Na fara kullun a farkon shekara bayan an ba ni magana game da jarabar batsa a makaranta. Na bincika shi kadan kuma daga ƙarshe na yanke shawarar fara kullun. Na yi ƙoƙari da yawa kuma na sake komawa da yawa, tarin 7-14 kwanakin streaks, 'yan fiye da makonni 3. Abinda ya taimaka min matuka shi ne gano dalili mai kyau na yin nofap, da zarar kun sami ainihin dalilin yin hakan to ya zama da sauƙi sosai. Kamar wani da aka taɓa ɗora wani ɗan lokaci kaɗan, 100% ya fi sauƙi fiye da 99%. Kada ku duba, kar ku gwada kanku, kar kuyi. Lokacin da kuka ga wani abu zaku iya yaba shi kawai sannan kuyi gaba, kar ku barshi ya dawwama a zuciyar ku ko fara samun rudu.
Na sami fa'idodi da yawa daga nofap, ƙarfin gwiwa na ya karu ƙwarai da gaske kuma haka ma girman kaina. Ina tsammanin babban abinda ya shafi nofap shine a kalleshi a matsayin matattakala zuwa kyakkyawar rayuwa, ba kyauta bace. Dole ne kuyi nishaɗi kuma ku gwada inganta kanku idan kuna son ganin babban canji.
Mafi kyawun sa'a kowa 🙂
LINK - 90 !!!!!!
by rainingrn
;