282 kwanakin da suka gabata, da na zubar da 2-5 sau ɗaya a rana, tunanin 'yan mata a gado, ƙananan kwari, amma ya canza da yawa. Shawarar motsa jiki ba ta tasiri a gare ni ba. Ina son in rubuta a cikin jarida a kowace rana. Nau'in 16 mai shekaru naka da ke wasa wasanni na bidiyo, faɗakarwa, da kuma kasancewa da son yin magana da 'yan mata, da jin kunya tare da kowa. Duk abin da ya canza ya gaskanta ni. Irin wannan dalili na kaina shine GASKIYA KASA.
Haka ne, zan sake cewa shi ma, wannan abu ya canza dukan rayuwata.
Mutane sun yi iƙirarin cewa don kada ku yi al'aura, dole ne ku shagaltar da kanku da wani abu, kuma ina da wasannin bidiyo, amma meh, ba da gaske ya shagala ba amma don 'yan kwanaki. Sa'an nan kuma sake buɗewa, kuma na kasance kamar “allahn ba zan taɓa kawar da wannan jaraba ba”. An sake samun yanayin bakin ciki. Har zuwa wata rana, na ci karo da maganganu 2 wanda zai iya zama shi ne kawai 2 da na taɓa fahimta kuma ya ƙarfafa ni, yana cewa:
"hakikanin ikon mu na mutane shi ne cewa za mu canza kanmu kanmu”; "Idan kana so ka zama mai karfi, ka dakatar da kula da abin da wasu ke tunani game da kai. Rayuwa a rayuwarka bata da abinda za a yi da abinda wasu ke tunani."
Watau, muna da ikon canza kanmu da kanmu, ba tare da taimakon kowa ba. Yana da komai game Ku.
Ni dan fata ne na fata, koyaushe ina son gina tsoka, har ma na je dakin motsa jiki, amma ba zan iya yin hakan sama da wata guda ba, saboda zan daina, sannan na sake tsawon wata guda ina tunanin zan sake motsawa, amma sai rayuwa ta faru, ka kamu da rashin lafiya, ba za ka iya ci gaba na mako guda ba - yana lalata ci gaban ka, ka daina. Wannan shi ne ni akai-akai.
Rashin jaraba don fap ya motsa ni in yi aiki. Hakan ya bani kwarin gwiwa. Abin da kawai zan yi kowane mako shine tunani game da abin da zan iya yi don canza yadda nake kallo - don samun tsoka. Har ma na manta da faɗuwa, saboda hankalina ya shagaltar da shi. Tun daga wancan makon na roki iyayena da su mai da ni BAR a bayan gidan mu. Ban taɓa tunanin yin faɗuwa ba. Na sami sandar gicciye, na fara aiki, na kalli bidiyo na bidiyo game da abinci mai gina jiki, da kowane irin abu.
Na fara ganin sakamako bayan wata 1. A cikin wannan watan na kasance mai kwarin gwiwa don yin duk wa) annan abubuwan hauka a kan mashaya, musamman ma tsokar jiki. Na shafe dare ba adadi ina duban kayan abinci mai gina jiki, yayin da hankalina ya karkata kan hakan, har zuwa wani lokaci, a wani lokaci mai matukar wahala, na zagaya facebook, na ga wasu yarinya da nonuwanta sun kusa fitowa daga rigar rigar ta, kuma na ji hakan, sha'awar fap bayan dogon lokaci Ina tsammanin kamar makonni 2 ne cikin NoFap,. Abin ya yi min zafi matuka na kusan rasa numfashi na. Amma kafin hannuna ya kai ga wando na na ce: “shin wannan zai canza fasali na? Shin zai dace da shi? A'a ba haka bane. Amma ba zai cutar sau ɗaya kawai a cikin wannan dogon lokaci ba. Kuma saboda wasu dalilai na yi nasarar dakatarwa. Rufe shafin facebook, yaje ya wanke fuskata, yayi wani abu daban.
Bayan na ga sakamako daga aikin motsa jiki na wata 1, sai na kamu da cutar da shi. Ina son sakamakon. Ina son jin bayan aikin bayan fita, Ina son yin murmushi kamar mai jinkiri na awanni bayan motsa jiki mai kyau. Wannan adrenaline. Duk waɗannan sun riƙe ni har zuwa yau. Har yanzu ina kamu da sakamako. Ko da kananan nasarori. Wannan shine abin da yake kiyaye ni. Wannan na san na yi karin 1 fiye da lokacin ƙarshe, ko kuma ina da ƙarin dakika 3 cikin L-Sit.
Zan gaya muku da gaske, cewa duk waɗannan abubuwan da na faɗi a can, sun fi kyau fiye da jin da za ku samu daga faɗuwa, saboda ba ku da farin ciki na daƙiƙoƙi kaɗan, za ku yi farin ciki a sauran rayuwarka
Tun daga wannan watan har zuwa yau, na manta da ƙwaƙwalwata game da faɗuwa, game da tayi, na zama mutum mafi kyau. Na yi abokai da yawa saboda yanayin da nake yi yanzu da gaske. Mutane suna da sha'awar yadda na zama mutumin da nake yanzu - Mutumin da ba ya jin kunya-wanda ba zai yi magana da kowa ba. Ni dan magana ne yanzu. Ina son fadawa mutane yadda nayi. Yadda na canza rayuwata. Ayyuka na horo. Har ilayau ina da rukunin abokai da ke yin hutu kowace rana zuwa filin shakatawa don yin aiki, ba sa jin tsoron yin magana da 'yan mata. Abu mai mahimmanci, kasancewar kyawawan tsoka yana ba ni ƙarfin gwiwa.
Abinda zan fada kenan.
;