Ni ɗan shekara 16 ne kuma na kasance PMOing na kusan shekaru 3 - kusan sau 1-2 a rana. Na kasance mai son zaman lafiya a makarantar sakandare har zuwa aji takwas lokacin da na fara PMOing, na zama mai matukar damuwa, damuwa, kadaici da bakin ciki.
Na ƙi rayuwata. Wannan ya ci gaba har zuwa wannan yunkurin da nake da shi yanzu. Ban taba sanya biyu ba biyu tare da gane cewa wannan shi ne dalilin da ya haifar da (ko mafi yawan) matsaloli na, har zuwa farkon wannan shekara lokacin da na gano wannan shafin.
Ina matukar son labaran mutane da fa'idodin da suka samu na shiga wannan rayuwar. Na yi ƙoƙari sau da yawa don dakatarwa amma koyaushe ina da tunani cewa koyaushe zan iya sake farawa gobe kuma in ji daɗi yau da fap. Har zuwa wannan kwanan nan. Ba zan faɗi tsawon lokacin da na kasance PMO kyauta ba saboda na yi imani kowa yana jin tasirin hakan a lokuta daban-daban amma ya kasance 'yan makonni tun daga lokacin ƙarshe na kuma na ji 100% mafi kyau !!
Fa'idodin da na lura ba tare da wata shakka ba sune kamar haka; TA'ADDAN AL'UMMA TA TAFE; Na kasance –a cikin fewan shekarun da suka gabata –Na kasance cikin matukar damuwa / fargaba a cikin al'amuran zamantakewa, jin ban dace da su ba ko kuma ban ƙara tattaunawa ba kuma na zama baƙon abu, Na kasance mai matukar damuwa da ƙwarewar zamantakewata. Ban taɓa samun budurwa a rayuwata ba domin koyaushe ina jin tsoro ba zan iya dacewa da wannan matsayin ba. Amma kwanan nan maganganun na ba su da ƙarfi kuma kusan kusan 100% sun fi kyau. Na fara yin kwarkwasa da 'yan mata a wurin aiki ko a makaranta ba tare da tunani ba kuma sau ɗaya a rayuwata na fara samun kulawa daga gare su ta hanya mai kyau. Wannan abin mamaki ne ga saurayi kamar ni!
GASKIYA / SELF-ESTEEM; don sau daya ina alfahari da ni. Na yi alfaharin yadda nake kallo da aiki kuma ina farin ciki da abin da nake zama mutum. Wannan bai taba kasancewa gabanin ba, kuma yana da ban mamaki.
GARANTIN YAKE BAZA; An gano ni da ciwo mai tsanani, zamantakewar al'umma da na yau da kullum, kuma ina jin kunya da rashin kunya. Dukkan wannan ya canza! Cikin baƙin ciki 100% ya tafi, damuwa 90% ya tafi kuma ina da karfi sosai a cikin dukan yini. Na sami damar yin aiki a kullum kuma ina ganin manyan sakamakon! Na kasance mai ban sha'awa sosai don inganta kaina a kowace hanya da zan iya tunani, wanda ina tsammanin yana daya daga cikin mafi girman amfani da nofap
INA FARIN CIKI; ban taba fada ba kuma ina nufin hakan all Har yanzu. Ni sau ɗaya a rayuwata ina da nutsuwa, imani mai girma ga Allah, da kuma kyakkyawan hangen nesa game da komai!
Ina godiya ga wannan shafin yanar gizon da motsi da komai. Yi hakuri don irin wannan dogon lokaci amma ina so in ce da yawa. Ina fatan ku (idan har yanzu kuna ci gaba da kwarewa) ku sami damar shawo kan wannan salon mai sauƙi kuma ku iya samun abin da na samu. Godiya ga karanta wannan, Allah ya albarkace shi.
LINK - Nofap ya canza rayuwata benefits Fa'idodi marasa ƙima
by Teagan101
;