Ni daga Turai. Ni na na uku na gwadawa a yau 200 kuma mafi. Ina ƙoƙari na warkar da matsayina na tsawon shekaru, babu abinda ya yi aiki. A ƙarshe, na sami nofap. Masturbation da batsa amfani da su zama na miyagun ƙwayoyi.
Ina ta mutuwa ba tare da “kwayoyi” na ba. Har sai na fahimci cewa hakika na kamu da batsa da al'aura. Na yanke shawarar yin abin da ba zai yiwu ba… Fara tafiya na nofap.
Amfanin 90 + kwanakin kullun:
1. Amincewa - Ni wayyyy nafi karfin gwiwa fiye da yadda nake ada. Na ji tsoron abin da 'yan mata za su yi tunani a kaina. Yanzu na farga ni alpha ne kuma gf na yayi sa'a da ni. Godiya ga kwarin gwiwa Tana roko na kar na rabu da ita duk da cewa ban taba yaudarar ta ba ko wani abu.
2. 'Yan mata suna tunatar da ni- Na kasance ina hada ido da baƙi masu zafi kuma babu komai, amma yanzu yan mata na zahiri suna kallona lokacin da nake tafiya, gudu, magana.
3. KASHE / NO BABI- a karshe na sami magani. Na kasance ina fama da baƙin ciki, amma yanzu kamar na yi farin ciki ko da lokacin da nake da wata mummunar rana, ba kowane lokaci ba, ko da yake.
4. Ƙaunar kai- Na fahimci yanzu ina son kaina kamar yadda nake. Idan wani baya kaunata, rashinsa saboda ni mutum ne mai dariya kuma aboki na kwarai Ina son yadda nake samun ci gaba, na zama na gari a kowace rana.
5. ALPHA MALE TARE- Wannan shine daya daga cikin dalilan dana fara nofap kuma alhamdulillahi na samu wadannan halaye. Har yanzu ban iya gaskanta yadda jarumta nake ba, Na yi tafiya cikin daji ni kadai a tsakiyar dare (kar a tambaya me ya sa lol).
Ina fuskantar abokan gaba na don girmama su. Bana barin kowa ya jawo ni.
6. Karin makamashi- Sau nawa kuka taba al'aura kuka kwanciya a kan gado kuna jin kamar s ** t? Babu sauran. Yanzu ina yin wani abu tare da rayuwata. Ina zuwa dakin motsa jiki
7. NO SANIN SOCIAL- Ina magana da 'yan mata kamar da daya daga cikin abokaina. Malamaina sunce ni mai yawan magana ne kuma mai sada zumunci. Ina magana da baƙin baƙi, Ba na jin tsoron saduwa da 'yan mata bazuwar. Ina jin daɗin tattaunawa da iyaye, abokansu…
Na yi imani waɗannan fa'idodin fa'idodi shida ne da gaske na lura da su. Ina fata masu kullun zasu iya taimaka min ci gaba da tafiyata kuma zan gaya musu duk abin da suke buƙata. Al'aura da batsa magunguna ne. Hankalin ka yafi karfin jikin ka. KADA KA SAUKA, BAN DAMU BA IDAN KANA RANA 1 KO RANA 250… KADA KA SHIGA.
LINK - 90 + magani don maganin zuciya da kuma amfani
by Shad0w
Aukaka - 100 Days NoFap na asirin sirri
Sannun ku. Idan kana son ganin 90 + kwanakin NoFap mafi amfani fiye da neman sauran zane game da wannan batun.
Ina da tambayoyi masu yawa game da ni 100 kwanakin NoFap don haka ina fata zan iya taimakawa kowa da wannan zane.
NoFap ba shakka ba ne mai wuya Amma idan kana so ka ga manyan canje-canje fiye da dole ka yi son miƙa abin da kake ABU abin da za ku so GABA.
Ina da karfi da karfi wanda zan iya yin sa kuma ina tsammanin wannan shine mafi girman dalilan da yasa ban fara komai ba. Dole ne ku koyi yin yaƙi da kwaɗayi da amfani da lokacinku.
Biyu tips ga dukan mutane a nan da la'akari da NoFap wani abu mai tsanani:
1.Install wani nau'i na bane
2.Plan ku lokaci
Na san wasu abubuwa mai sauƙi amma ba gaskiya ba. Na yi amfani da ita don na dame ni don haka yanzu na yi amfani da wannan lokacin kyauta a wani abu mai amfani.
Akwai lokuta da yawa inda tsaiko yake kamar kururuwa a kaina don fap amma na gode wa Allah ban daina ba. Mafi yawan lokuta na lura da hakan, wadancan tsageran sun faru ne a dakina don haka lokacin da na ga hakan yana faruwa sai na tashi daga dakina na tafi falo tare da iyayena saboda a wannan lokacin ina tunanin wasu abubuwa. Lokacin da dare yayi kuma irin wannan tsageran ya faru, nakan kunna bidiyo na youtube wanda zai sami cikakkiyar kulawa kuma wannan yawanci abubuwan ban dariya Vine ne.
