Na tsawon watanni 5 kafin fara NoFap, rayuwa ta kasance gwagwarmaya. Na kasance mai ƙiba, ba na da kyan gani sosai, mai tawayar rai, damuwa a mafi kyau da kuma amincewa a mafi ƙasƙanci.
Na fara tun ina dan shekara 12, a shekarar farko da fara bugawa nayi kusan 6hours a sati mai yuwuwa fiye da haka, sai ya ragu zuwa 3hours amma a bara ya dawo 7hours a sati ko ma fiye da haka a wasu lokuta. Ni 17btw ne 🙂
A taƙaice, rayuwata wani bala'i ne kuma koyaushe ina baƙin ciki da baƙin ciki game da shi.
Duk da haka, ban daina ba kuma ban san yadda na sami iko ba ko kuma dalili, amma daga shudi sai na yanke shawarar zuwa NoFap. Saboda wani dalili, Na yi tsammanin zaɓi ne mai kyau don ɗauka don canza rayuwata, kuma yaro na yi gaskiya!
Na kasance farka da gaske ji bugun da kawai m shit. Yanzu na tashi da farin ciki kuma ina fatan sabuwar rana.
Na yi rashin nauyi sosai, Ina cikin siffa kuma na sami aski daban-daban a tsawon lokaci don haka na yi kyau a yanzu, kuma don ƙarawa, ƙarfin gwiwa yana dawowa yayin da damuwa ke ƙasa da kowace rana.
Ba na tsammanin NoFap zai ba ku manyan masu iko kawai ta bin sa, KUNA bukatar ɗaukar mataki. Kuna buƙatar zama mutum mai kula da rayuwa kuma ku ga wane mutum kuke so ku zama kuma ku ba da dukkan ƙarfinku da ƙarfinku ga hakan. Idan kana son zama na zamantakewa, tafi dashi, idan kana son karanta litattafai, fara yanzu, akwai damar da yawa, amma duk da haka kai kadai zaka iya tantancewa idan kayi nasara ko a'a.
A baya a lokacin, idan wani mummunan abu ya faru zan saurari waƙoƙin baƙin ciki, kunna wasu wasannin bidiyo kuma in ƙare har sai na ji ƙanshin shit kuma kamar hobo. Yanzu kawai ina tunani game da shi kuma na shiga ta kamar mutum, Na bambanta ƙwarai yanzu kuma ina son canjin! Ina yi muku fatan alheri a kan hanyoyinku, da fatan alheri 🙂
Ban taɓa sanya komai a kan wannan ladaran ba amma na kasance mai ɓoye lokaci mai tsawo kuma ina tsammanin lokaci ya yi da za a sanya wani abu mai kyau.
;