Sannu Fapstronaut! Na farko, Ina so in faɗi cewa ban yi imani da cewa duk wani canjin da nayi a cikin kwanaki 100 da suka gabata ba saboda NoFap ne, wasu kuma saboda son yin hakan ne.
Bayanin bayanan kan kaina: Ni shekaruna 17, Ni dan Mexico ne (bashi da mahimmanci, Ee na sani: P) kuma na kasance kullun kullun tsawon shekaru.
Day 1 - Na sami wannan ladaran bayan faɗuwa, Ina da ƙarancin ƙarfi da dalili. Tun lokacin da na fara al'ada na lura na ci gaba da tafiya ƙasa, saboda haka na yanke shawarar gwada NoFap, na fara a wannan ranar kuma na fahimci cewa zan bukaci maye gurbinsa ko damuwa. Don haka sai na fara haɓaka halaye 6 tare da taimakon “hanyar sarƙar” (pm ni ga mahaɗin, abin ban mamaki):
- Ana shan ruwan sanyi kullum
- Gwaninta na hakora 3 sau a rana akai-akai
- 15 minti a rana na koyaswa tare da Python
- Litafin 15 na littafi a rana ɗaya
- Tunani - minti 5 a rana
- Gwanin 3 motsa jiki a mako
Kayan al'ada na yau: http://imgur.com/a/2X7mq (Idan kuna son zan iya ba ku tsarin da na yi amfani da su, ana iya bugawa)
Ranar 2-3 - 'Yan mintoci kaɗan na fapping, ba tare da inzali ba. Sai na fahimci a zahiri yadda muguwar al'ada take, na ƙudura niyyar daina al'aura da kyau.
Day 40 - Karatu ya taimaka min wajen bunkasa kaina da ra'ayina, KYAUTA, don haka yanzu na fara karanta littafi guda a kowane mako. Confidenceaƙatawata ta fara tashi sama a cikin kwanakin nan.
Ranar 50-60 - Oh mutum, kwanakin nan. Tunanina sun yi ƙarfi sosai, ruwan sanyi ya taimaka kusan rabin sa'a sannan za su dawo, ba su sake dawowa ba.
Day ~ 70 - Na ɗauki wani al'ada, darasi guda Udemy a rana (duk wata hanya da na zaɓa)
Day 85 - Na sami aiki na farko na farko tare da kyakkyawan albashi, yay!
Day 100 - Na yi farin ciki da nayi hakan har zuwa yanzu ba tare da sake komowa ba, bana nufin yin alfahari. Tana da cikakkiyar nasara don ka, ka iya yin shi. Samun turkey sanyi yayi aiki domin ni saboda maye gurbin NoFap tare da kyawawan halaye wanda ya taimake ni in kawar da hankalina daga tabawa.
Yayin da nake cikin wannan aiki mara ƙarewa da ake kira NoFap, na canza sosai kuma zan ci gaba da canzawa zuwa mafi kyau. Yanzu na fi amincewa da kaina, na kara murmushi (wannan na babba), dariya mafi, Na fi samarwa, samun karin lura, da sauransu. BABI BA KASAN KASKAN DA YA YI KUMA DA KUMA, NoFap ba sihiri bane, da kyau, ba sosai sihiri. Har yanzu dole kuyi ƙoƙari daga bangareku.
Shawara ga mutanen da suke so su dakatar da taɓa dicks:
- Nemi kyawawan halaye. Ba kwa buƙatar farawa da halaye na 6-7 kamar na, na fahimci yanzu 6-7 hanya ce da yawa yayin farawa.
- Samo canji. Sauyawa na yana haɓaka halaye masu kyau, naku na iya kunna guitar ko wani abu dabam, idk. Kawai kada ku zauna kullun kuna wasa Xbox don Allah 😛
- Sanin yadda mara amfani, m da kuma babban wannan dabi'a ita ce. Kana zahiri taɓa kanka kallon mutane 2 suna yin jima'i (sai dai idan kun kasance cikin wani ban mamaki shit, ko wasu abubuwa da suka shafi fiye ko lessasa da mutane 2), ba su ma san cewa akwai ku ba; duk da sharri kamar yadda yake sauti, gaskiyane.
- Kada ku doke kanku (ba azaba) don al'aura, an nuna shi a matsayin "lafiyayye" ko "na al'ada" na tsawon lokaci, yawancin mutane sun faɗa cikin wannan tarkon don haka kar su ji daɗin hakan.
- Kuna sarrafa azzakarin ku, ba mataimakin ba.
Za ku iya yin shi! Mafi sa'a! 😀
LINK - NoFap yana da kyau! - Rana ta 100, Kwarewata Da Nasiha A Gare Ka.
by -5677-
;