Sashin jiki
Lokacin da na ga cewa tunanin ni kamar ƙoƙari na karɓar iko a gare ni na yi ƙoƙarin ƙoƙarin magance shi. Har ma na dauki ruwan sanyi a farkon amma yanzu zan iya sarrafa shi. Dole ne kuyi karfi da karfi don yaqi irin wannan tunani. Sa'an nan kuma za ku ga yadda karfi kuke.
Ban damu da gaske game da tunanin datti ba saboda ba sa zama abin tayar da hankali a gare ni ba amma idan sun kasance abin jawo muku ne. Yi yaƙi da shi saboda wannan yaƙin ne zaka iya SAMU kuma zai zama yaƙi mai wuya amma ka fi ƙarfi.
Yaya na yi rikici na kan hanya a titi?
Ban taɓa zama irin mutumin da zai ga yarinya mai zafi ba kuma ya koma gida ya yi lalata da ita amma lokacin da kake NoFap zai iya zama da wahala amma kuma a koyaushe, koyaushe ina tabbatar da kaina cewa na fi ƙarfin tunanina. A zamanin yau ba na son kallon 'yan mata a kan titi galibi saboda na gansu a matsayin mutane ba wani abu na musamman ba (Ni kar a dora su a kan gindi kamar yadda na saba)
triggers
Masu jawo hankali sune, kamar yadda na fada a zaren da na gabata, kamar makiyi ba kwa son fada amma duk da haka za ku ci nasara. Triggers sune naka GASKIYA makiyi don haka yi hankali sosai me kuke son kallo. Lokacin da kuka yanke shawara mai ƙarfi cewa ba kwa son kallon batsa fiye da yadda kuke yi TUNA wannan yanke shawara a lokacin da mummunan yanayi ya zo. Idan kun kasance a mafi ƙasƙanci, ku tuna yadda kuka ji sa'ad da kuka kasance a TOP. Wannan shine matakan da nake da shi.
Godiya gare ku mutane don karantawa. Ku biyo ni dan neman karin zaren, motsawar…
your Shad0w
GASKIYA 2 - Yadda zaka zauna akan hanyar NoFap - Shad0W
Heyy Dukkan mutane. Ban daɗe da yin zaren ba Nayi mamakin yadda kuke matukar son zarena da kuma samari nawa da nayi wahayi. Na sadaukar da wannan zaren ga duk mabiyana, nawa GARGADI .
Idan kun kasance akan NoFap ko kun fara NoFap .. Akwai gefen duhu a ciki. Kuma wannan gefen duhu yana da haɗari… Yana da kisa. Amma bayan wannan duhun gefen ni GABATARWA ku… HEAVEN yana jiran ku.
Wannan gefen duhu shine abin da nake kira “yanzu wane lokaci? ”Akwai lokacin ko kuma akwai lokacin da kawai zaka tambayi kanka .. Me yasa nake wannan? Menene wannan abun banza? Yi imani da jarumana .. Na ji hakan. Tarko ne. Amma bari in fada muku wani abu… IDAN KUN IYA YINTA TA WANNAN HANYAR .. TA HANYA WANNAN !!! .. Kuna nasara.
Dakatar da tambayar kanka .. Dakatar da gaya wa kanka ba kome bane saboda KA su ne na musamman. Kamfanin na gaya maka ka dame ka, ka kalli batsa, ka yi tunani game da fucking yarinya kafin ka yi magana da ita.KANA KASA YA !?!? Shin, kun san yadda wawancin al'umma yake?
WANI LOKACI A RAYUWA .. DOLE KA YI FATA AKWAI WANI ABU MAI KYAU, KYAUTA KYAUTA, RAYUWA MAI KYAU a gefe guda… KODA KUN YI ZURFI A KASASKIYA INA GAYA MAKA .. INA KIRAN KU DA KU SHIGE MU. Lokacin da kuka zo nan… Za ku ji 'yancin rayuwa.
Dole ne ku mirgine hanyar ku .. Dole ku yi aiki tukuru don zuwa saman. Ba abu mai sauƙi ba ne, ba na nan don karya maka, amma ka san abin da?!?
Idan NAN YA SAN, WANNAN SHIT YADDA YA YI YI YA YI YI YA YI A CIKIN SHAN .. INA YI! ZAN FADI, ZAN YI KUKA, KOME KODA ZAN FADA ZURFAN INDA NA FARA WANNAN TAFIYA. Amma mutum… Ba zan je ba bari! .
I GUDA akwai sakamako. Ina da 'yan kaɗan amma a nan, komai yadinda kuke son tafiya .. Za ku sami lada bayan sakamako. Dole ne ku yi imani !!
kamar NA YARDA DA KU. KADA KA BARI. NA SAN HARDANTA KUMA IDAN YANA DA WUYA MA'ANA KUNA KUSANTA. KADA KA BARI! KADA KA SA NI JAN DUNIYAR KA DOMIN KA IYA GANE KAGA ABIN DA KE AKAN DAYA.
