8 watanni da suka gabata na posted wannan, Rana ta 75 a jere na rubutu game da canje-canje a rayuwata tun lokacin da na fara kauracewa. Abubuwa da yawa sun canza tun daga lokacin, kuma ina tsammanin lokaci yayi da zan sake yin wani rubutu. Kafin komai, Ina so in gode wa wannan matakin da dukkan zuciyata. Ban taɓa ganin wani wuri a kan intanet mai kirki ba, mai taimako, mai sada zumunci da taimako kamar / r / NoFap.
Abin mahimmanci, ban san yadda hakan ya faru ba, amma kamar alama dukan mutane masu kyau a duk faɗin duniya kawai sun hallara a nan don su taimakawa da sada zumunta. Kowannenku, daga mods zuwa mafi yawan zane-zane, ku sa kwanakinmu mafi kyau, ku duka mutane ne masu ban mamaki, misali don yadda shafukan yanar gizo za su yi kama. Wannan wuri yana da kyau ga Intanet.
Don haka, don sake sake rubutun da na gabata ga waɗanda ba su / karantawa ba, ya kasance game da 17 y / o ni, wanda ya ji daɗin batsa kamar saurayi na gaba, amma ba zato ba tsammani ya fahimci cewa yana jin kunya a rayuwa kuma batsa na iya zama fulogin da ke hana shi farin ciki. Ya juya, ya kasance. Fiye da kwanaki 75 na NoFap, na ji ƙarin ƙaruwa, farin ciki, girmama kai, horo da ƙarfi. A yau, ina bikin kwana 333 tun lokacin da na fara kauracewa. Ina 'yan watanni na jin kunya na 18 a yanzu, kuma na fara NoFap a watan Agusta 2015.
Ban san dalilin ba, amma da gaske yana da wuya a tattaro tunanina tare a yau kuma in yi rubutu mai kyau, don haka zan dan zuga-zag kadan, ina fatan hakan ya dace da ku:
Ina jin kwalliya. Ba wauta ba-farin ciki, amma farin ciki ƙwarai da zan iya gyara yawancin matsaloli ba tare da tsoro ba. Abin farin ciki har yanzu yana nan, kuma yana da, kamar lokacin ƙarshe, har yanzu yana cikin rufin. Tabbas, Ina da ranaku marasa kyau, Ina da lokuta lokacin da nake so in buge kowa a fuska kuma kawai in kwanta akan gadona duk rana, amma wannan ɓangare ne na yarjejeniyar - Na fi matuƙar damuwa a cikin motsin rai na. Hannuna ba sa makantar da hankali ta hanyar batsa, wanda ke lalata tunaninmu a cikin jikinmu don ba da izinin muguwar sha'awa ta mamaye. Lokacin da na yi fushi, na kan fi yin fushi fiye da da, amma idan na yi farin ciki, sai in yi murna.
Willarfin ƙarfi na ƙara ƙaruwa. Lokaci na ƙarshe, na ambata cewa ina yin aiki lokaci-lokaci - yanzu haka nake yi kowace safiya, ba banda wasu. Ba buƙatar zama cikakken motsa jiki na 2hr ba, amma aƙalla mintina 30 na horon tsoka tuni ya kawo canji, idan aka yi kowace rana. Yanzu, baya jin zafi lokacin da nayi shi daidai bayan farkawa. Ba na jin nauyin ƙasa 100 yana jan ni a gado. Ee, har yanzu ina jin cewa zan iya zama mafi alheri idan na koma kan gado na ci gaba da bacci, amma yaƙi da roƙon lalaci ya fi sauƙi a yanzu. Yanzu ba gwagwarmayar kare kai bane, hari ne na gaba-gaba.
Ya zama da sauƙin magance matsalolin da damuwa. Kamar yadda kyau / u / gallagher222 Lura, PMO ya rufe tsoranka kuma ya baka damar zaɓar hanya mai sauƙi daga ciwo. Ban yi ba, kuma ina fata ba ku ma ba. Kar a zabi hanya mafi sauki daga matsaloli. Kada ku guje wa matsaloli - yi yaƙi da su. Ku zo kan matsaloli ku gaya musu cewa ba za ku daina yin rayuwa tare da su ba. Za ku yi yaƙi da su da yardar rai. Wannan shine abin da na fara ji a cikin kwanaki 200-250 na NoFap.
