Yi haƙuri da Turanci na, Ni daga Ukraine ne. Rahoton makonni 9 a nan. Na kasance ina yin lalata da shekaru 6 (tun 12) da shekarun 5 tare da batsa. Da farko dai: NoFap yana da ƙima sosai. amfanin:
- Damuwa ta ragu sosai
- Babu sauran rudu da batsa
- Ba ku da tushe mai saurin ƙarfi, mai ƙarfi da ƙarfi, don haka ku fara yin abubuwan REAL don ku ji daɗi
- Matakan Dopamine da tsarin bacci ya natsu
- Dangantakar jama'a ta inganta, Ina jin daɗin 'yan matan da ba su mai da hankali sosai gare ni ba
- Ingancin murya ya canza
Bayan wani lokaci daga farkon na ji da gaske BAD ya shafi jiki da tunanin mutum. Ina ma da wasu nau'ikan tsoro na tsoro kuma da alama ba shi da iyaka, amma na san yana da alaƙa da sake buɗewa. Lokacin da kake jin BAD zaka fara nemo hanyoyin da zaka warke sai PMO kuma ka zama mutum mafi kyawu a rayuwa ta gaske.
Idan zaku iya daina shaye shaye to kuna da damar yin canji mai mahimmanci a rayuwar ku. PMO hanya ce ta jure damuwa da wahala. Hakan yana ƙarfafawa sosai har kuka zama kuna amfani dashi sau da yawa. Tare da lokaci kuna zama mai shan maye. Yayin rabuwa yakamata ka nemo sabbin hanyoyin (lafiya) zaka iya kauda damuwa. Zai iya zama dabarar yin numfashi ko kuma abin sha'awa amma ba wasu shaye-shaye ba. Wannan shine babban abinda yake taimakawa. Sa'a gare ku, ya ku maza! Zauna a kan hanya kuma kun samu lafiya.
LINK - Rahoton rahoton 63
by sandar2
;