Ina so ku kasance tare da ni, ina so KA ya shiga ni. WE su ne MAGANAR . Mu ne GARGADI. BAMU BARKA .. BAMU BADA uzuri. MUNA RAYE KODA LOKACIN BA ZAMU IYA GANI BA.
Don haka yanzu na tambaye ka… shin kai a warrior ko a mai hakar gwal Wannan shine kawai neman zurfi da zurfi?
Shad0W naka
Aukaka - Gane wanda ya dawo ?! 1 Year NoFap (Motsa jiki)
Hello ƙanana GARGADI. Ina karshe koma tare da ku.
Ga wadanda basu san ni ba. Ni mutum ne mai gaskiya da zaka tarar a wannan shafin kuma na rantse da yawa haka kake fucking gargadi!
Na farko . Zan gaya muku mutane yadda bambance-bambance da batsa suke da gaske. Haka kuma dalilin da ya sa nake dawowa warriors. Na dawo nan don fara tafiya tare da ku 'yan'uwa.
Idan kana son cin nasara a wannan tafiya ta NoFap OP KA KASANCE DA BATSA. Yana da sauti mai sauki sosai amma yana da wahala sosai. Na sami damar tafiya shekara daya gaba daya bari na fada muku wani abu… Abu ne mafi kyawun abin da ya faru a rayuwata. Na yi mamakin nasarar da na samu amma bayan shekara guda da 'yan watanni… Na fara kallon batsa. Duk abin fucking ya fara ne da “kawai dan kadan”Kuma da gaske yayi lalata dani. Na kasance tare da budurwata sau ɗaya kuma za ta ba ni handjob amma na rantse, wannan batsa ta sa ni farin ciki fiye da ainihin ma'amala kuma wannan alama ce da ya kamata ka Tsayar yin wani abu. Porn gaske yana shafar ayyukanku. KADA KADA WANNAN YA FARU DA KAI !!
Watakila akwai wani a nan wanda yake magana .. da kyau MR.Shadow .. Bani da budurwa ma .. da kyau kaga me .. NoFap ya taimake ni in sami budurwa. Hakan ya bani kwarin gwiwa duk da cewa ban yarda da wannan shirmen ba har ma zai iya aiki kuma in san me .. Ina nan a tsaye, ina baku hannuna don zuwa da jKu sake dawowa cikin wannan tafiya!
Kafin NoFap ba zan iya yin magana da 'yan mata ba kuma yanzu. Ba zan iya yin alfahari da kaina ba. Hakan kuma ya ba ni ƙarfin kuzari da kwarin gwiwa don zama mutumin kirki kowace rana. Yana farka da ciki alpha wanda aka kama a cikin ku.
Mafi kyawun abin da kuke buƙata shine anan… Idan kuna karanta wannan, idan kuna rijista a wannan rukunin yanar gizon, ɗan'uwana kun riga kun kammala 90% zuwa burin ku. Ba na ba da kyauta idan ta kasance ranarku ta farko ko kuma idan ta kasance ta 120. Ba na ba da shit idan kun kasa sau dari. WANNAN LOKACI BA KU NE BA! Me ya sa? Domin duk lokacin da ka fadi, sai ka koyi kuskuren ka. Kuskure na kasance kallon batsa. Idan ka daina kallon batsa ina mai baku tabbacin cewa zaku dauwama 10x fiye da yadda kuka saba. Wataƙila har ma za ka ba kanka mamaki.
Ba ni da wani dalili ko wani da zai shiryar da ni amma yanzu na zo ne domin ku!
Idan kayi tafiya zuwa rana daya ba tare da kallon batsa ba ko kuma ba tare da tsoma baki ba, kana da wani abin da za ka yi alfaharin . Ni nan don in shiryar da ku, Ni nan don sauraron matsalolinku kamar yadda nake amfani dashi. Za mu yi rawar jiki don yin wannan shit, BA ku buƙatar batsa, Ba kwa buƙatar al'aura. Mafi kyawun ku ba ya zama a gaban pc da masturbates, WANNAN ba ku bane. KA FI HAKA!
Masoyi na GARGADI .. wannan shine kawai farkon. Wata kila kun kasance a ranar farko, watakila kun kasance a kan ranar 100th. Muna lalata jarumawa, BAMU DAINA, BAMU CIGABA, BAMU YAUDARA!
Ku bi ni na Warriors kuma bari mu ci gaba da mafarkinmu da burinmu.
Kada ka ji tsoro ka tuntube ni cikin saƙonnin sirri, Zan taimake ka kamar na taimaki daruruwan mutane kafin ka. Kai ne WARRIORS, Ina alfahari da kai komai tsawon lokacin da ka wuce. Ina alfahari da ku don farawa don canza kanka da shi ya sa ya kamata ku yi alfahari!
;