Mutunta kai ma yana ƙaruwa koyaushe. Kawai kada ku sa shi a kan kanku, saboda kawai kuna iya zama mai haɗari, kamar na yi na ɗan gajeren lokaci. Na zama mai cikakken yarda da kaina kuma na kasance kamar jaki a kusa da abokaina da abokan ajinmu, alhali kuwa da gaske na ji daɗi sosai kuma ba na son ɓoye shi. Girmama kai dole ne ya kasance da tawali'u dangane da fahariya, magana akan mutane da sauran abubuwa na jaki.
Wani abin da na damu matuka da shi, kuma wani abu wanda ko ƙarfin azamar da NoFap ya haifar min ba zai iya jurewa ba da gaske shine 3 "sake dawowa" da nayi. Na shiga cikin al'aura sau 3 a wannan bazarar, kuma har yanzu ina cikin fushi yayin rubuta wannan, duk jikina yana son komawa Afrilu kuma ya gaya wa Afrilu-ni in bar shit.
Abin farin ciki, bayan kwanaki 300 na NoFap, ba batun NoFap bane. Kamar dai jirgin ƙasa, da zarar ya sami ƙarancin ƙarfi, ƙananan duwatsu ba za su dakatar da motsinsa ba (amma manyan duwatsu sun zo kuma zai tsaya duk da haka). Kodayake na ji kamar shit na yini bayan “sake komowa”, ƙarfin gwiwa na da ci gaba da ƙaruwa kawai. Ina so in kubuta daga aljanin da na sake shi sosai, watakila na zama mafi kyawu a cikin 'yan kwanakin nan fiye da yadda na yi a wata daya da ya gabata. Ba na ƙarfafa kowa da kansa don haifar da sake dawowa don kawai gwagwarmaya ', idan za ku iya riƙe shi, ci gaba da riƙe shi, amma ga ku waɗanda suka koma baya bayan kwanakinku na ban mamaki x, kada ku bar wannan lokacin shitty a rayuwarka ta mallaki shirye-shiryenka! Don haka menene! Shin wani sauyi da ya dawo zai hana ka cimma abin da ka sha wahala a shekarar da ta gabata? A'A! Ba zai yi ba! Ba za ku fara daga farko ba, za ku sake gina kanku da ƙarfi da kyau ta amfani da ikon da kuke da shi wanda kuka samu don yaƙar sha'awar da kuke da ita yanzu. Wannan shine ainihin dalilin da yasa na ƙi sake saita kanti na. Yanzu ba maganar “kwanaki tunda fap ɗin karshe”, “kwanuka ne da suka fi mutum kyau”. Na ƙi komawa baya bayan rashin lafiya. Ina so in ci gaba da gina rayuwata, in zama mafi alheri ga wasu da ni kaina, kuma ba zan bari komawar baya ta dakatar da ni ta dawo da ni siradin ƙasa ba.
A wani bayanin kuma, har yanzu bani da budurwa, tunda ban hadu da budurwa wacce zan so na dade ba kuma hakan zai so ni. Amma hakan bai sa ni sanyin gwiwa ba. Har yanzu ina da kwarin gwiwar tambayar mutane game da kwanan wata da hangouts, kuma ina matukar son shi. Gaskiya, ya zama wani irin ci gaba da hannu a gare ni, motsi na har abada, inda tambayar budurwa ta ba ni ƙarfin gwiwa don gwada tambayar wata yarinya idan wannan ta kasa. Abin da na fara fahimta shi ne cewa ba batun hanzarta nemo wanda kake so ba da sauri. Labari ne game da ainihin tattaunawa mai ma'ana da manyan lokuta tare da mutanen da kuke jin daɗin kasancewa tare da su. Har yanzu ina son budurwa duk da haka, amma ba shine babban burina ba a yanzu.
Hakanan, Na fara yin zuzzurfan tunani da mai da hankali kan aikin na sosai. Ina aji 11 a yanzu, amma a karshe na san abin da nake son yi bayan na kammala karatu, kuma ina aiki a kan hakan ta hanyar yin ayyuka a cikin lokaci na kyauta, zuwa uni aji don shiri, abin da ba zan ma ba tunanin shekaru 2 da suka gabata. Ina ganin hanyar da ke gaba, kuma idan na ci gaba, ƙananan 'ba a san su' ba ne don fallasa.
Gaskiya ina da matsala wajen bayyana tunanina a yau kuma bana son wannan rubutun ya zama abun nuna kai-tsaye wanda yake kama da shi a yanzu. Ina fatan da gaske zaku iya fahimtar abin da nakeso in faɗi kuma ina fatan zaku iya ɗaukar wani abu daga ciki. Kar ku manta, dukkaninku masu ban mamaki ne, hazikan mutane kuma ina ƙaunarku duka kamar ban taɓa son wata intanet ba a da. Kodayake ban san ɗayanku da kaina ba, kun kawo min fata sosai kuma kun kasance abin ban mamaki.
