[Daga maganganu] A batsa 14 ya zama babban lamari mai juya ni zuwa ga rashin zamantakewar al'umma, mutum mai ƙiyayya da rashin aiki mai kyau. Na yi ƙoƙari na daina tun daga wannan lokacin ina da shekaru 16 a yanzu. Ee Na ga fa'idojin raunin da nake fama da shi tabbas yana share wasu abubuwa Na lura ba zan iya cewa da gaske suna da alaƙa da NoFap ba.
Hanyar Hanyar 1: Na hanzarta gudu daga batsa wanda ya juya ni cikin wani mummunan mutum kuma ya ba ni batsa ta haifar dysfunction na erectyle. Na tattara kuɗi kuma na fita daga gidan iyayena. Zan iya samun dama ga intanet a wurare a yanzu. Ba zan iya komawa gida ba.
Hanyar 2: Na rayu da wannan kalmar a farkon "Ba ni da ƙarfi kamar yadda nake tsammani." Ban amince da kaina ba game da batsa, don haka ban je gidan iyayena na ɗan lokaci ba. Na amince da kaina a yanzu don ban kalli hotunan batsa lokacin da nake bacci a wurin su ba.
Hanyar 3: samun budurwata a wurin don ta yi magana game da ita. Har yanzu ba ta san batsa ba saboda ina jin tsoron abin da za ta yi.
Hanyar 4: "Mutuwa da sake haihuwa." Rana da ranakun da suka dawo na koma ga "mutuwa" kuma suna da matukar mahimmanci ga murmurewa Na hau kan binge na batsa na kwana ɗaya ko biyu sannan na yi sulhu a cikin gida, barci, cin abinci mara kyau da jin tausayin kaina na bar duka damuwa da ƙin kai. Bayan haka sai “sake haifuwa” na yi wani abu wanda yake da ɗan haɗari watakila amma ya sa na ji daɗin rayayye sosai da wani abu wanda ke tunatar da ni menene rayuwa da abin da ke game da ita, kasada, farin ciki Lokaci na karshe da kawai na tsallake kan keken ba tare da komai ba sai tufafi da littafin banki na babu shugabanci kuma ba ni da niyyar dawowa har sai na shirya.
Don haka waɗancan hanyoyin nawa nake fatan zai iya taimaka muku, wannan shine ainihin abin da nakeso nayi yanzu shine in taimaki wasu No Fappers saboda nasan irin wahalar hakan. Sa'a mutane da gals, za ku iya samun wata rana 😉
;