba ta hanyar "hadari." Ina jin cewa ni mai sa'a ne saboda na kasance akan NoFap sau biyu kawai (sau ɗaya a rana 43 kuma wannan a rana 90).
Na fara kallon batsa lokacin da nake 12; fara fara al'ada lokacin da nake 14 kuma ni 15 yanzu. Ban ji daɗin wannan ba amma na yanke shawarar dakatar da ita saboda mummunan tasirin. Gabaɗaya Na sami kwanaki 133 NoFap.
A yanzu ina jin kamar an yarda da ni kuma a ƙaunata a cikin tsarin makarantar makaranta ta shekara-shekara maimakon jin babu wanda yake so na.
Ina jin ƙarfin zuciya, mai karfi, motsa jiki da lafiya tun lokacin da aka fara NoFap 90 kwanakin baya. Na gode don karantawa mutane.
Rayuwata ta jima'i har yanzu ba zata fara ba kamar yadda nake 15. Ina da tabbacin cewa zan lalata wannan jaraba kafin ta cinye rayuwata. Ba zan iya yarda da cewa hakika na yi shi har yanzu ba. Na gode da mutane don karfafawa da kuma al'umma mai girma.
LINK - Rahoton rahoton 90
;