Mafi na sa'a!
Oh, kuma ga wata waƙa don fara washegari / rana / yamma!
LINK - Kwanaki 333 Ba Tare Da Tankaba - Waiwaye
KAMAR KARWA
75 kwanakin ba tare da PMO ba. Har yanzu ina ci gaba da ƙarfi, amma na sami lokacin da ya dace in bayyana tunanina kuma in faɗi abubuwan da na samu. Turanci ba yarena bane, lura da hakan.
Ina fatan baku riga kun gaji da irin waɗannan abubuwan ba kuma ina fatan wannan ba mai yawa bane ko maras kyau. Don haka, bari mu fara:
Na fara faɗuwa lokacin da nake ɗan shekara 13, kamar mai yiwuwa yawancinku. Shekaruna 17 yanzu, saboda haka batsa ta intanet ta riga ta zama tana da kyau tare da ɗaukakar ɗaukakarta. Wannan shine hanyar da na zaba zuwa tushe. Ban kasance cikakke mai shan magani ba, aƙalla dangi ga wasu sauran labaran cin nasara daga ko'ina, amma ban damu da yin laulata ba kowane kwana 1-2. Makonni da watanni sun shude kuma na yi watsi da duk wani canje-canje a cikin halaye na ko zamantakewar jama'a, ina tunanin cewa rayuwata daidai take da dā, yanzu da ƙarin jin daɗi kawai. Ya kasance lokacin da na kusan kusan 16 lokacin da na fara damuwa.
Ba zato ba tsammani ya latsa mini cewa wataƙila abin da nake yi ba daidai bane. Ya ji… ba daidai ba, daga wuri. Abin baƙin ciki, ba zan iya kawo ƙarshen kaina ba, abubuwan da ke haifar da shi ko'ina suna kewaye da ni. Duk lokacin da nayi kokarin fadawa kaina cewa wannan itace ranar karshe kuma zan daina, zan ja kaina da zafi na tsawon kwanaki 2-3 har sai na sake fadawa cikin batsa kuma na koma ga farkon farawa.
Matsayina na motsawa wataƙila na farka ne kwatsam cewa ƙwarewar zamantakewata ba ita ce mafi kyau ba: Ban kasance mai kaɗaici ba, ko kuma cikakkiyar mai hasara, amma ba zan iya ganin kusanci da 'yan mata ba. Duk sauran mutane a kusa da ni sun kasance masu annashuwa da dariya, kuma wannan shine abin da matan suka so. Barkwanci na (aƙalla a wurina) ya zama kamar wauta kuma duk ƙoƙarin da nake yi na sama da magana da yarinya ya gamu da mummunar rama daga sani na kuma koma cikin aji kuma ban sake ganin yarinyar ba. Wannan shine lokacin da na fara damuwa cewa lallai akwai abin da zan iya canzawa. Ni gaba daya ina da fata, don haka na yanke shawarar neman hanyar inganta kaina.
Na fara aiki, ina tunanin cewa jikina zai yiwa 'yan matan kwalliya (kusan duk wasu samari da suke magana da' yan mata ana taya su ko kuma suna cikin wasanni). Welp, wannan bai yi aiki ba. Baya ga ingantaccen ingantaccen kiwon lafiya da ƙaruwa mai ƙarfi (da na ɓata batsa), yana da wuya a yi magana da 'yan mata kamar yadda yake a dā.
Ya kasance na ƙarshe lokacin lokacin da na gano game da NoFap. Na kasance musamman matsananciya to. Kuma ina nufin shi. Bazara koyaushe yana fitar da masoya, kowace yarinya tana cikin farin ciki kuma gabaɗaya rayuwa tana da alama ta fi mai da hankali ga soyayya da dangantaka. Kuma ni kaɗai nake. Bugu da ƙari. Kusan ba zan iya tsayawa da kaina ba cewa zan sake yin wani dogon lokacin rani ba tare da komai ba sai wasannin bidiyo, intanet da kuma tsofaffin abokai “bro”. Ina son wani abu mafi girma, na so in zama kamar sauran mutane kuma in more rayuwata sosai - kuma a wancan lokacin na yi imani da gaske cewa ana iya jin daɗin rayuwa ne kawai idan kana da budurwa. Wannan shine lokacin da na kimanta ci gaba na, ƙoƙari na kuma wannan shine lokacin da na fara tunanin cewa watakila batsa yana da ɓangare a wannan ma.
Wannan shi ne lokacin da na fara yin bincike mai zurfi game da batsa da kwakwalwa, salon rayuwa da sauransu. Bayan kwanakin, an yi niyya sosai don fara canza rayuwata. Dalilin da ya sa nake canzawa na tasiri game da al'ada. Yawancin lokaci ne don samun 5 ko ma a ranar 9. Wannan kuma ya shafi wasu abubuwa a rayuwata: Na fara farka da sa'a daya da farko da kuma aiki, na fara kasancewa mai farin ciki da farin ciki a gaba ɗaya, ya fara damuwa da ƙasa. A wasu kalmomi, yana daukan kawai ƙoƙari don canja hanyar da kwakwalwarka ke aiki da kuma inganta yanayin kwanakinka, amma dole ne ka yarda da shi.
A lokacin bazara (wanda, ba shakka, aka ciyar shi kaɗai) Na sami wani tsayayyen tsari na aiki, na fara nuna matsalolin zamantakewata / tattaunawa da gyara su. A farkon watan Agusta, na fahimci cewa duk abin da nake ƙoƙarin yi, har yanzu ban iya isa fiye da kwanaki 10 na NoFap ba. Nayi matukar fusata da kaina har na fara wani zama na gaggawa / motsa jiki don taimaka min canza tunani yayin da wata rana na bugi gwal din. Porn ne ainihin mai laifi, ainihin dalilin wannan duka. Tsarkake batsa, kuma zaku tsoma sauran, idan kun yarda. Abin mamaki, ya yi aiki. Na sanya wa kaina buri: “Samu aƙalla kwanaki 20 na NoFap kafin a fara makaranta ko kuma kai mai asara ne.” Wasu lokuta maƙasudai masu ƙarfi suna taimaka mini ci gaba kuma hakan ya taimaka min wannan lokaci ma. Kusan na sake komawa sau biyu, amma a ranar 1 ga Satumba na yi alfahari da kwanaki 24 a kalandar kuma na ji daɗi sosai. Wannan shine lokacin dana fahimci cewa nayi nasarar dawo da rayuwata akan hanya mai sauri.
Nan gaba-gaba zuwa yau.
- Matakan farin ciki na sau da yawa a kan rufin,
- Ina da wuya na raunana,
- Ina jin dadi, jin dadi,
- Mawuyata ita ce Kashe daga gare ni, wani lokacin ina jin cewa zan iya fashewa idan na so,
- Ina jin dadi sosai lokacin da nake magana da mutane kuma,
- Abu mafi mahimmanci, ina jin dadi lokacin da nake magana da 'yan mata. Ina kallon su a cikin idanu,
- Na ci gaba da tattaunawar, ba ni jin tsoron yin hakan.
NoFap da ƙarfi suna haɗuwa da ƙarfi kuma yana aiki. Yarda da ni. Idan wani ya ce basu ji komai ba bayan ~ 100 kwanakin NoFap - wannan saboda ba su taɓa yin imani da shi ba, da gaske ba su son canzawa. Idan kuna son canzawa, ba wai kawai kuna da lambar sanya lamba tare da lambobi masu taunawa ba, amma kuyi imani da shi a cikin kanku. Gwagwarmaya don samun mafi kyau, gwada gwadawa. Yawancin abubuwa a rayuwa suna ɗaukar ɗan ƙaramin ƙoƙari su faru, amma mutane sun yanke shawarar jefa su don kawai su sake zama masu kasala.
Yanzu magariba tayi. Ina jin kuzari kamar na sha kofuna 8 na kofi. Ina jin daɗi ƙwarai da gaske cewa ina so in yi rawa (a ajiye gaskiyar cewa ban taɓa koyan yadda ake rawa ba), motsin rai na yana fita daga wurina. Har yanzu bani da budurwa, amma kwanakin baya na tambayi wata budurwa kwanan wata. Ya kasance karo na farko da nayi. Ta ba ni alamar gira mai ba da shawara kuma ta ce za ta yi tunani a kai. Ba na jin tsoron amsar, ko yaya abin zai kasance, saboda komai game da kasada ne. Ina jin da gaske bayan na tambaye ta. Ban taɓa jin ƙarin tabbaci a rayuwata ba. Tuni na riga na tanadi shirin tambayar wasu weekan sati a mako mai zuwa idan wannan ba shi da nasara.
Yi imani da abin da mutane ke fada a cikin wannan sub, mutane. NoFap yayi al'ajabi. Yana fara ne da batsa da kuma al'ada da ke ci gaba, amma ya ƙare don inganta sassa na rayuwar yau da kullum, zai sa ku ji dadin rayuwa sosai.
LINK - Na gode da ku! Ni mutum ne gaba daya yanzu!
;